在国外的网站上看到的,这个东西觉得还不错,贴来大家看看
2008年8月14日星期四
破壁花粉的药理和保健作用
自从佛山市天然神保健食品开发有限公司成功研制破壁复方蜂花粉以来，蜂花粉这个营养宝库的大门才被打开，花粉的巨大能量才得以全面发挥。从此破壁复方蜂花粉的科学研究和临床应用充分得到肯定，而且广泛地用于治疗和辅助治疗多种疾病。
①、用于呼吸系统疾病 ：
常用于预防感冒、流行性感冒、慢性支气管炎、老年慢性支气管和肺气肿等。
②、用于消化系统疾病 ：
能够杀灭或抑制病原微生物繁殖，是肠胃道很好的调整剂，对胃肠功能紊乱有特殊疗效。用玉米花粉治疗习惯性便秘，有效率达95%，疗效表现为排便间隔时间明显缩短，粪便软化，排便量增加，认为花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。对慢性胃炎、胃肠溃疡、腹泻以及消化吸收功能 差、消瘦病人等都有疗效，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及Ｘ类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。
破壁蜂花粉具有很好的肝脏保护作用，对脂肪肝、乙肝、慢性肝炎等肝脏病也有很好的辅助治疗效果。
③、用于脑、心血管系统疾病：
破壁蜂花粉中含有丰富的维生素p、原花青素和一些黄铜类化合物等，对高血压、高血脂症、脑溢血、视网膜出血、静脉曲张、动脉硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗塞及脑中风等疾病有良好的预防和辅助治疗效果。
④、用于血液、神经系统疾病：
能够促进造血功能，对营养性、缺铁性和低色素性等各类型贫血有明显的辅助疗效。破壁蜂花粉能预防和改善神经官能症和精神抑郁症，对神经衰弱、失眠健忘、记忆力减退、智力发育迟滞等疾病也有明显的辅助疗效。
⑤、用于泌尿生殖、内分泌系统疾病：
破壁蜂花粉是前列腺的克星，对慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺功能紊乱等疾病有显著的治疗效果。破壁蜂花粉对男性阳痿、性功能障碍以及精子缺乏、不育症等均有较好的疗效，对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕症等也有明显辅助疗效。此外，对长期服用蜂花粉的糖尿病患者疗效显著，采取胰岛素与蜂花粉并用，也有协同降糖效果。
⑥、用于抗衰老，抗癌以及体弱、疲劳等症：
引起衰老的原因及机理是多种的，自由基的产生，体内超氧岐化Ｘ（Ｓ Ｏ Ｄ） 、过氧化脂质（ＬＰＯ）和脂褐素含量被认为都与机体衷老有关。 SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉所含的营养有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。花粉含黄酮化合物、胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、和微量元素硒、 锌、铜、锰、镁等统称为抗氧化要素，可提高体内ＳＯＤ含量，降低过恙化脂质及脂褐素的产生。老年人服用破壁蜂花粉后，身体各组织系统改善，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高，血睾酮、雌二醇水平增加，老年斑逐渐减少和消失，老年人的体质也自然得到改善，达到抗衰、益寿的目的。破壁蜂花粉对老年病、体弱 久病、体质耗竭、体力减退、易疲劳、病后恢复、蛋白质缺乏等均有滋补功效。服用破壁蜂花粉能抑制肿瘤生长，同时能够提高对放射线的耐受力，减轻放疗给机体带来的副作用。
⑦、 美容养颜 ：
花粉用于养颜美容古代早已流传，古药书记载"红白莲花蕊可乌发驻颜"。有 些女性面色苍白，皮肤粗糙，黑色素和斑点聚集满脸，主要原因是贫血、营养不良、便秘、食欲不振、睡眠不足以及内分泌失调所引致，因此要美容，必须首先要有健康的身体，关键是调节好体内各部分机能。破壁蜂花粉不但可以内服还可外敷，内外结合可以治疗和辅助治疗皮肤痣、老年斑、粉刺、雀斑、痤疮、脱发、皮肤损伤、皮肤黑色、皮肤干燥脱屑、皮肤营养不良等，经常使用破壁蜂花粉可使皮肤柔软细腻、光滑、皱纹消除、健美。同时花粉中的有机铁最适合女性“养血调经”，血气充足，使机体充满活力，青春常驻。经常食用花粉对老年人皮肤有保健功用，也可以防止各种皮肤病的发生。
⑧、是理想的体重“平衡剂” ：
破壁蜂花粉脂肪含量很低，而又含有非常丰富的营养物质，对身体各种生理机能具有很好的双向调节作用，使人体进行正常的新陈代谢，逐步将体内的脂肪转化成能量，达到除去多余脂肪的目的。那些单靠节食减肥的人，身材虽能“苗条”，但体质却变得衰弱，身体迅速老化，有些使用市面上的减肥药物，服用后虽瘦下来，但脸黄体虚，这是因为药物的副作用及内分泌严重失调所引至。根据日本、法国医生的报道，服用破壁蜂花粉不仅可以使您短期内减肥 ，又能使您非常健康，是理想的减肥方法，它代表了人类科学减肥的发展趋势。
⑨、膳食纤维的作用：
有学者认为，糖尿病的起因之一是食物中纤维素含量太少。研究表明，膳食纤维进入胃肠后如同海绵一样，吸水膨胀呈凝胶状，增加食物的黏滞性，延缓食物中葡萄糖的吸收，同时增加饱腹感，特别是花粉壁中的果胶可延缓葡萄糖的吸收速度，使糖的摄入减少，防止了餐后血糖急剧上升。同时，花粉中的可溶性纤维吸收水分后，还能在小肠黏膜表面形成一层“隔离层”，从而阻碍了肠道对葡萄糖的吸收，未被吸收的葡萄糖则随大便排出体外。此外，膳食纤维还可以增加胰岛素的敏感性，通过胰岛素互助的降糖效果，减少对胰岛素的需求，而仍能有效地控制血糖的浓度，有利于糖尿病患者病情的改善。促进脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能。而免疫力增强是提高机体抗病能力、提高整体素质、防止糖尿病及其并发症的根本。
⑩、能预防高山反应，增强耐缺氧功能：
破壁复方蜂花粉可增强骨质，预防感冒。感冒是一种呼吸道传染病，可分为普通感冒（俗称伤风）和流行性感冒（简称流感）当一个人抵抗力下降就容易受到病毒侵害，比如受凉、过度劳累等，常是引起感冒的诱因。感冒的治疗，在医学上对因病毒引起的感冒等疾病仍是一个难题。目前对感冒的防治主 要是通过增强人体的自身免疫力这一途径，而破壁蜂花粉能提高自身的免疫功能和抗病能力，因而对感冒有良好的防治效果。
⑾、治疗前列腺疾病：
前列腺增生也是一种男性老年人常见的慢性病，尤其更年期后的男性老人，发病率高达75%以上，随着年龄不断增加，症状也逐渐明显或加重，患者疼痛难忍，目前除手术外，多采用激素疗法， 但只能暂时缓解症状，无法治本，国内外的临床实践证明，用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。
破壁蜂花粉及其制剂是防治前列腺疾病较理想的药物。其作用机理与所含丰富的功能性物质（包括蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、黄酮类及植物抗生素等）有关，这些功能性物质协同作用于机体，调节机体多种功能，平衡体内营养，增强新陈代谢，防止毛细血管通透性障碍，特别是破壁蜂花粉能促进免疫器官发育，阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害，加速抗体的产生和延缓抗体的消失，促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，并提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。这是破壁蜂花粉防治前列腺疾病的基础。前列腺的发育和生理状态的维持依赖于体内有足够的雄激素，尤其是雄激素和雌激素的平衡。而前列腺肥大的发病机理与机体内分泌系统的调节和控制发生平衡失调，器官组织的生理功能衰变等多种因素有关，主要是由于老年男性体内的性激素间的比例发生紊乱，导致睾丸酮过多地转化为二氢睾丸酮而使前列腺增生肿大，阻塞尿道，影响尿液的排出。破壁蜂花粉治疗前列腺增生作用在于它可以在激素的受体水平上发挥雌激素、抗雄激素的作用，抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转近似正常，并能调节膀胱尿道平滑肌的功能，尤其是破壁蜂花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可改善前列腺组织的血液循环、减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。
破壁蜂花粉所含丰富的亚麻酸（根据蒋幼和等测定，党参、菜花粉分别含亚麻酸23.8%、23.6%8.5%是n －3脂肪酸的生四烯酸。花生四烯酸在环氧化酶的作用下被氧化合成中间体内过氧化物PGG2与PGH2，然后两者相继在前列腺素异构酶和前列腺素合成酶的催化作用下合成前列腺素与前列腺环素，从而对前列腺体产生抗增生的作用。破壁蜂花粉中所含黄酮类化合物、吲哚乙酸也是前列腺病因的克星。
总之，破壁蜂花粉在抗疲劳及增强体力、改善肠胃功能、养颜美容、抗衰老治疗前列腺疾病均能起到食疗两用的作用
低温风洞破壁技术 (运用航天技术)
①、用于呼吸系统疾病 ：
常用于预防感冒、流行性感冒、慢性支气管炎、老年慢性支气管和肺气肿等。
②、用于消化系统疾病 ：
能够杀灭或抑制病原微生物繁殖，是肠胃道很好的调整剂，对胃肠功能紊乱有特殊疗效。用玉米花粉治疗习惯性便秘，有效率达95%，疗效表现为排便间隔时间明显缩短，粪便软化，排便量增加，认为花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。对慢性胃炎、胃肠溃疡、腹泻以及消化吸收功能 差、消瘦病人等都有疗效，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及Ｘ类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。
破壁蜂花粉具有很好的肝脏保护作用，对脂肪肝、乙肝、慢性肝炎等肝脏病也有很好的辅助治疗效果。
③、用于脑、心血管系统疾病：
破壁蜂花粉中含有丰富的维生素p、原花青素和一些黄铜类化合物等，对高血压、高血脂症、脑溢血、视网膜出血、静脉曲张、动脉硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗塞及脑中风等疾病有良好的预防和辅助治疗效果。
④、用于血液、神经系统疾病：
能够促进造血功能，对营养性、缺铁性和低色素性等各类型贫血有明显的辅助疗效。破壁蜂花粉能预防和改善神经官能症和精神抑郁症，对神经衰弱、失眠健忘、记忆力减退、智力发育迟滞等疾病也有明显的辅助疗效。
⑤、用于泌尿生殖、内分泌系统疾病：
破壁蜂花粉是前列腺的克星，对慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺功能紊乱等疾病有显著的治疗效果。破壁蜂花粉对男性阳痿、性功能障碍以及精子缺乏、不育症等均有较好的疗效，对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕症等也有明显辅助疗效。此外，对长期服用蜂花粉的糖尿病患者疗效显著，采取胰岛素与蜂花粉并用，也有协同降糖效果。
⑥、用于抗衰老，抗癌以及体弱、疲劳等症：
引起衰老的原因及机理是多种的，自由基的产生，体内超氧岐化Ｘ（Ｓ Ｏ Ｄ） 、过氧化脂质（ＬＰＯ）和脂褐素含量被认为都与机体衷老有关。 SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉所含的营养有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。花粉含黄酮化合物、胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、和微量元素硒、 锌、铜、锰、镁等统称为抗氧化要素，可提高体内ＳＯＤ含量，降低过恙化脂质及脂褐素的产生。老年人服用破壁蜂花粉后，身体各组织系统改善，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高，血睾酮、雌二醇水平增加，老年斑逐渐减少和消失，老年人的体质也自然得到改善，达到抗衰、益寿的目的。破壁蜂花粉对老年病、体弱 久病、体质耗竭、体力减退、易疲劳、病后恢复、蛋白质缺乏等均有滋补功效。服用破壁蜂花粉能抑制肿瘤生长，同时能够提高对放射线的耐受力，减轻放疗给机体带来的副作用。
⑦、 美容养颜 ：
花粉用于养颜美容古代早已流传，古药书记载"红白莲花蕊可乌发驻颜"。有 些女性面色苍白，皮肤粗糙，黑色素和斑点聚集满脸，主要原因是贫血、营养不良、便秘、食欲不振、睡眠不足以及内分泌失调所引致，因此要美容，必须首先要有健康的身体，关键是调节好体内各部分机能。破壁蜂花粉不但可以内服还可外敷，内外结合可以治疗和辅助治疗皮肤痣、老年斑、粉刺、雀斑、痤疮、脱发、皮肤损伤、皮肤黑色、皮肤干燥脱屑、皮肤营养不良等，经常使用破壁蜂花粉可使皮肤柔软细腻、光滑、皱纹消除、健美。同时花粉中的有机铁最适合女性“养血调经”，血气充足，使机体充满活力，青春常驻。经常食用花粉对老年人皮肤有保健功用，也可以防止各种皮肤病的发生。
⑧、是理想的体重“平衡剂” ：
破壁蜂花粉脂肪含量很低，而又含有非常丰富的营养物质，对身体各种生理机能具有很好的双向调节作用，使人体进行正常的新陈代谢，逐步将体内的脂肪转化成能量，达到除去多余脂肪的目的。那些单靠节食减肥的人，身材虽能“苗条”，但体质却变得衰弱，身体迅速老化，有些使用市面上的减肥药物，服用后虽瘦下来，但脸黄体虚，这是因为药物的副作用及内分泌严重失调所引至。根据日本、法国医生的报道，服用破壁蜂花粉不仅可以使您短期内减肥 ，又能使您非常健康，是理想的减肥方法，它代表了人类科学减肥的发展趋势。
⑨、膳食纤维的作用：
有学者认为，糖尿病的起因之一是食物中纤维素含量太少。研究表明，膳食纤维进入胃肠后如同海绵一样，吸水膨胀呈凝胶状，增加食物的黏滞性，延缓食物中葡萄糖的吸收，同时增加饱腹感，特别是花粉壁中的果胶可延缓葡萄糖的吸收速度，使糖的摄入减少，防止了餐后血糖急剧上升。同时，花粉中的可溶性纤维吸收水分后，还能在小肠黏膜表面形成一层“隔离层”，从而阻碍了肠道对葡萄糖的吸收，未被吸收的葡萄糖则随大便排出体外。此外，膳食纤维还可以增加胰岛素的敏感性，通过胰岛素互助的降糖效果，减少对胰岛素的需求，而仍能有效地控制血糖的浓度，有利于糖尿病患者病情的改善。促进脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能。而免疫力增强是提高机体抗病能力、提高整体素质、防止糖尿病及其并发症的根本。
⑩、能预防高山反应，增强耐缺氧功能：
破壁复方蜂花粉可增强骨质，预防感冒。感冒是一种呼吸道传染病，可分为普通感冒（俗称伤风）和流行性感冒（简称流感）当一个人抵抗力下降就容易受到病毒侵害，比如受凉、过度劳累等，常是引起感冒的诱因。感冒的治疗，在医学上对因病毒引起的感冒等疾病仍是一个难题。目前对感冒的防治主 要是通过增强人体的自身免疫力这一途径，而破壁蜂花粉能提高自身的免疫功能和抗病能力，因而对感冒有良好的防治效果。
⑾、治疗前列腺疾病：
前列腺增生也是一种男性老年人常见的慢性病，尤其更年期后的男性老人，发病率高达75%以上，随着年龄不断增加，症状也逐渐明显或加重，患者疼痛难忍，目前除手术外，多采用激素疗法， 但只能暂时缓解症状，无法治本，国内外的临床实践证明，用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。
破壁蜂花粉及其制剂是防治前列腺疾病较理想的药物。其作用机理与所含丰富的功能性物质（包括蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、黄酮类及植物抗生素等）有关，这些功能性物质协同作用于机体，调节机体多种功能，平衡体内营养，增强新陈代谢，防止毛细血管通透性障碍，特别是破壁蜂花粉能促进免疫器官发育，阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害，加速抗体的产生和延缓抗体的消失，促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，并提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。这是破壁蜂花粉防治前列腺疾病的基础。前列腺的发育和生理状态的维持依赖于体内有足够的雄激素，尤其是雄激素和雌激素的平衡。而前列腺肥大的发病机理与机体内分泌系统的调节和控制发生平衡失调，器官组织的生理功能衰变等多种因素有关，主要是由于老年男性体内的性激素间的比例发生紊乱，导致睾丸酮过多地转化为二氢睾丸酮而使前列腺增生肿大，阻塞尿道，影响尿液的排出。破壁蜂花粉治疗前列腺增生作用在于它可以在激素的受体水平上发挥雌激素、抗雄激素的作用，抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转近似正常，并能调节膀胱尿道平滑肌的功能，尤其是破壁蜂花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可改善前列腺组织的血液循环、减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。
破壁蜂花粉所含丰富的亚麻酸（根据蒋幼和等测定，党参、菜花粉分别含亚麻酸23.8%、23.6%8.5%是n －3脂肪酸的生四烯酸。花生四烯酸在环氧化酶的作用下被氧化合成中间体内过氧化物PGG2与PGH2，然后两者相继在前列腺素异构酶和前列腺素合成酶的催化作用下合成前列腺素与前列腺环素，从而对前列腺体产生抗增生的作用。破壁蜂花粉中所含黄酮类化合物、吲哚乙酸也是前列腺病因的克星。
总之，破壁蜂花粉在抗疲劳及增强体力、改善肠胃功能、养颜美容、抗衰老治疗前列腺疾病均能起到食疗两用的作用
低温风洞破壁技术 (运用航天技术)
世界公认的天然美容佳品,花粉
可祛斑白肤，对青春痘有神奇疗效
壁蜂花粉美容的重要作用已经被人们所共识，内服或外用破壁天然蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状态，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可清除各种褐斑，减少皱纹，使干燥的破壁的皮肤增加弹性。
因此，破壁蜂花粉是当今世界公认的天然美容佳品，是花粉中各种营养成分综合作用的结果
防止贫血有妙方
贫血症除了极少数的原因外，都脱不了“营养不良”、“营养素不足”、“营养不均衡”等原因。除了治标救急的药物治疗外，最重要的还是日常生活的调养，多摄取与造血密切关系的营养素，破壁花粉誉为“沈缩营养库”，作为治疗贫血时的营养辅助品，是一种最佳的选择。
前列腺炎患者的福音 破壁蜂花含有相当丰富的锌和其他营养素，调节男性内分泌，可恢复膀胱尿道平滑肌功能。
日本长崎大学泌尿科斋藤博士报告，用花粉治疗慢性前腺炎有效率达93%。
浙江省老年病研究所，以花粉治疗前列腺增生症100例，有效率为93%。
便秘效果好 破壁花粉中含有丰富的纤维素，维生素B1等对胃液的正常分泌，活跃肠功能有良好作用，吃破壁花粉对付便秘是最有效，最快捷的方法，而且没有任何的副作用和后遗症。快则3天，慢则1个月，便秘现象可消除，服用100%纯天然破壁蜂花粉制成的花粉锭配合润肠蜜，对付便秘又快又有效。
壁蜂花粉美容的重要作用已经被人们所共识，内服或外用破壁天然蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状态，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可清除各种褐斑，减少皱纹，使干燥的破壁的皮肤增加弹性。
因此，破壁蜂花粉是当今世界公认的天然美容佳品，是花粉中各种营养成分综合作用的结果
防止贫血有妙方
贫血症除了极少数的原因外，都脱不了“营养不良”、“营养素不足”、“营养不均衡”等原因。除了治标救急的药物治疗外，最重要的还是日常生活的调养，多摄取与造血密切关系的营养素，破壁花粉誉为“沈缩营养库”，作为治疗贫血时的营养辅助品，是一种最佳的选择。
前列腺炎患者的福音 破壁蜂花含有相当丰富的锌和其他营养素，调节男性内分泌，可恢复膀胱尿道平滑肌功能。
日本长崎大学泌尿科斋藤博士报告，用花粉治疗慢性前腺炎有效率达93%。
浙江省老年病研究所，以花粉治疗前列腺增生症100例，有效率为93%。
便秘效果好 破壁花粉中含有丰富的纤维素，维生素B1等对胃液的正常分泌，活跃肠功能有良好作用，吃破壁花粉对付便秘是最有效，最快捷的方法，而且没有任何的副作用和后遗症。快则3天，慢则1个月，便秘现象可消除，服用100%纯天然破壁蜂花粉制成的花粉锭配合润肠蜜，对付便秘又快又有效。
破壁花粉主要成分
蜂花粉的神奇功效，是因为其营养成分相当全面、复杂。世界上发现的营养物质几乎从中全能分析出来，至今尚有10~15%的未知物质，尚待人们去进一步研究开发。各种蜂花粉因植物来源不同，所含成分种类及含量也不同。不同季节生产的蜂花粉其成分及含量也有差异，但差异不大。一般蜂花粉所含营养成分大致是：蛋白质20%~25%， 碳水化合物40%~50%， 脂肪5%~10%， 矿物质 2%~3%，木质素10%~15%，未知物质10%~15%。
同济大学花粉应用研究中心在《花粉是长盛不衰的保健品》文中指出, 花 粉被称为“完美、完全营养库”，主要营养成分为：氨基酸——它是维持生命不可缺少的物质，是合成蛋白质的基本成分。花粉中含有20多种氨基酸，而且大部分氨基酸是游离氨基酸，很容易被人体吸收维生素——它对维持正常生命活动具有重要意义，具有预防感冒、防治动 脉粥样硬化、抗癌等多种作用。
花粉含有多种维生素，其中以维生素A、E、C、 B1、B2和B6含量为高。为此，有人建议把花粉作为维生素添加剂来使用。脂 类——花粉含有脂类．特别是欧米伽—3脂肪酸．对降低动脉硬化有明 显作用。此外，还有降血脂、降血压、抗心律不齐、抑制血栓形成和动脉粥样硬化等作用。
矿物质——花粉中含有多种矿物元素，除钠、钙、磷、硫等外，还含有锌 、硒、锰、铜等微量元素。花粉中矿物元素的一般含量为4％。
同济大学的一项系统研究得出的结论是，花粉中含有人体所必须的25种常量和微量元素，且含量相当丰富。其中，10种主要元素与健康人体血液中含量成正比，多种元素含量高于常见食品，有些甚至高出几百到上千倍。酶——花粉中至少含有100多种酶，而且是天然的、有活性的，可以发挥重 要的生理功能。
近百年，世界各国的学家，营养学家和医药专家都在不断地深入研究对人体的保健、药理作用及其功效，结果表明在众多营养保健品中唯独破壁蜂花粉含有种类齐全的营养素，是营养最全面的食疗佳品，且各营养成分的配比最为理想，在国际上被称为“完全营养品”。
花粉中含有大量的活性物质，有丰富的氨基酸，几乎全部的维生素，大量的常量元素和微量元素。因此有人把蜂花誉为“浓缩的营养库”、“浓缩的微型天然药剂”毫不夸张。经过长期的民间应用和科学的临床观察证实：蜂花粉可用于治疗前列腺病（凡45岁以上男性多患前列腺肥大症状）和男性性功能障碍以及顽固性便秘。另外对治疗慢性活动性肝炎，食欲不振，消化功能低下，胃、十二指肠溃疡，更年期综合症，老年性心血管疾患均有效果。中外专家普遍认为蜂花粉对延缓衰老有多方面的生理代谢功能。
可以说：蜂花粉是常备的滋补保健、防病治疗的佳品，很多国家，各国有效破壁技术质量，他们的破壁只能达到40%-60%。台湾有一花粉厂家说他的破壁率是世界最高的，我问他多高，他说40%，我说我们蜂花粉破壁99%以上，他才知道还远远落后呢。
花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，它为人体不能合成而不可缺乏的营养成分，对大脑及神经系统的发育具有极为重要的作用，特别是磷脂能防止脂肪在肝脏的堆积，蛋磷脂有助于减肥。 破壁花粉中的糖类种类齐全，包括单糖，还原糖，低聚糖和多糖等。其中多糖具有很强的免疫功能，具防癌功效。
破壁花粉含有100多种酶和辅酶，酶对营养成分的分解，合成、消化吸收起催化作用。破壁花粉中的维生素含量丰富，含有的维生素A、B族、C、E、P、K 等是人体必不可缺的营养保健成份。
破壁花含有种类繁多，对机体起重要作用的矿物元素，不仅含大量的常量元素钾、钠、钙镁等，还有10多种微量元素如碘、铜、锌、锰、钼、钴、锶、钡、钇、镍等。破壁花中核酸含量一般为2%左右。核酸具有很强的生物活性，可促进细胞的再生和延缓细胞的衰老。
破壁花粉中核酸含有丰富的胡萝卜素，对生物体的功能丰富广泛，近年来研究发现，A胡萝卜素有抑制膀胱癌和皮肤癌的作用，日本学者最近研究发现，B胡萝卜素也具有抗癌作用。
花粉中含有芸香苷，能防止血管硬化，花粉中的三萜烯酸具有强心、抗动脉粥化硬化的作用。 花粉中黄铜类化合物具有抗动脉硬化，降低胆固醇、解痉和防辐射作用。
总之，破壁花粉被营养学家誉为当代世界的营养之冠，是人类的一个重要的新型营养源。
同济大学花粉应用研究中心在《花粉是长盛不衰的保健品》文中指出, 花 粉被称为“完美、完全营养库”，主要营养成分为：氨基酸——它是维持生命不可缺少的物质，是合成蛋白质的基本成分。花粉中含有20多种氨基酸，而且大部分氨基酸是游离氨基酸，很容易被人体吸收维生素——它对维持正常生命活动具有重要意义，具有预防感冒、防治动 脉粥样硬化、抗癌等多种作用。
花粉含有多种维生素，其中以维生素A、E、C、 B1、B2和B6含量为高。为此，有人建议把花粉作为维生素添加剂来使用。脂 类——花粉含有脂类．特别是欧米伽—3脂肪酸．对降低动脉硬化有明 显作用。此外，还有降血脂、降血压、抗心律不齐、抑制血栓形成和动脉粥样硬化等作用。
矿物质——花粉中含有多种矿物元素，除钠、钙、磷、硫等外，还含有锌 、硒、锰、铜等微量元素。花粉中矿物元素的一般含量为4％。
同济大学的一项系统研究得出的结论是，花粉中含有人体所必须的25种常量和微量元素，且含量相当丰富。其中，10种主要元素与健康人体血液中含量成正比，多种元素含量高于常见食品，有些甚至高出几百到上千倍。酶——花粉中至少含有100多种酶，而且是天然的、有活性的，可以发挥重 要的生理功能。
近百年，世界各国的学家，营养学家和医药专家都在不断地深入研究对人体的保健、药理作用及其功效，结果表明在众多营养保健品中唯独破壁蜂花粉含有种类齐全的营养素，是营养最全面的食疗佳品，且各营养成分的配比最为理想，在国际上被称为“完全营养品”。
花粉中含有大量的活性物质，有丰富的氨基酸，几乎全部的维生素，大量的常量元素和微量元素。因此有人把蜂花誉为“浓缩的营养库”、“浓缩的微型天然药剂”毫不夸张。经过长期的民间应用和科学的临床观察证实：蜂花粉可用于治疗前列腺病（凡45岁以上男性多患前列腺肥大症状）和男性性功能障碍以及顽固性便秘。另外对治疗慢性活动性肝炎，食欲不振，消化功能低下，胃、十二指肠溃疡，更年期综合症，老年性心血管疾患均有效果。中外专家普遍认为蜂花粉对延缓衰老有多方面的生理代谢功能。
可以说：蜂花粉是常备的滋补保健、防病治疗的佳品，很多国家，各国有效破壁技术质量，他们的破壁只能达到40%-60%。台湾有一花粉厂家说他的破壁率是世界最高的，我问他多高，他说40%，我说我们蜂花粉破壁99%以上，他才知道还远远落后呢。
花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，它为人体不能合成而不可缺乏的营养成分，对大脑及神经系统的发育具有极为重要的作用，特别是磷脂能防止脂肪在肝脏的堆积，蛋磷脂有助于减肥。 破壁花粉中的糖类种类齐全，包括单糖，还原糖，低聚糖和多糖等。其中多糖具有很强的免疫功能，具防癌功效。
破壁花粉含有100多种酶和辅酶，酶对营养成分的分解，合成、消化吸收起催化作用。破壁花粉中的维生素含量丰富，含有的维生素A、B族、C、E、P、K 等是人体必不可缺的营养保健成份。
破壁花含有种类繁多，对机体起重要作用的矿物元素，不仅含大量的常量元素钾、钠、钙镁等，还有10多种微量元素如碘、铜、锌、锰、钼、钴、锶、钡、钇、镍等。破壁花中核酸含量一般为2%左右。核酸具有很强的生物活性，可促进细胞的再生和延缓细胞的衰老。
破壁花粉中核酸含有丰富的胡萝卜素，对生物体的功能丰富广泛，近年来研究发现，A胡萝卜素有抑制膀胱癌和皮肤癌的作用，日本学者最近研究发现，B胡萝卜素也具有抗癌作用。
花粉中含有芸香苷，能防止血管硬化，花粉中的三萜烯酸具有强心、抗动脉粥化硬化的作用。 花粉中黄铜类化合物具有抗动脉硬化，降低胆固醇、解痉和防辐射作用。
总之，破壁花粉被营养学家誉为当代世界的营养之冠，是人类的一个重要的新型营养源。
破壁花粉主要成分
蜂花粉的神奇功效，是因为其营养成分相当全面、复杂。世界上发现的营养物质几乎从中全能分析出来，至今尚有10~15%的未知物质，尚待人们去进一步研究开发。各种蜂花粉因植物来源不同，所含成分种类及含量也不同。不同季节生产的蜂花粉其成分及含量也有差异，但差异不大。一般蜂花粉所含营养成分大致是：蛋白质20%~25%， 碳水化合物40%~50%， 脂肪5%~10%， 矿物质 2%~3%，木质素10%~15%，未知物质10%~15%。
同济大学花粉应用研究中心在《花粉是长盛不衰的保健品》文中指出, 花 粉被称为“完美、完全营养库”，主要营养成分为：氨基酸——它是维持生命不可缺少的物质，是合成蛋白质的基本成分。花粉中含有20多种氨基酸，而且大部分氨基酸是游离氨基酸，很容易被人体吸收维生素——它对维持正常生命活动具有重要意义，具有预防感冒、防治动 脉粥样硬化、抗癌等多种作用。
花粉含有多种维生素，其中以维生素A、E、C、 B1、B2和B6含量为高。为此，有人建议把花粉作为维生素添加剂来使用。脂 类——花粉含有脂类．特别是欧米伽—3脂肪酸．对降低动脉硬化有明 显作用。此外，还有降血脂、降血压、抗心律不齐、抑制血栓形成和动脉粥样硬化等作用。
矿物质——花粉中含有多种矿物元素，除钠、钙、磷、硫等外，还含有锌 、硒、锰、铜等微量元素。花粉中矿物元素的一般含量为4％。
同济大学的一项系统研究得出的结论是，花粉中含有人体所必须的25种常量和微量元素，且含量相当丰富。其中，10种主要元素与健康人体血液中含量成正比，多种元素含量高于常见食品，有些甚至高出几百到上千倍。酶——花粉中至少含有100多种酶，而且是天然的、有活性的，可以发挥重 要的生理功能。
近百年，世界各国的学家，营养学家和医药专家都在不断地深入研究对人体的保健、药理作用及其功效，结果表明在众多营养保健品中唯独破壁蜂花粉含有种类齐全的营养素，是营养最全面的食疗佳品，且各营养成分的配比最为理想，在国际上被称为“完全营养品”。
花粉中含有大量的活性物质，有丰富的氨基酸，几乎全部的维生素，大量的常量元素和微量元素。因此有人把蜂花誉为“浓缩的营养库”、“浓缩的微型天然药剂”毫不夸张。经过长期的民间应用和科学的临床观察证实：蜂花粉可用于治疗前列腺病（凡45岁以上男性多患前列腺肥大症状）和男性性功能障碍以及顽固性便秘。另外对治疗慢性活动性肝炎，食欲不振，消化功能低下，胃、十二指肠溃疡，更年期综合症，老年性心血管疾患均有效果。中外专家普遍认为蜂花粉对延缓衰老有多方面的生理代谢功能。
可以说：蜂花粉是常备的滋补保健、防病治疗的佳品，很多国家，各国有效破壁技术质量，他们的破壁只能达到40%-60%。台湾有一花粉厂家说他的破壁率是世界最高的，我问他多高，他说40%，我说我们蜂花粉破壁99%以上，他才知道还远远落后呢。
花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，它为人体不能合成而不可缺乏的营养成分，对大脑及神经系统的发育具有极为重要的作用，特别是磷脂能防止脂肪在肝脏的堆积，蛋磷脂有助于减肥。 破壁花粉中的糖类种类齐全，包括单糖，还原糖，低聚糖和多糖等。其中多糖具有很强的免疫功能，具防癌功效。
破壁花粉含有100多种酶和辅酶，酶对营养成分的分解，合成、消化吸收起催化作用。破壁花粉中的维生素含量丰富，含有的维生素A、B族、C、E、P、K 等是人体必不可缺的营养保健成份。
破壁花含有种类繁多，对机体起重要作用的矿物元素，不仅含大量的常量元素钾、钠、钙镁等，还有10多种微量元素如碘、铜、锌、锰、钼、钴、锶、钡、钇、镍等。破壁花中核酸含量一般为2%左右。核酸具有很强的生物活性，可促进细胞的再生和延缓细胞的衰老。
破壁花粉中核酸含有丰富的胡萝卜素，对生物体的功能丰富广泛，近年来研究发现，A胡萝卜素有抑制膀胱癌和皮肤癌的作用，日本学者最近研究发现，B胡萝卜素也具有抗癌作用。
花粉中含有芸香苷，能防止血管硬化，花粉中的三萜烯酸具有强心、抗动脉粥化硬化的作用。 花粉中黄铜类化合物具有抗动脉硬化，降低胆固醇、解痉和防辐射作用。
总之，破壁花粉被营养学家誉为当代世界的营养之冠，是人类的一个重要的新型营养源。
同济大学花粉应用研究中心在《花粉是长盛不衰的保健品》文中指出, 花 粉被称为“完美、完全营养库”，主要营养成分为：氨基酸——它是维持生命不可缺少的物质，是合成蛋白质的基本成分。花粉中含有20多种氨基酸，而且大部分氨基酸是游离氨基酸，很容易被人体吸收维生素——它对维持正常生命活动具有重要意义，具有预防感冒、防治动 脉粥样硬化、抗癌等多种作用。
花粉含有多种维生素，其中以维生素A、E、C、 B1、B2和B6含量为高。为此，有人建议把花粉作为维生素添加剂来使用。脂 类——花粉含有脂类．特别是欧米伽—3脂肪酸．对降低动脉硬化有明 显作用。此外，还有降血脂、降血压、抗心律不齐、抑制血栓形成和动脉粥样硬化等作用。
矿物质——花粉中含有多种矿物元素，除钠、钙、磷、硫等外，还含有锌 、硒、锰、铜等微量元素。花粉中矿物元素的一般含量为4％。
同济大学的一项系统研究得出的结论是，花粉中含有人体所必须的25种常量和微量元素，且含量相当丰富。其中，10种主要元素与健康人体血液中含量成正比，多种元素含量高于常见食品，有些甚至高出几百到上千倍。酶——花粉中至少含有100多种酶，而且是天然的、有活性的，可以发挥重 要的生理功能。
近百年，世界各国的学家，营养学家和医药专家都在不断地深入研究对人体的保健、药理作用及其功效，结果表明在众多营养保健品中唯独破壁蜂花粉含有种类齐全的营养素，是营养最全面的食疗佳品，且各营养成分的配比最为理想，在国际上被称为“完全营养品”。
花粉中含有大量的活性物质，有丰富的氨基酸，几乎全部的维生素，大量的常量元素和微量元素。因此有人把蜂花誉为“浓缩的营养库”、“浓缩的微型天然药剂”毫不夸张。经过长期的民间应用和科学的临床观察证实：蜂花粉可用于治疗前列腺病（凡45岁以上男性多患前列腺肥大症状）和男性性功能障碍以及顽固性便秘。另外对治疗慢性活动性肝炎，食欲不振，消化功能低下，胃、十二指肠溃疡，更年期综合症，老年性心血管疾患均有效果。中外专家普遍认为蜂花粉对延缓衰老有多方面的生理代谢功能。
可以说：蜂花粉是常备的滋补保健、防病治疗的佳品，很多国家，各国有效破壁技术质量，他们的破壁只能达到40%-60%。台湾有一花粉厂家说他的破壁率是世界最高的，我问他多高，他说40%，我说我们蜂花粉破壁99%以上，他才知道还远远落后呢。
花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，它为人体不能合成而不可缺乏的营养成分，对大脑及神经系统的发育具有极为重要的作用，特别是磷脂能防止脂肪在肝脏的堆积，蛋磷脂有助于减肥。 破壁花粉中的糖类种类齐全，包括单糖，还原糖，低聚糖和多糖等。其中多糖具有很强的免疫功能，具防癌功效。
破壁花粉含有100多种酶和辅酶，酶对营养成分的分解，合成、消化吸收起催化作用。破壁花粉中的维生素含量丰富，含有的维生素A、B族、C、E、P、K 等是人体必不可缺的营养保健成份。
破壁花含有种类繁多，对机体起重要作用的矿物元素，不仅含大量的常量元素钾、钠、钙镁等，还有10多种微量元素如碘、铜、锌、锰、钼、钴、锶、钡、钇、镍等。破壁花中核酸含量一般为2%左右。核酸具有很强的生物活性，可促进细胞的再生和延缓细胞的衰老。
破壁花粉中核酸含有丰富的胡萝卜素，对生物体的功能丰富广泛，近年来研究发现，A胡萝卜素有抑制膀胱癌和皮肤癌的作用，日本学者最近研究发现，B胡萝卜素也具有抗癌作用。
花粉中含有芸香苷，能防止血管硬化，花粉中的三萜烯酸具有强心、抗动脉粥化硬化的作用。 花粉中黄铜类化合物具有抗动脉硬化，降低胆固醇、解痉和防辐射作用。
总之，破壁花粉被营养学家誉为当代世界的营养之冠，是人类的一个重要的新型营养源。
破壁蜂花粉
花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，是全世界公认的天然保健品。它的大部分营养物质包裹在花粉壁内，它很小（在电子显微镜下粒径只有10-15微米），外面有一层坚硬的壳。花粉外壁抗腐蚀性很强，连硝酸也无法溶解。而花粉的大部分营养成分聚集在花粉的外壁上，将这层壳破碎，就叫做 破壁。服用未破壁的花粉如同吃没有去壳的大米，吸收率极低，基本上排泄掉了。最近国际国内流行的是破壁率必须在98%以上的花粉，破壁率越高，粉粒越细，越容易被人体吸收。天然神破壁花粉的破壁技术是利用低温（-40℃）瞬间物理先进技术破壁而成， 完整保留了花粉内含成分， 能完全被人体所吸收 ，99.98%破壁率，属国际第一破壁技术，他的面世不仅标志着中国民族工业的飞跃，而且促进了世界花粉业的前进，填补了世界利用低温物理破壁花粉的空白。
蜂花粉是破壁好还是不破壁好？？？
由于花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。但如今多项研究表明，蜂花粉作为食品不需破壁，因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。花粉破壁后，反而更容易受到污染，不利于保存就象鸡蛋无壳一样。同时在破壁的过程中会损失一部分营养成分，同时，内服时破壁花粉只比不破壁花粉的吸收率高2%。因此，内服时并不需要破壁，不过花粉作化妆品原料必须破壁，因为皮肤没有消化能力。但是花粉用作进一步加工的原料时，必须破壁，才可保证花粉的营养成分均被提取出来。
北京读者赵明来信询问：春节前准备给老人买些花粉类的保健品，可又听人说要买破壁的花粉，也有人说不破壁的花粉才更有营养，到底哪个更有营养？
中国农业科学院研究员、中国养蜂学会理事长张复兴解答说：在电子显微镜下，花粉像一个核桃，外面有一层坚硬的壳，花粉的营养物质就包含在其中。所谓“破壁”，就是将这层硬壳打破。
作为保健品的花粉一般不需要破壁，而作为化妆品和儿童食品的花粉才需要破壁．
谈起社会上流行的花粉破壁后才能更好地吸收其中营养的说法，张复兴认为这些说法没有科学依据。这些说法主要源自于一些从化石或埋藏在泥土中的花粉粒，用酸也无法使其破壁的事实。张复兴说，花粉壁的表面有裂口（孔），这些裂口（孔）被称之为萌发沟或萌发孔，大量实验表明，选用小鼠饲喂花粉后，收集小鼠粪便，用电子显微镜观察，发现花粉壁内几乎找不到内含物，整个花粉粒只剩下一个空壳，进一步的科学实验证明，花粉不是经破壁被吸收，而是通过萌发孔被吸收的。
张复兴提醒说，花粉中含有致敏成分，在服用过程中，有特殊过敏体质者，先应试着服用少量花粉，如无异常情况，再加量服用。若发现有发热、气喘等现象，应立即停用。破壁的花粉不易保存。
北京读者赵明来信询问：春节前准备给老人买些花粉类的保健品，可又听人说要买破壁的花粉，也有人说不破壁的花粉才更有营养，到底哪个更有营养？
中国农业科学院研究员、中国养蜂学会理事长张复兴解答说：在电子显微镜下，花粉像一个核桃，外面有一层坚硬的壳，花粉的营养物质就包含在其中。所谓“破壁”，就是将这层硬壳打破。
作为保健品的花粉一般不需要破壁，而作为化妆品和儿童食品的花粉才需要破壁．
谈起社会上流行的花粉破壁后才能更好地吸收其中营养的说法，张复兴认为这些说法没有科学依据。这些说法主要源自于一些从化石或埋藏在泥土中的花粉粒，用酸也无法使其破壁的事实。张复兴说，花粉壁的表面有裂口（孔），这些裂口（孔）被称之为萌发沟或萌发孔，大量实验表明，选用小鼠饲喂花粉后，收集小鼠粪便，用电子显微镜观察，发现花粉壁内几乎找不到内含物，整个花粉粒只剩下一个空壳，进一步的科学实验证明，花粉不是经破壁被吸收，而是通过萌发孔被吸收的。
张复兴提醒说，花粉中含有致敏成分，在服用过程中，有特殊过敏体质者，先应试着服用少量花粉，如无异常情况，再加量服用。若发现有发热、气喘等现象，应立即停用。破壁的花粉不易保存。
2008年6月4日星期三
饰品清洁
女孩子都喜欢用水钻的小饰品，如果不亮了，可以用牙膏刷一刷就会很亮了！
0 可以尝试用绘图橡皮擦拭银饰表面轻微的黑色氧化物。1 可以尝试在银饰表面涂少许牙膏，再用牙刷蘸温水擦洗，最后用全毛软呢绒擦干。2 当银饰表面受了轻度腐蚀出现轻微的变色，可以用洗涤剂或较热的中型肥皂轻轻地擦拭，先用软毛刷刷洗，随后用全毛软呢绒擦干，此时银饰会显出原有的光亮。3 用洗衣粉加温开水冲成溶液冲洗，再用磷酸溶液润湿表面，然后用绒布擦，可使银饰更加洁净。4 银饰氧化时呈现淡咖啡色，可以软布沾少许银油擦拭，或以洗银水浸泡，亦可以银布直接擦拭。5 将银饰置于洗银水稍作浸泡，取出后略以清水冲洗即可。 6 使用擦银布，是最快也最方便的方式之一；擦银布银布含有银保养成份，不可水洗，擦拭产生的污痕为银，可多次使用。7 含精致及立体做工之银饰，避免刻意擦拭光亮。8 银饰若未密封保存或经常擦拭，易使色泽变暗。9 银饰的最佳保养方法是天天佩戴，因人体油脂可使银产生自然温润的光。
0 可以尝试用绘图橡皮擦拭银饰表面轻微的黑色氧化物。1 可以尝试在银饰表面涂少许牙膏，再用牙刷蘸温水擦洗，最后用全毛软呢绒擦干。2 当银饰表面受了轻度腐蚀出现轻微的变色，可以用洗涤剂或较热的中型肥皂轻轻地擦拭，先用软毛刷刷洗，随后用全毛软呢绒擦干，此时银饰会显出原有的光亮。3 用洗衣粉加温开水冲成溶液冲洗，再用磷酸溶液润湿表面，然后用绒布擦，可使银饰更加洁净。4 银饰氧化时呈现淡咖啡色，可以软布沾少许银油擦拭，或以洗银水浸泡，亦可以银布直接擦拭。5 将银饰置于洗银水稍作浸泡，取出后略以清水冲洗即可。 6 使用擦银布，是最快也最方便的方式之一；擦银布银布含有银保养成份，不可水洗，擦拭产生的污痕为银，可多次使用。7 含精致及立体做工之银饰，避免刻意擦拭光亮。8 银饰若未密封保存或经常擦拭，易使色泽变暗。9 银饰的最佳保养方法是天天佩戴，因人体油脂可使银产生自然温润的光。
清洁白色皮包,皮鞋的小方法
1 白色皮包最容易脏了，简单用湿毛巾擦有时候根本不奏效，一样，用湿巾蘸牙膏慢慢擦，擦完再看——很“亮”哦！
2 用风油精,清凉油3 用香蕉皮的里面
4 牛奶+酒精+洗涤灵 稀释后沾擦
这都是从别的地方看到的,收集一下,大家用则取之呀
2008年5月5日星期一
2008年4月21日星期一
看看你用对化妆品了吗？
你以为，听从了明星代言人和身边美丽达人的推荐，你就能选到一款优质化妆品了吗？其实，每个人的肤质都不同，因此对化妆品的需求也有所不同，滥用、错用化妆品只会令你的皮肤问题更加加剧。对症下药，安全用“妆”才能保全肌肤健康，重获美丽光泽！
神农试百草，混用化妆品！
很多姑娘经常会说类似的话，“我的洗面奶是A的，眼霜是B的，晚霜是C的，精华素还是D家的好用……”
解析：关于化妆品是否可以混用的争议一直都在，其实，基础化妆品最好选用同一个厂家的产品，不要混合使用。如果使用不当的话，很可能会引发各种皮炎，“神农试百草”的只会让你增加皮肤过敏的几率而已。
刚过期的化妆品用用没关系吧？
很多人总觉得，刚过期的化妆品没什么打不了，留下来没准还能有其他用途。其实，护肤品多数含有蛋白质、维生素、油脂等，一旦放置时间太久，过期了，就容易因日晒氧化而变质。使用过期化妆品，无异于用变质的油炒菜，效果自然不会好。
解析：如果你不想造成不必要的浪费，那么，就不要一次性购买过多化妆品。面霜、眼霜、精华素等，一旦过期，即便你不扔掉，也不能继续用在脸上，用在腿上或脚上比较令人放心。而彩妆类化妆品，更是非常经用，像眼影唇膏这些，根本没必要一次买很多相近颜色的，在化妆品柜台前，保持理性的思维，才是关键。
多涂点，肌肤白白更滋润？
涂抹护肤品，绝对不是多多益善的事情。如果你企图在短时间内高效改善肌肤，加大护肤品的用量可不是好方法。过量使用化妆品只会影响肌肤的呼吸排泄功能，造成肌肤的堵塞，降低肌肤新陈代谢与吸收功能，更严重者还会令肌肤过敏或是导致色斑形成。
解析：其实，化妆水、乳液的最大用量约为一茶匙左右，而洁面膏按摩膏最好不要超过樱桃大小，营养霜精华素更是不能超过黄豆大小。不要妄想肌肤能在瞬间变得美10倍，还是多下点功夫在平时的点滴护肤中吧。
Baby护肤品安全无刺激，应该常用啊！
你一定觉得，小BABY用的婴儿护肤品是最最安全有效的了吧！没错，婴儿护肤品的确成分很安全，不易对皮肤造成刺激，但是，成人的皮肤代谢状况与BABY皮肤有很大差别。BABY的护肤需求主要在于补充油脂，而成人的护肤关键是补水和抗衰等，经常使用BABY护肤品，无法得到很好的吸收，亦无法起到抗衰防粗糙的作用，并无裨益。
解析：对于成年人而言，想要改善自己的肌肤状况，还是应当对症下药，缺啥补啥。敏感肌肤的人也应当根据自己的皮肤需求及自身皮肤状况去选择有针对性的护肤品，切不该胡乱选用婴儿护肤品。
神农试百草，混用化妆品！
很多姑娘经常会说类似的话，“我的洗面奶是A的，眼霜是B的，晚霜是C的，精华素还是D家的好用……”
解析：关于化妆品是否可以混用的争议一直都在，其实，基础化妆品最好选用同一个厂家的产品，不要混合使用。如果使用不当的话，很可能会引发各种皮炎，“神农试百草”的只会让你增加皮肤过敏的几率而已。
刚过期的化妆品用用没关系吧？
很多人总觉得，刚过期的化妆品没什么打不了，留下来没准还能有其他用途。其实，护肤品多数含有蛋白质、维生素、油脂等，一旦放置时间太久，过期了，就容易因日晒氧化而变质。使用过期化妆品，无异于用变质的油炒菜，效果自然不会好。
解析：如果你不想造成不必要的浪费，那么，就不要一次性购买过多化妆品。面霜、眼霜、精华素等，一旦过期，即便你不扔掉，也不能继续用在脸上，用在腿上或脚上比较令人放心。而彩妆类化妆品，更是非常经用，像眼影唇膏这些，根本没必要一次买很多相近颜色的，在化妆品柜台前，保持理性的思维，才是关键。
多涂点，肌肤白白更滋润？
涂抹护肤品，绝对不是多多益善的事情。如果你企图在短时间内高效改善肌肤，加大护肤品的用量可不是好方法。过量使用化妆品只会影响肌肤的呼吸排泄功能，造成肌肤的堵塞，降低肌肤新陈代谢与吸收功能，更严重者还会令肌肤过敏或是导致色斑形成。
解析：其实，化妆水、乳液的最大用量约为一茶匙左右，而洁面膏按摩膏最好不要超过樱桃大小，营养霜精华素更是不能超过黄豆大小。不要妄想肌肤能在瞬间变得美10倍，还是多下点功夫在平时的点滴护肤中吧。
Baby护肤品安全无刺激，应该常用啊！
你一定觉得，小BABY用的婴儿护肤品是最最安全有效的了吧！没错，婴儿护肤品的确成分很安全，不易对皮肤造成刺激，但是，成人的皮肤代谢状况与BABY皮肤有很大差别。BABY的护肤需求主要在于补充油脂，而成人的护肤关键是补水和抗衰等，经常使用BABY护肤品，无法得到很好的吸收，亦无法起到抗衰防粗糙的作用，并无裨益。
解析：对于成年人而言，想要改善自己的肌肤状况，还是应当对症下药，缺啥补啥。敏感肌肤的人也应当根据自己的皮肤需求及自身皮肤状况去选择有针对性的护肤品，切不该胡乱选用婴儿护肤品。
2008年4月16日星期三
怎样区分洋垃圾服装和外贸服装
外贸服装的三个鉴别方法
看针脚。真正的外贸服装对于针脚要求很高，每英寸有多少针脚都是有严格要求，所以直观上看，真正的外贸服装的针脚均匀细密，而假货就往往顾及不了这么多。
看辅料。有时候，真假外贸服装在面料上难于区分，就要从小处着眼看辅料，真正的外贸服装的辅料大多都是“客供”，做工精致，带有品牌的特征，比如拉链、纽扣、衣服上的小标识等等，有的还带有品牌的标志(logo)，如果做工粗糙，或者大批量衣服使用同种纽扣等辅料，就可能是假货。
看是否水洗。真正的外贸服装很多都经过预先的水洗工序，这样不容易缩水，手感好，一些对人体有害的物质也得以清除，而假货很多都没有经过这一工序，这一点在面料的手感和观感上都有明显差别
洋垃圾服装出自国外的垃圾场甚至医院停尸房，而且在这些洋垃圾服装上潜藏着各种境外病害和传染源，一直以来都严禁入境。这些出现在市面上的服装都是未经检验检疫偷运到我国的。一般都是按斤论价，成本低廉，运到市场后则以每件10元左右的价格出售.
看针脚。真正的外贸服装对于针脚要求很高，每英寸有多少针脚都是有严格要求，所以直观上看，真正的外贸服装的针脚均匀细密，而假货就往往顾及不了这么多。
看辅料。有时候，真假外贸服装在面料上难于区分，就要从小处着眼看辅料，真正的外贸服装的辅料大多都是“客供”，做工精致，带有品牌的特征，比如拉链、纽扣、衣服上的小标识等等，有的还带有品牌的标志(logo)，如果做工粗糙，或者大批量衣服使用同种纽扣等辅料，就可能是假货。
看是否水洗。真正的外贸服装很多都经过预先的水洗工序，这样不容易缩水，手感好，一些对人体有害的物质也得以清除，而假货很多都没有经过这一工序，这一点在面料的手感和观感上都有明显差别
洋垃圾服装出自国外的垃圾场甚至医院停尸房，而且在这些洋垃圾服装上潜藏着各种境外病害和传染源，一直以来都严禁入境。这些出现在市面上的服装都是未经检验检疫偷运到我国的。一般都是按斤论价，成本低廉，运到市场后则以每件10元左右的价格出售.
2008年4月14日星期一
最全的国外广告联盟
最全的国外广告联盟
1. Google Adsense : (CPC)
Alternativas Adsense: 下面这几个是除了Adsense之外比较好的几个了
1. Chitika : (CPC) 2. AdBrite : . (CPC); 3. Advertising.com : (CPA) 4. 24/7 RealMedia : (CPM) 5. Burst Media : (CPM) 6. Commission Junction : R (CPA) 7. Kanoodle (CPC); 8. LinkShare : . (CPA) 9. ValueClick : (CPM)
Beta这两个还只是Beta版的好像只有美国人才能申请
1. Yahoo Publisher Network : Beta (CPC) 2. MSN adCenter : /Beta (CPC)
Alternatives: 下面的这些联盟也都是不错的，特别是AdEngage，Clicksor，Etology等等，大部分都是15、30天支付并且支持Paypal。
1. Accelerator Media : 2. AdAgency 1 : (CPM) ; 3. AdDynamix : (CPM) 4. AdEngage CPC) 5. Adgenta CPC) 6. Adhearus CPC) 7. AdKnowledge : (CPC) 8. AdPepper : (CPM) 9. ADServing Network : (CPM) 10. Adsmart : (CPM) 11. Adtegrity : (CPM) 12. AdZuba : (CPM) 13. AffiliateFuture : (CPA) 14. AffiliateSensor : 15. AllFeeds : (CPC); 16. AVNads : 17. AzoogleAds : (CPA) 18. Banner Boxes : (CPC) 19. BannerConnect : (CPM) 20. BardzoMedia : (CPM) 21. BidClix : (CPC) 22. BidVertiser : (CPC) 23. BlinkAds : (CPA) 24. BlueFN : (CPA) 25. BlueLithium : (CPM) 26. Casale Media : (CPM); 27. ClickAdsDirect : 28. ClickBooth : (CPA) 29. ClickShare : 30. Clicksor : (CPC); 31. ClickXchange : (CPA) 32. ContexWeb : (CPC); 33. CoverClicks : 34. CPX Interactive/Budsinc : (CPM) 35. DirectNetworks : (CPA) 36. Enhance Interactive : 37. Esource Media : (CPM) 38. Etology : (CPC) 39. EtypeUSA : 40. ExpoActive : 41. FastClick=ValueClick : (CPM); 42. FluxAds : (CPA) 43. HurricaneDigitalMedia : (CPM); 44. Hyperbidder : (CPC) 45. IncentaClick : (CPA) 46. Industry Brains : 47. Interclick : 48. JoeTec : (CPM) 49. Kontera : (CPC) 50. Mamma Media Solutions : (CPC); 51. MaxBounty : (CPA) 52. Mirago : 53. MIVA AdRevenue Xpress : 54. Nixxie : 55. Oridian : (CPA) 56. Oxado : (CPC) 57. Paypopup : (CPM) 58. PeakClick : 59. Popup Traffic : (CPM) 60. Quigo : (CPC) 61. RealCastMedia : (CPM) 62. RealTech Network : (CPM) 63. Revenue Pilot : (CPC); 64. RightMedia : (CPM) 65. Searchfeed : (CPC) 66. ShareAShare : (CPA) 67. TargetPoint : (CPC); 68. TextLinkAds : (CPC) 69. TMP Express : (CPA) 70. Tremor Network : 71. Tribal Fusion: (CPM) 72. Veoda : (CPC) ; 73. Vibrant Media IntelliTXT : (CPM
1. Google Adsense : (CPC)
Alternativas Adsense: 下面这几个是除了Adsense之外比较好的几个了
1. Chitika : (CPC) 2. AdBrite : . (CPC); 3. Advertising.com : (CPA) 4. 24/7 RealMedia : (CPM) 5. Burst Media : (CPM) 6. Commission Junction : R (CPA) 7. Kanoodle (CPC); 8. LinkShare : . (CPA) 9. ValueClick : (CPM)
Beta这两个还只是Beta版的好像只有美国人才能申请
1. Yahoo Publisher Network : Beta (CPC) 2. MSN adCenter : /Beta (CPC)
Alternatives: 下面的这些联盟也都是不错的，特别是AdEngage，Clicksor，Etology等等，大部分都是15、30天支付并且支持Paypal。
1. Accelerator Media : 2. AdAgency 1 : (CPM) ; 3. AdDynamix : (CPM) 4. AdEngage CPC) 5. Adgenta CPC) 6. Adhearus CPC) 7. AdKnowledge : (CPC) 8. AdPepper : (CPM) 9. ADServing Network : (CPM) 10. Adsmart : (CPM) 11. Adtegrity : (CPM) 12. AdZuba : (CPM) 13. AffiliateFuture : (CPA) 14. AffiliateSensor : 15. AllFeeds : (CPC); 16. AVNads : 17. AzoogleAds : (CPA) 18. Banner Boxes : (CPC) 19. BannerConnect : (CPM) 20. BardzoMedia : (CPM) 21. BidClix : (CPC) 22. BidVertiser : (CPC) 23. BlinkAds : (CPA) 24. BlueFN : (CPA) 25. BlueLithium : (CPM) 26. Casale Media : (CPM); 27. ClickAdsDirect : 28. ClickBooth : (CPA) 29. ClickShare : 30. Clicksor : (CPC); 31. ClickXchange : (CPA) 32. ContexWeb : (CPC); 33. CoverClicks : 34. CPX Interactive/Budsinc : (CPM) 35. DirectNetworks : (CPA) 36. Enhance Interactive : 37. Esource Media : (CPM) 38. Etology : (CPC) 39. EtypeUSA : 40. ExpoActive : 41. FastClick=ValueClick : (CPM); 42. FluxAds : (CPA) 43. HurricaneDigitalMedia : (CPM); 44. Hyperbidder : (CPC) 45. IncentaClick : (CPA) 46. Industry Brains : 47. Interclick : 48. JoeTec : (CPM) 49. Kontera : (CPC) 50. Mamma Media Solutions : (CPC); 51. MaxBounty : (CPA) 52. Mirago : 53. MIVA AdRevenue Xpress : 54. Nixxie : 55. Oridian : (CPA) 56. Oxado : (CPC) 57. Paypopup : (CPM) 58. PeakClick : 59. Popup Traffic : (CPM) 60. Quigo : (CPC) 61. RealCastMedia : (CPM) 62. RealTech Network : (CPM) 63. Revenue Pilot : (CPC); 64. RightMedia : (CPM) 65. Searchfeed : (CPC) 66. ShareAShare : (CPA) 67. TargetPoint : (CPC); 68. TextLinkAds : (CPC) 69. TMP Express : (CPA) 70. Tremor Network : 71. Tribal Fusion: (CPM) 72. Veoda : (CPC) ; 73. Vibrant Media IntelliTXT : (CPM
用Google关键词广告做Affiliate program的12个技巧
做Affiliate program的大部分高手朋友都喜欢用Google关键词广告,为什么呢?其实道理很简单,Google关键词广告能够给你带来很大的销售额,但是是不是只要打广告就有效果呢,未必!在Google上打广告是需要很大的水平的,下面我给大家介绍下一个老外,这方面的专家总结的12个技巧.
作者简介：Michael Wong是位资深的搜索引擎优化专家，他创作了很多有关搜索引擎方面的书籍。同时Mike也是《Mike的营销策略》一书的编辑者，可以说他是网络市场营销策略的领头人。摘要:这 篇文章要向大家展示在Google关键词排名广告(Google AdWords Select)中创建成功的广告内容的一些技巧。
我已经用这些方法对Google的按点击付费广告服务测试了有一段时间了，结果非常成功。这12个技巧可 以帮助你在google关键词排名广告中创建一个较高的点击率，并以更低的价格排在前面。—正如你所期待的！
1. 锁定正确的目标群体 通过选择某种语言和某个国家或地区来锁定你的潜在客户群体。例如，你可以设定只让你的广告出现在某个特定国家的潜在客户，比如现在有许多讲法语的国家，但如果你的目标客户只在加拿大，则你可以把除加拿大以外的其他讲法语的国家屏蔽掉。换言之，法国的查询者是无法“点击”你的广告的， 因为它不会出现。从而避免了由于这部分点击带给你的额外的和不必要的支出了。
2. 提炼广告中的关键词 用方括号“[…]”把你的关键字(词)括起来。例如：[Google][Google AdWords] 这样一来，只有当查询者键入的关键词与你用方括号括起来的关键词(关键短语)精确匹配时，你的广告才会呈现在用户面前。换言之，倘若搜索的关键词中包含了 其它的词，那么搜索结果中不会出现你的广告。从而有效地排除了对你的业务不相关的访问者，最大程度地减少了你的广告支出。
3. 同时对多个广告进行测试 一般需要同时对2个或者更多广告进行测试。这种测试方法在印玩行业中叫做A/B分离测试。通过比较找出能够获得较高点击率的那个广告，然后用它来替换原有的广告内容。重复此过程，以获得一个点击率最高的广告内容。
4. 跟踪每个广告的投资回报(ROI) 虽然Google会跟踪其上每个关键词广告的点击率，但它不会去跟踪到底有多少点击率实际转化成了你的投资回报(ROI)。你可以对每个广告使用一个 特殊的跟踪链接来追踪该广告的转化投资比例。例如：你可以给每个广告加上一个成员跟踪系统链接(affiliate tracking system link)。这样做可以检查你投资的钱没有没有打水漂，从而确保每个投放的广告都会为你带来投资回报。
5. 广告中应包含目标关键词 在你的广告标题和内容中应包含具体的目标关键词。Google会把广告中与查询匹配的关键词加粗进行突出。大家都知道，当一个查询者浏览查询结果时，他其实是在找键入的关键词。这时以粗体突出的查询关键词自然能够吸引查询者的注意力。也正是由于这个原因，包含关键词的广告往往会比 那些不包含关键词的广告效果要好的多。
6. 强调产品和服务的好处 在你的广告中应提供一到几个你产品或服务能够为客户带来的主要益处。例如：赚更多钱，保持青春，减肥，身体更健康，生活的更快乐，等等诸如此类的好处。
7. 广告中应包含能够抓住注意力的词 在广告的标题中，应提供有能够抓住查询者注意力的词。例如“免费的”，“新的”等等。不过同时要确保没有违背 Google的关键词编辑指导规则。例如：如果使用了“免费”，那么在你广告直接链接的页面必须有相对应的免费的产品或服务；如果使用了“新的”，那么你 推出的产品或服务不能超过半年。而且如果通过你的商务或第三方的检验发现你不能有相关的保证，那么在你的广告中就不能包含相关的或主观的词语，例如：“最 好的”，“最廉价的”，“顶级的”，“第一”等等。
8. 使用能够激发客户情感和购买欲望的措词 在广告中应使用给人印象深刻和号召行动的措词，以达到激发客户情感(煽情一些)和购买欲望的目的。譬如象“免费 的”，“便宜的”，“特别提供”，“限时提供”，“高招”，“诀窍”，“增强的”，“免费送货”等等这些词都属于能够给人留下深刻印象的措词。而象“现在 买——便宜一半”，“免费测试版—现在就下载”，“今天最后一天”等等则属于号召行动的措词。在你的广告中应清清楚楚地体现你的产品或服务到底好在什么地 方，或者有哪些与众不同之处。同时要确保这些描述你产品或服务的词是准确而恰当的。Google会把与你提供的产品或服务名不符实的那些词语从你广告中剔 除出去。
9. 产品营销应具有独特的卖点主张(USP) Rosser Reeves提出了产品的核心概念，也称核心卖点(即Unique Selling Proposition，简称USP，即独特的卖点主张/销售主张)。USP是产品核心价值的外在表现，也是传递给消费者的最重要的产品信息。
Rosser Reeves主张，在制作广告时，最重要的是发现其USP，即
(1) 必须包含特定的商品效益；
(2) 须是独特的、唯一的、新颖的，且与销售相关的。当同类产品在质量上打了个平手时，胜负的关键就集中在消费者对于商标乃至企业本身的印象了。因而找出产品的 USP无论对产品传播、品牌树立还是销售都具有不可估量的拉动效应。
10. 将广告链向关联的着陆网页(Landing Page) 首先让我们来看看什么是着陆网页。着陆网页的设置是为了让网络消费者能够更快速，更顺畅地接触到讯息。对着陆网页最简单的定义就是“点广告之后客户被带入的网页”，即客户光临的第一个网页页面。
11.把太普通的词从你的广告中剔除出去，譬如a, in, on, it, of, etc等等，这些词都是没有必要的。只要不是绝对需要的词，你都可以把它们从你的广告中请出去，以此保证广告中每个词都具有相当的含金量。
12. 阻止寻求免费服务或产品的人来点击你的广告 你可以在广告的最后加上产品或服务的价格，通过此方式可以避免那些从网上寻求免费服务或产品的人点击你的广告，从而增加不必要的广告开销。这样做不但能够提高你的潜在客户的总体转化比例，同时还降低了平均客户取得成本。这样做可能会对你的广告点击率有一定的影 响，不过大家对这一点大可不必担心。因为你的目标毕竟不是网上的每一位访问者，而是针对你的潜在的真正客户。而往往那些从网络上寻找免费资源的人永远也不能成为你的真正客户。
结论： 请记住广告就是永无止歇的一系列测试。要经常追踪你的广告，要坚持不懈地测试不同关键词和广告内容。通过对不同版本内容的 比较来改进和提高你的潜在客户的转化比例，进而降低你的客户取得成本。
选择Google‘s AdWords Select 广告系统来投放你的广告确实是可行的。虽然在Google上做广告所带来的访问者可能会没有Overture的多，可是Google的按点击付费其费用相 应也要低一些。只要掌握了Google中的广告艺术，你就可以用相对较低的价格智胜那些在Overture上出价比你高的竞争者了。
强烈建议初学者慎重使用,毕竟投资是有风险的，开始的时候还是用不投资的方法.
作者简介：Michael Wong是位资深的搜索引擎优化专家，他创作了很多有关搜索引擎方面的书籍。同时Mike也是《Mike的营销策略》一书的编辑者，可以说他是网络市场营销策略的领头人。摘要:这 篇文章要向大家展示在Google关键词排名广告(Google AdWords Select)中创建成功的广告内容的一些技巧。
我已经用这些方法对Google的按点击付费广告服务测试了有一段时间了，结果非常成功。这12个技巧可 以帮助你在google关键词排名广告中创建一个较高的点击率，并以更低的价格排在前面。—正如你所期待的！
1. 锁定正确的目标群体 通过选择某种语言和某个国家或地区来锁定你的潜在客户群体。例如，你可以设定只让你的广告出现在某个特定国家的潜在客户，比如现在有许多讲法语的国家，但如果你的目标客户只在加拿大，则你可以把除加拿大以外的其他讲法语的国家屏蔽掉。换言之，法国的查询者是无法“点击”你的广告的， 因为它不会出现。从而避免了由于这部分点击带给你的额外的和不必要的支出了。
2. 提炼广告中的关键词 用方括号“[…]”把你的关键字(词)括起来。例如：[Google][Google AdWords] 这样一来，只有当查询者键入的关键词与你用方括号括起来的关键词(关键短语)精确匹配时，你的广告才会呈现在用户面前。换言之，倘若搜索的关键词中包含了 其它的词，那么搜索结果中不会出现你的广告。从而有效地排除了对你的业务不相关的访问者，最大程度地减少了你的广告支出。
3. 同时对多个广告进行测试 一般需要同时对2个或者更多广告进行测试。这种测试方法在印玩行业中叫做A/B分离测试。通过比较找出能够获得较高点击率的那个广告，然后用它来替换原有的广告内容。重复此过程，以获得一个点击率最高的广告内容。
4. 跟踪每个广告的投资回报(ROI) 虽然Google会跟踪其上每个关键词广告的点击率，但它不会去跟踪到底有多少点击率实际转化成了你的投资回报(ROI)。你可以对每个广告使用一个 特殊的跟踪链接来追踪该广告的转化投资比例。例如：你可以给每个广告加上一个成员跟踪系统链接(affiliate tracking system link)。这样做可以检查你投资的钱没有没有打水漂，从而确保每个投放的广告都会为你带来投资回报。
5. 广告中应包含目标关键词 在你的广告标题和内容中应包含具体的目标关键词。Google会把广告中与查询匹配的关键词加粗进行突出。大家都知道，当一个查询者浏览查询结果时，他其实是在找键入的关键词。这时以粗体突出的查询关键词自然能够吸引查询者的注意力。也正是由于这个原因，包含关键词的广告往往会比 那些不包含关键词的广告效果要好的多。
6. 强调产品和服务的好处 在你的广告中应提供一到几个你产品或服务能够为客户带来的主要益处。例如：赚更多钱，保持青春，减肥，身体更健康，生活的更快乐，等等诸如此类的好处。
7. 广告中应包含能够抓住注意力的词 在广告的标题中，应提供有能够抓住查询者注意力的词。例如“免费的”，“新的”等等。不过同时要确保没有违背 Google的关键词编辑指导规则。例如：如果使用了“免费”，那么在你广告直接链接的页面必须有相对应的免费的产品或服务；如果使用了“新的”，那么你 推出的产品或服务不能超过半年。而且如果通过你的商务或第三方的检验发现你不能有相关的保证，那么在你的广告中就不能包含相关的或主观的词语，例如：“最 好的”，“最廉价的”，“顶级的”，“第一”等等。
8. 使用能够激发客户情感和购买欲望的措词 在广告中应使用给人印象深刻和号召行动的措词，以达到激发客户情感(煽情一些)和购买欲望的目的。譬如象“免费 的”，“便宜的”，“特别提供”，“限时提供”，“高招”，“诀窍”，“增强的”，“免费送货”等等这些词都属于能够给人留下深刻印象的措词。而象“现在 买——便宜一半”，“免费测试版—现在就下载”，“今天最后一天”等等则属于号召行动的措词。在你的广告中应清清楚楚地体现你的产品或服务到底好在什么地 方，或者有哪些与众不同之处。同时要确保这些描述你产品或服务的词是准确而恰当的。Google会把与你提供的产品或服务名不符实的那些词语从你广告中剔 除出去。
9. 产品营销应具有独特的卖点主张(USP) Rosser Reeves提出了产品的核心概念，也称核心卖点(即Unique Selling Proposition，简称USP，即独特的卖点主张/销售主张)。USP是产品核心价值的外在表现，也是传递给消费者的最重要的产品信息。
Rosser Reeves主张，在制作广告时，最重要的是发现其USP，即
(1) 必须包含特定的商品效益；
(2) 须是独特的、唯一的、新颖的，且与销售相关的。当同类产品在质量上打了个平手时，胜负的关键就集中在消费者对于商标乃至企业本身的印象了。因而找出产品的 USP无论对产品传播、品牌树立还是销售都具有不可估量的拉动效应。
10. 将广告链向关联的着陆网页(Landing Page) 首先让我们来看看什么是着陆网页。着陆网页的设置是为了让网络消费者能够更快速，更顺畅地接触到讯息。对着陆网页最简单的定义就是“点广告之后客户被带入的网页”，即客户光临的第一个网页页面。
11.把太普通的词从你的广告中剔除出去，譬如a, in, on, it, of, etc等等，这些词都是没有必要的。只要不是绝对需要的词，你都可以把它们从你的广告中请出去，以此保证广告中每个词都具有相当的含金量。
12. 阻止寻求免费服务或产品的人来点击你的广告 你可以在广告的最后加上产品或服务的价格，通过此方式可以避免那些从网上寻求免费服务或产品的人点击你的广告，从而增加不必要的广告开销。这样做不但能够提高你的潜在客户的总体转化比例，同时还降低了平均客户取得成本。这样做可能会对你的广告点击率有一定的影 响，不过大家对这一点大可不必担心。因为你的目标毕竟不是网上的每一位访问者，而是针对你的潜在的真正客户。而往往那些从网络上寻找免费资源的人永远也不能成为你的真正客户。
结论： 请记住广告就是永无止歇的一系列测试。要经常追踪你的广告，要坚持不懈地测试不同关键词和广告内容。通过对不同版本内容的 比较来改进和提高你的潜在客户的转化比例，进而降低你的客户取得成本。
选择Google‘s AdWords Select 广告系统来投放你的广告确实是可行的。虽然在Google上做广告所带来的访问者可能会没有Overture的多，可是Google的按点击付费其费用相 应也要低一些。只要掌握了Google中的广告艺术，你就可以用相对较低的价格智胜那些在Overture上出价比你高的竞争者了。
强烈建议初学者慎重使用,毕竟投资是有风险的，开始的时候还是用不投资的方法.
包饺子的各种方法
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折立起，两手的食指和拇指分别从饺皮左右两端往中间捏，中间自然留一个口，把左右两边合拢，留口部分折起捏牢，两边各形成一条褶折。 左手握拳，大拇指和食指自然伸出，取饺子皮一张放上并放入馅料，将右端边角捏住，右手拇指向外轻推内侧皮，食指将外侧皮形成褶折，右手拇指奖褶折捏紧，重复步骤至左端饺边并将两端封口处捏牢。看看像不像一轮弯弯的月牙呢？
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折封口成半圆形，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向下按捏形成绞边纹直至左端就完成了！
取饺皮一张于掌心 放入适量肉馅，将面皮捏成“田字形”方格(既四角空、中间粘合的四方角形)，田字形可以用手指沾少许水以便粘合放上烫软切碎的菠菜，热炒切碎的蛋皮，泡软剁碎的香菇末和*烧肉末分别放入四个小口中，入锅蒸约8分钟取出即可食用。 所谓“四喜”即指蒸饺上所放入的四种颜色各异的菜，可根据自己喜好有所改变！
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折并将两侧往里折。将对折的边捏牢，并将两边折起来的口捏牢，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向下按捏形成绞边纹直至左端 一个蛤蜊形水饺出现了。
取饺皮一张于掌心，放入适量馅将饺皮对折封口成半圆形,食指稍过拇指前捏，住饺边食指微微将饺皮往前推出褶折，重复褶折直推至右端顶处放手，这样一只波波饺就完成了。
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折封口成半圆形，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向下按捏形成绞边纹直至左端就完成了！
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折封口成半圆形，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向下按捏形成绞边纹直至左端就完成了！
取饺皮一张于掌心 放入适量肉馅，将面皮捏成“田字形”方格(既四角空、中间粘合的四方角形)，田字形可以用手指沾少许水以便粘合放上烫软切碎的菠菜，热炒切碎的蛋皮，泡软剁碎的香菇末和*烧肉末分别放入四个小口中，入锅蒸约8分钟取出即可食用。 所谓“四喜”即指蒸饺上所放入的四种颜色各异的菜，可根据自己喜好有所改变！
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折并将两侧往里折。将对折的边捏牢，并将两边折起来的口捏牢，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向下按捏形成绞边纹直至左端 一个蛤蜊形水饺出现了。
取饺皮一张于掌心，放入适量馅将饺皮对折封口成半圆形,食指稍过拇指前捏，住饺边食指微微将饺皮往前推出褶折，重复褶折直推至右端顶处放手，这样一只波波饺就完成了。
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折封口成半圆形，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向下按捏形成绞边纹直至左端就完成了！
葱酥鲫鱼
葱酥鲫鱼是四川的一道传统名菜。
选料选用鲜鲫鱼500克，葱500克，姜30克，醋40克，泡红辣椒25克，料酒30克，酱油15克，精盐12克，香油25克，味精2克，胡椒粉2克。
制作时，在经过粗加工的鲫鱼身上刻上一字花刀，用精盐、料酒、葱段、姜片腌制入味。约15分钟后把鱼放进七成热油当中炸制，鱼皮炸紧绷之后捞出。泡红辣椒斜切成马耳朵形，姜切片。锅中打底油，放葱段、泡辣椒、姜片炒香，加料酒、酱油、清汤，再把鱼整齐地放入锅内，加味精、精盐，加葱段，改用小火烧透，再用旺火把汤汁收浓，鱼骨酥后整齐地摆在盘子里。原汤加醋，用水淀粉勾芡，淋明油，再加少许香油即可出锅。把汤汁浇在鱼身上，这道菜就做好了。
葱酥鲫鱼的特点是：颜色黄亮，质地酥软，葱味浓厚，滋味鲜美。
选料选用鲜鲫鱼500克，葱500克，姜30克，醋40克，泡红辣椒25克，料酒30克，酱油15克，精盐12克，香油25克，味精2克，胡椒粉2克。
制作时，在经过粗加工的鲫鱼身上刻上一字花刀，用精盐、料酒、葱段、姜片腌制入味。约15分钟后把鱼放进七成热油当中炸制，鱼皮炸紧绷之后捞出。泡红辣椒斜切成马耳朵形，姜切片。锅中打底油，放葱段、泡辣椒、姜片炒香，加料酒、酱油、清汤，再把鱼整齐地放入锅内，加味精、精盐，加葱段，改用小火烧透，再用旺火把汤汁收浓，鱼骨酥后整齐地摆在盘子里。原汤加醋，用水淀粉勾芡，淋明油，再加少许香油即可出锅。把汤汁浇在鱼身上，这道菜就做好了。
葱酥鲫鱼的特点是：颜色黄亮，质地酥软，葱味浓厚，滋味鲜美。
口水鸡的家庭做法
初初听口水鸡的名字，笨笨地想不会是流着口水的鸡吧？嘿嘿，后经品尝先知。之所以叫口水鸡，是因为此菜又好看又香，一见到就想流口水。羞羞啊，原来自己想多了。
做口水鸡的原材料和调料都很重要，味蕾的享受在于它们了。据说鸡只选料讲究，一定要家养的小土公鸡，可惜现在难找，都是饲料养的。其实像三黄鸡等也是不错的选择。还有重在调味料，集麻、辣、鲜、香等多种口味于一身，还有佐料丰富。
材料太太讲究了，DIY嘛，找到适合自己的味道就好，不管三七二一，找两只美少腿替代吧，小公鸡是不可能有的啦。
主料： 两只冰冻鸡腿
调味料：油辣子、陈醋、酱油、蒜未、香油、鸡汤、白糖、盐
其它佐料： 葱花、熟白芝麻、熟花生碎
做法：
鸡腿解冻。锅里水开后下姜、葱段和黄酒，把鸡腿煮到断生时，用小火浸一会(使里面的肉熟透)取出，放到冰水中泡凉后，用刀斩件码入碗中。在鸡块上洒上熟白芝麻、花生碎和葱花，把调匀的调味料淋在上面即可。
做好的口水鸡，闻着都非常之香，那口水啊，虽没用上好材料，但味道是很棒的，在夏日里吃上此菜，刺激味蕾啊，爽。
鱼香肉丝
材料：瘦肉 250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克(我没有，只好弄了几个泡椒方便面袋子里的泡椒切碎了用用，其实超市里是有买的)、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量(我用的生粉，也不知道两者有啥区别)。另外俺还自主加了小笋丝(也可用莴笋)，青椒丝，颜色更好看哈，搭配嘛，只要自己喜欢就成。
调料：食用油、酱油、高汤(俺没有高汤，就加了点高汤精)、香醋、盐、白糖、鸡精
做法：
1、将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀(俺还加了点酱油调味)；
2、葱姜蒜洗净切丝备用。
3、木耳和胡萝卜，小笋，青椒切丝备用。
4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。
5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝，炒散后下入泡椒末，待炒出色时，再将木耳、胡萝卜丝和小笋丝，青椒丝炒一会，最后鱼香汁倒入，急炒几下即可。
双皮奶
大家知道双皮奶的吧！！ 是广东的一种甜品，主要是牛奶和蛋青做成的 最为出名的就广州顺德的
现在开始教大家做：
1、烧开牛奶(小火)
2、烧开后倒入碗里待凉 。一定要冷下来的才下一步！
3、待凉的时候可以同时打蛋清，打散一点
4、这时牛奶也凉了，表面结了奶皮 ，千万不要把奶皮弄破！
5、掀起奶皮一角，把牛奶倒回锅里加糖打均匀(注意哦，还是不要把奶皮弄破，要把它还留在碗底一层)
6、轻轻搅一搅蛋清就和牛奶融合在一起了，如果蛋清事先没打过，那么怎么搅蛋清都是一块块的，不均匀(混合完毕后，把混合物倒入刚才底层有奶皮的碗中，一定要小心啊，还是不要把奶皮弄破)如果操作得，那层奶皮将稳妥地躺在小碗的碗底。好，再缓缓地，(千万要缓缓地)注回小碗。如果操作得当，原先小碗底部的奶皮浮起，覆盖在混合液上。
7、盖上保鲜膜，上锅蒸。
入锅，蒸。适时起锅，冷却，新的奶皮生成。是谓双皮奶。
现在开始教大家做：
1、烧开牛奶(小火)
2、烧开后倒入碗里待凉 。一定要冷下来的才下一步！
3、待凉的时候可以同时打蛋清，打散一点
4、这时牛奶也凉了，表面结了奶皮 ，千万不要把奶皮弄破！
5、掀起奶皮一角，把牛奶倒回锅里加糖打均匀(注意哦，还是不要把奶皮弄破，要把它还留在碗底一层)
6、轻轻搅一搅蛋清就和牛奶融合在一起了，如果蛋清事先没打过，那么怎么搅蛋清都是一块块的，不均匀(混合完毕后，把混合物倒入刚才底层有奶皮的碗中，一定要小心啊，还是不要把奶皮弄破)如果操作得，那层奶皮将稳妥地躺在小碗的碗底。好，再缓缓地，(千万要缓缓地)注回小碗。如果操作得当，原先小碗底部的奶皮浮起，覆盖在混合液上。
7、盖上保鲜膜，上锅蒸。
入锅，蒸。适时起锅，冷却，新的奶皮生成。是谓双皮奶。
啤酒鸡之炎夏凉拌菜版本
三黄鸡半只(另半片做别的)放入冷水中，焯去脏物；
另起锅，放入鸡、葱段、姜片、蒜粒、大枣、花椒，盖上盖子，大火烧开后煮10分钟；
放入啤酒、盐，盖上盖子再煮5分钟后关火，不开盖焖10分钟；
将鸡捞出，淋上凉啤酒，待鸡肉降温变凉后，用保鲜膜封住碗口，放入冰箱冷藏；
取出鸡剁成小块，用醋、盐、白糖、酱油调成汁，淋在鸡块上，再浇两勺辣椒油、洒葱末、芝麻即可。
备注：
1、三黄鸡最好用一斤到一斤半左右的为宜；
2、焯水时冷水下锅；
3、大枣可放可不放，我是看到案板上正好有几个枣，就扔进去了；
4、盐与啤酒一起下锅，早放盐影响肉质的口感；
5、加啤酒后的第二次煮好后，不要开盖焖一会，让肉味更好的吸收啤酒的香气；
6、用啤酒腌制鸡块时，最好用从冰箱取出来的凉啤酒，为了让鸡肉表面收缩，这样鸡肉口感更好；
7、腌制过程可长可短，看自己的时间了；
8、如果啤酒少，中间要翻动翻动(我家那瓶凉啤酒就剩那么多了)、啤酒如能淹没鸡块，可以不翻动；
9、煮鸡块时放的啤酒用常温的。
告知硬肉变软的窍门 口感更好
除了炖肉之外，用来煎烤的肉，一定要先使其变软。具体做法有：
(1)在菜板上铺一块布巾，用铁锤之类的东西，在肉上敲一敲，破坏肉的纤维，这样，肉就会变软，之后可以开始切片。然而应该注意的是不能敲的太用力，否则肉汁便会渗出，丧失肉的鲜味。
(2)也可以在使用肉之前，用醋洗一下，大约一小时之后再进行烹调。这样肉就会变软；还有，在醋中加一些沙拉油，效果会更佳。
(3)将肉在酒精浓度较高的酒中浸一下，也可以使肉变软。如果在酒中加入一些姜汁，效果会更好。
另起锅，放入鸡、葱段、姜片、蒜粒、大枣、花椒，盖上盖子，大火烧开后煮10分钟；
放入啤酒、盐，盖上盖子再煮5分钟后关火，不开盖焖10分钟；
将鸡捞出，淋上凉啤酒，待鸡肉降温变凉后，用保鲜膜封住碗口，放入冰箱冷藏；
取出鸡剁成小块，用醋、盐、白糖、酱油调成汁，淋在鸡块上，再浇两勺辣椒油、洒葱末、芝麻即可。
备注：
1、三黄鸡最好用一斤到一斤半左右的为宜；
2、焯水时冷水下锅；
3、大枣可放可不放，我是看到案板上正好有几个枣，就扔进去了；
4、盐与啤酒一起下锅，早放盐影响肉质的口感；
5、加啤酒后的第二次煮好后，不要开盖焖一会，让肉味更好的吸收啤酒的香气；
6、用啤酒腌制鸡块时，最好用从冰箱取出来的凉啤酒，为了让鸡肉表面收缩，这样鸡肉口感更好；
7、腌制过程可长可短，看自己的时间了；
8、如果啤酒少，中间要翻动翻动(我家那瓶凉啤酒就剩那么多了)、啤酒如能淹没鸡块，可以不翻动；
9、煮鸡块时放的啤酒用常温的。
告知硬肉变软的窍门 口感更好
除了炖肉之外，用来煎烤的肉，一定要先使其变软。具体做法有：
(1)在菜板上铺一块布巾，用铁锤之类的东西，在肉上敲一敲，破坏肉的纤维，这样，肉就会变软，之后可以开始切片。然而应该注意的是不能敲的太用力，否则肉汁便会渗出，丧失肉的鲜味。
(2)也可以在使用肉之前，用醋洗一下，大约一小时之后再进行烹调。这样肉就会变软；还有，在醋中加一些沙拉油，效果会更佳。
(3)将肉在酒精浓度较高的酒中浸一下，也可以使肉变软。如果在酒中加入一些姜汁，效果会更好。
凉拌木瓜鸡丝
烹制材料(四人份)
材料：鸡胸肉(296克)、夏威夷青木瓜(770克)、番茄(3只)、青辣椒(1只)、柠檬(1个)、香菜(1棵)、蒜头(3瓣)
调料：盐(1/2汤匙)、白糖(3汤匙)、芝麻油(4汤匙)、酱油(2汤匙)
工具：刨丝器
1木瓜去皮剖半，去掉黑籽，用清水洗净，全都刨成细丝。
2洗净番茄切成四瓣，挖去囊和籽切去蒂部，再切成丁状。
3洗净青椒和香菜。青椒切半去籽，去掉蒂部后切成细丝。香菜切去根部，切成细末。蒜头拍扁去衣，剁成蓉。
4将木瓜丝、番茄丁、青椒丝、香菜末和蒜蓉依次摆进玻璃大碗里。洗净柠檬，切成四瓣，将柠檬汁挤入大碗里。
5鸡胸肉洗净放入沸水中，加盖大火煮10分钟，取出放入冷开水浸泡2分钟，捞起沥干水后，将鸡胸肉撕成丝状，倒入装木瓜番茄的碗里。
6加入3汤匙白糖、1/2汤匙盐、2汤匙酱油和4汤匙芝麻油搅拌均匀，腌制30分钟后，便可开动了。
厨神贴士
1、做凉拌菜用的菜刀、菜板要生熟分开，不得混用，用热水烫或盐水洗涮来消毒。
2、木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，将两者同炖，可使肉类口感软滑、味更佳。
3、由于青木瓜在此菜中，要用来刨成细丝凉拌的，因此购买木瓜时，不要挑太熟软的木瓜，选用表面有些硬
材料：鸡胸肉(296克)、夏威夷青木瓜(770克)、番茄(3只)、青辣椒(1只)、柠檬(1个)、香菜(1棵)、蒜头(3瓣)
调料：盐(1/2汤匙)、白糖(3汤匙)、芝麻油(4汤匙)、酱油(2汤匙)
工具：刨丝器
1木瓜去皮剖半，去掉黑籽，用清水洗净，全都刨成细丝。
2洗净番茄切成四瓣，挖去囊和籽切去蒂部，再切成丁状。
3洗净青椒和香菜。青椒切半去籽，去掉蒂部后切成细丝。香菜切去根部，切成细末。蒜头拍扁去衣，剁成蓉。
4将木瓜丝、番茄丁、青椒丝、香菜末和蒜蓉依次摆进玻璃大碗里。洗净柠檬，切成四瓣，将柠檬汁挤入大碗里。
5鸡胸肉洗净放入沸水中，加盖大火煮10分钟，取出放入冷开水浸泡2分钟，捞起沥干水后，将鸡胸肉撕成丝状，倒入装木瓜番茄的碗里。
6加入3汤匙白糖、1/2汤匙盐、2汤匙酱油和4汤匙芝麻油搅拌均匀，腌制30分钟后，便可开动了。
厨神贴士
1、做凉拌菜用的菜刀、菜板要生熟分开，不得混用，用热水烫或盐水洗涮来消毒。
2、木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，将两者同炖，可使肉类口感软滑、味更佳。
3、由于青木瓜在此菜中，要用来刨成细丝凉拌的，因此购买木瓜时，不要挑太熟软的木瓜，选用表面有些硬
辣椒红油
备料：上好的辣椒粉，胡椒粉，芝麻，盐，最好放一些炸熟的花生米,混合后放到一个不怕烫的容器里。辣椒粉最多，其它是配料，酌量
油的选择很重要,一般炸制辣椒油选用大豆油(菜籽油)+香油，这种油炸制的辣椒油颜色好。
然后是配料：八角。丁香。良姜。香叶。桂皮。花椒(花椒的数量视个人口味而定，喜欢麻的就多放 一点)少许。这些调料最好磨成碎末和辣椒面放在一起(如果没有条件就用凉水把这些配料侵泡，作用是让调料充分出味。) 葱段。姜片若干。芝麻(去过皮的最好)和炸好的碎花生(就是炸花生米弄碎)。盐，味精少许。
制作：
1、烧一锅热油(油要冒烟)，关火，静置片刻。
2、之后将热油徐徐倒入配好的辣椒粉里，边倒边用筷子搅拌辣椒粉(窍门:容器下垫抹布，可防止容器随着动)均匀。
现在开火：先下入豆油或菜籽油，凉油的时候把葱姜下入锅内。小火(一定要小火)如果是调料没有磨碎的话就把泡好的调料一起放入油内。等油慢慢热后，配料出了香味(切忌不能炸糊)捞出配料。 然后大火把油烧开，一定要把油烧透，这样菜籽油的味道才好。然后关火待油温降至6成热时下入香油(数量视个人口味，不喜欢香油味道的朋友可以省去这一步)，辣椒面，芝麻，花生即成。
3、油宁多勿少，制作完后应完全淹没辣椒粉。
2008年4月11日星期五
专家美颜经：白皙肤色全靠吃出来
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。
在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。
使皮肤变黑的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。 因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
使皮肤变白的食物
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
女人应该常吃的美白食物
1.苋菜去下巴黑印
苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
2.莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。
3.芝麻糊美白
鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶，吃得多皮肤会少皱纹，还会令肤色红润白净。
不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量那么高，一星期食三次就够。另外，芝麻糊有加速新陈代谢功效。
在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。
使皮肤变黑的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。 因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
使皮肤变白的食物
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
女人应该常吃的美白食物
1.苋菜去下巴黑印
苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
2.莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。
3.芝麻糊美白
鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶，吃得多皮肤会少皱纹，还会令肤色红润白净。
不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量那么高，一星期食三次就够。另外，芝麻糊有加速新陈代谢功效。
▲蓝色的搭配原则
在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。
生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。
近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。
上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。
蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。
蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。
服装的色彩搭配技巧：各种色系搭配原则
服装色彩是服装感观的第一印象，它有极强的吸引力，若想让其在着装上得到淋漓尽致的发挥，必须充分了解色彩的特性。恰到好处地运用色彩的两种观感，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出你的优点。如对于上轻下重的形体，宜选用深色轻软的面料做成裙或裤，以此来削弱下肢的粗壮。身材高大丰满的女性，在选择搭配外衣时，亦适合用深色。这条规律对大多数人适用，除非你身体完美无缺，不需要以此来遮掩什么。
总的来说，服装的色彩搭配分为两大类。
一类是对比色搭配
1、强烈色配合：
指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。
2、补色配合：
指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典。
二是近似色相配：
指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等
不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉,整体感觉非常素雅，静止~~淑女味道不经意间流露出来
职业女装的色彩搭配。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。
纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。
总的来说，服装的色彩搭配分为两大类。
一类是对比色搭配
1、强烈色配合：
指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。
2、补色配合：
指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典。
二是近似色相配：
指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等
不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉,整体感觉非常素雅，静止~~淑女味道不经意间流露出来
职业女装的色彩搭配。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。
纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。
2008年4月9日星期三
色彩心理
1) 色彩的物质性心理错觉
冷色与暖色是依据心理错觉对色彩的物理性分类，对于颜色的物质性印象，大致由冷暖两个色系产生。红光和橙、黄色光本身有暖和感，照射任何色都会产生暖和感。相反，紫色光、蓝色光、绿色光有寒冷的感觉。 冷色和暖色除去温度不同的感觉外，还会有其它感受，如重量感、湿度感等。暖色偏重，冷色偏轻；暖色密度强，冷色稀薄；冷色透明感强，暖色透明感较弱；冷色显得湿润，暖色显得干燥；冷色在退远感，暖色有迫近感。
色彩的明度与纯度也会引起对色彩物理印象的错觉。颜色的重量感主要取决于色彩的明度，暗色重，明色轻。纯度与明度的变化还会给人色彩软硬的印象，淡的亮色使人觉得柔软，暗的纯色则有强硬的感觉。
2) 颜色的表情：色彩的情感是因为人们长期生活在色彩的世界中，积累了许多视觉经验，视觉经验与外来色彩剌激产生呼应时，就会在心理上引出某种情绪。
红色：是强有力的色彩，是热烈、冲动的色彩，高度的庄严肃穆。在深红的底子上，红色平静下来，热度在熄灭着；在蓝色的底上，红色就像炽烈燃烧的火焰；在黄绿色的底上，红色变成一促冒失的、鲁莽的闯入者，激烈而又寻常；在橙色的底上，红色似乎被郁积着，暗淡而无生命，好象焦干了似的。 橙色：是十分欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色。
橙色稍稍混入黑或白色，会成为一种稳重、含蓄又明快的暖色，但混入较多黑色，就会成为一种烧焦的色；橙色中加入较多的白色会带有一种甜腻的味道。橙色与蓝色搭配，构成了最响亮、最欢快的色彩。
黄色：是亮度最高的色，在高明度下能保持很强的纯度。黄色的灿烂、辉煌有着太阳般的光辉，因此象征着照亮黑暗的智慧之光；黄色有金色的光芒，因此又象征财富和权力，是骄傲的色彩。黑或紫色的衬托可以使黄色达到力量无限扩大的强度。白色是吞没黄色的色彩，淡淡的粉红色也可以像美丽的少女一样将黄色这骄傲的王子征服。
黄色最不能承受黑色或白色的侵蚀，稍微渗入，黄色即刻会失去光辉。
绿色：鲜艳的绿色非常美丽，优雅，很宽容、大度，无论蓝色或黄色渗入，仍旧十分美丽。黄绿色单纯，年青；蓝绿色青秀、豁达。含灰的绿色也仍是一种宁静、平和的色彩。
蓝色：是博大的色彩，是永恒的象征。蓝色是最冷的色，在纯净的情况下并不代表感情上的冷漠，只不过表现出一种平静、理智与纯净而已。真正令人情感冷酷悲哀的色，是被弄混浊的蓝色。
紫色：是非知觉的色，神秘，给人印象深刻，有时给人以压迫感，并且因对比不同，时而富有威胁性，时而又富有鼓舞性。当紫色以色域出现时便可能明显产生恐怖感，在倾向于紫红色时更是如此。
紫色是象征虔诚的色相，当紫色深化暗化时又是蒙昧迷信的象征。一旦紫色被淡化，当光明与理解照亮蒙昧的虔诚之色时，优美可爱的晕色就会使我们心醉。
用紫色表现混乱、死亡和兴奋，用蓝紫色表现孤独与献身，用红紫色表现神圣和爱和精神的统辖领域——简而言之，这就是紫色色带的一些表现价值。
黑、白、灰色：无彩色在心理上与有彩色具有同样价值。黑和白是对色彩的最后抽象，代表色彩的阴极和阳极。
黑白所具有的抽象表现力以及神秘感，似乎能超越任何色彩的深度。康丁斯基认为，黑色意味空无，像太阳的毁灭，像永恒的沉默，没有未来，失去希望。而白色的沉默不是死亡，而是有无尽的可能性。黑白两色是极端对立的色，然而有时又令人感到它们之间有难以言状的共性。白色和黑色都可以表达对死亡的恐惧和悲哀，都具有不可超越的虚幻与无限的精神。
在色彩体系中，灰色是最被动的色彩，它是彻底的中性色，依靠邻近的色彩获得生命，灰色一旦靠近鲜艳的暖色，就会显出冷静的品格；若靠近冷色，则变为温和的暖灰色。
3) 色彩的象征性：色彩情感的进一步升华，在于它能深刻地表达人的观念和信仰，这就是色彩的象征性意义。
4) 对颜色的喜爱：有多种动机影响着人们对颜色的喜爱。A 社会背景；B 年龄差异；C 心理的需求；D 场合的差异；E 用途的差异；F 流行色。
************************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
冷色与暖色是依据心理错觉对色彩的物理性分类，对于颜色的物质性印象，大致由冷暖两个色系产生。红光和橙、黄色光本身有暖和感，照射任何色都会产生暖和感。相反，紫色光、蓝色光、绿色光有寒冷的感觉。 冷色和暖色除去温度不同的感觉外，还会有其它感受，如重量感、湿度感等。暖色偏重，冷色偏轻；暖色密度强，冷色稀薄；冷色透明感强，暖色透明感较弱；冷色显得湿润，暖色显得干燥；冷色在退远感，暖色有迫近感。
色彩的明度与纯度也会引起对色彩物理印象的错觉。颜色的重量感主要取决于色彩的明度，暗色重，明色轻。纯度与明度的变化还会给人色彩软硬的印象，淡的亮色使人觉得柔软，暗的纯色则有强硬的感觉。
2) 颜色的表情：色彩的情感是因为人们长期生活在色彩的世界中，积累了许多视觉经验，视觉经验与外来色彩剌激产生呼应时，就会在心理上引出某种情绪。
红色：是强有力的色彩，是热烈、冲动的色彩，高度的庄严肃穆。在深红的底子上，红色平静下来，热度在熄灭着；在蓝色的底上，红色就像炽烈燃烧的火焰；在黄绿色的底上，红色变成一促冒失的、鲁莽的闯入者，激烈而又寻常；在橙色的底上，红色似乎被郁积着，暗淡而无生命，好象焦干了似的。 橙色：是十分欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色。
橙色稍稍混入黑或白色，会成为一种稳重、含蓄又明快的暖色，但混入较多黑色，就会成为一种烧焦的色；橙色中加入较多的白色会带有一种甜腻的味道。橙色与蓝色搭配，构成了最响亮、最欢快的色彩。
黄色：是亮度最高的色，在高明度下能保持很强的纯度。黄色的灿烂、辉煌有着太阳般的光辉，因此象征着照亮黑暗的智慧之光；黄色有金色的光芒，因此又象征财富和权力，是骄傲的色彩。黑或紫色的衬托可以使黄色达到力量无限扩大的强度。白色是吞没黄色的色彩，淡淡的粉红色也可以像美丽的少女一样将黄色这骄傲的王子征服。
黄色最不能承受黑色或白色的侵蚀，稍微渗入，黄色即刻会失去光辉。
绿色：鲜艳的绿色非常美丽，优雅，很宽容、大度，无论蓝色或黄色渗入，仍旧十分美丽。黄绿色单纯，年青；蓝绿色青秀、豁达。含灰的绿色也仍是一种宁静、平和的色彩。
蓝色：是博大的色彩，是永恒的象征。蓝色是最冷的色，在纯净的情况下并不代表感情上的冷漠，只不过表现出一种平静、理智与纯净而已。真正令人情感冷酷悲哀的色，是被弄混浊的蓝色。
紫色：是非知觉的色，神秘，给人印象深刻，有时给人以压迫感，并且因对比不同，时而富有威胁性，时而又富有鼓舞性。当紫色以色域出现时便可能明显产生恐怖感，在倾向于紫红色时更是如此。
紫色是象征虔诚的色相，当紫色深化暗化时又是蒙昧迷信的象征。一旦紫色被淡化，当光明与理解照亮蒙昧的虔诚之色时，优美可爱的晕色就会使我们心醉。
用紫色表现混乱、死亡和兴奋，用蓝紫色表现孤独与献身，用红紫色表现神圣和爱和精神的统辖领域——简而言之，这就是紫色色带的一些表现价值。
黑、白、灰色：无彩色在心理上与有彩色具有同样价值。黑和白是对色彩的最后抽象，代表色彩的阴极和阳极。
黑白所具有的抽象表现力以及神秘感，似乎能超越任何色彩的深度。康丁斯基认为，黑色意味空无，像太阳的毁灭，像永恒的沉默，没有未来，失去希望。而白色的沉默不是死亡，而是有无尽的可能性。黑白两色是极端对立的色，然而有时又令人感到它们之间有难以言状的共性。白色和黑色都可以表达对死亡的恐惧和悲哀，都具有不可超越的虚幻与无限的精神。
在色彩体系中，灰色是最被动的色彩，它是彻底的中性色，依靠邻近的色彩获得生命，灰色一旦靠近鲜艳的暖色，就会显出冷静的品格；若靠近冷色，则变为温和的暖灰色。
3) 色彩的象征性：色彩情感的进一步升华，在于它能深刻地表达人的观念和信仰，这就是色彩的象征性意义。
4) 对颜色的喜爱：有多种动机影响着人们对颜色的喜爱。A 社会背景；B 年龄差异；C 心理的需求；D 场合的差异；E 用途的差异；F 流行色。
************************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
色彩对比
1) 同时对比与连续对比：
同时对比：当两种颜色同时并置在一起时，双方都会把对方推向自己的补色，红和绿并置，红的更红，绿的更绿；黑白并置，黑显得更黑，白显得更白。这种现象属于色彩的同时对比。
连续对比：指在不同的时间条件下，或者说在时间运动的过程中，不同颜色刺激之间的对比。
2) 色相对比：不同颜色并置，在比较中呈现色相差异，称为色相对比。
A 原色对比：红、黄、蓝表现了最强烈的色相气质，它们之间的对比属最强的色相对比。令人感受到一种极强烈的色彩冲突，似乎更具精神的特征。
B 间色对比：橙、绿、紫为原色相混所得的间色，其色相对比略显柔和。
C 补色对比：在色环直径两端的为互补色。一对补色并置在一起，可以使对方的色彩更加鲜明。 D 邻近色相对比：在色环上顺序相邻的基础色相，如红与橙、黄与绿、橙与黄这样的色并置关系。属色相弱对比。特征是具明显的统一调性，同时在统一中不失对比的变化。
E 类似色相对比：在色环上非常邻近的色，如蓝与绿味蓝这样的色相对比，是最弱的色相对比效果。
F 冷暖色相对比：从色环上看，明显在寒冷印象的色彩是蓝绿至蓝紫的色，其中蓝色为最冷的色；明显有暖和感的色是红紫至黄的色，其中红橙色为最暖的色。冷暖对比产生美妙、生动、活泼的色彩感觉。冷色与暖色能产生空间效果，暖色有前进感和扩张感，冷色有后退感和收缩感。
3) 纯度对比：一个鲜艳的红色与一个含灰的红色并置，能比较出它们在鲜浊上的差异，称为纯度对比。
4) 明度对比：每一种颜色都有自己的明度特征。当它们对比时，视觉除去分辨出色相的不同，还会明显感觉到明暗的差异，这就是色彩的明度对比。
*****************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
同时对比：当两种颜色同时并置在一起时，双方都会把对方推向自己的补色，红和绿并置，红的更红，绿的更绿；黑白并置，黑显得更黑，白显得更白。这种现象属于色彩的同时对比。
连续对比：指在不同的时间条件下，或者说在时间运动的过程中，不同颜色刺激之间的对比。
2) 色相对比：不同颜色并置，在比较中呈现色相差异，称为色相对比。
A 原色对比：红、黄、蓝表现了最强烈的色相气质，它们之间的对比属最强的色相对比。令人感受到一种极强烈的色彩冲突，似乎更具精神的特征。
B 间色对比：橙、绿、紫为原色相混所得的间色，其色相对比略显柔和。
C 补色对比：在色环直径两端的为互补色。一对补色并置在一起，可以使对方的色彩更加鲜明。 D 邻近色相对比：在色环上顺序相邻的基础色相，如红与橙、黄与绿、橙与黄这样的色并置关系。属色相弱对比。特征是具明显的统一调性，同时在统一中不失对比的变化。
E 类似色相对比：在色环上非常邻近的色，如蓝与绿味蓝这样的色相对比，是最弱的色相对比效果。
F 冷暖色相对比：从色环上看，明显在寒冷印象的色彩是蓝绿至蓝紫的色，其中蓝色为最冷的色；明显有暖和感的色是红紫至黄的色，其中红橙色为最暖的色。冷暖对比产生美妙、生动、活泼的色彩感觉。冷色与暖色能产生空间效果，暖色有前进感和扩张感，冷色有后退感和收缩感。
3) 纯度对比：一个鲜艳的红色与一个含灰的红色并置，能比较出它们在鲜浊上的差异，称为纯度对比。
4) 明度对比：每一种颜色都有自己的明度特征。当它们对比时，视觉除去分辨出色相的不同，还会明显感觉到明暗的差异，这就是色彩的明度对比。
*****************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
网页色彩2
网页的色彩是树立网站形象的关键之一，色彩搭配却是网友们感到头疼的问题。
网页的背景，文字，图标，边框，超链接...，应该采用什么样的色彩，应该搭配什么色彩才能最好的表达出预想的内涵呢？首先我们先来了解一些色彩的基本知识：
1.颜色是因为光的折射而产生的。
2.红，黄，蓝是三原色，其它的色彩都可以用这三种色彩调和而成。网页html语言中的色彩表达即是用这三种颜色的数值表示例如： 红色是 color (255,0,0)十六进制的表示方法为(FF0000)白色为(FFFFFF), 我们经常看到的"bgColor=#FFFFFF"就是指背景色为白色。
3.颜色分非彩色和彩色两类。非彩色是指黑，白，灰系统色。彩色是指除了非彩色以外的所有色彩。
4.任何色彩都有饱和度和透明度的属性，属性的变化产生不同的色相，所以至少可以制作几百万种色彩。
网页制作用彩色还是非彩色好呢？
根据专业的研究机构研究表明：彩色的记忆效果是黑白的3.5倍。也就是说，在一般情况下，彩色页面较完全黑白页面更加吸引人。
我们通常的做法是：主要内容文字用非彩色(黑色)，边框，背景，图片用彩色。这样页面整体不单调，看主要内容也不会眼花。
●非彩色的搭配
黑白是最基本和最简单的搭配，白字黑底，黑底白字都非常清晰明了。灰色是万能色，可以和任何彩色搭配，也可以帮助两种对立的色彩和谐过渡。如果你实在找不出合适的色彩，那么用灰色试试，效果绝对不会太差。
●彩色的搭配
色彩千变万化，彩色的搭配是我们研究的重点。我们依然需要进一步学习一些色彩的知识。
一.色环。我们将色彩按"红->黄->绿->蓝->红"依次过度渐变，就可以得到一个色彩环。色环的两端是暖色和寒色，当中是中型色。
二.色彩的心理感觉。不同的颜色会给浏览者不同的心理感受。
红色---是一种激奋的色彩。刺激效果，能使人产生冲动，愤怒，热情，活力的感觉。
绿色---介于冷暖两中色彩的中间，显得和睦，宁静，健康，安全的感觉。 它和金黄，淡白搭配，可以产生优雅，舒适的气氛。
橙色---也是一种激奋的色彩，具有轻快，欢欣，热烈，温馨，时尚的效果。
黄色---具有快乐，希望，智慧和轻快的个性，它的明度最高。
蓝色---是最具凉爽，清新，专业的色彩。它和白色混合，能体现柔顺，淡雅，浪漫的气氛(象天空的色彩:)
白色---具有洁白，明快，纯真，清洁的感受。
黑色---具有深沉，神秘，寂静，悲哀，压抑的感受。
灰色---具有中庸，平凡，温和，谦让，中立和高雅的感觉。
每种色彩在饱和度，透明度上略微变化就会产生不同的感觉。以绿色为例，黄绿色有青春，旺盛的视觉意境，而蓝绿色则显得幽宁，阴深。
●网页色彩搭配的原理
1.色彩的鲜明性。网页的色彩要鲜艳，容易引人注目。
2.色彩的独特性。要有与众不同的色彩，使得大家对你的印象强烈。
3.色彩的合适性。就是说色彩和你表达的内容气氛相适合。如用粉色体现女性站点的柔性。 4.色彩的联想性。不同色彩会产生不同的联想，蓝色想到天空，黑色想到黑夜，红色想到喜事等，选择色彩要和你网页的内涵相关联。
●网页色彩掌握的过程
随着网页制作经验的积累，我们用色有这样的一个趋势:单色->五彩缤纷->标准色->单色。
一开始因为技术和知识缺乏，只能制作出简单的网页，色彩单一；在有一定基础和材料后，希望制作一个漂亮的网页，将自己收集的最好的图片，最满意色彩堆砌在页面上；但是时间一长，却发现色彩杂乱，没有个性和风格；第三次重新定位自己的网站，选择好切合自己的色彩，推出的站点往往比较成功；当最后设计理念和技术达到顶峰时，则又返朴归真，用单一色彩甚至非彩色就可以设计出简洁精美的站点。
网页的背景，文字，图标，边框，超链接...，应该采用什么样的色彩，应该搭配什么色彩才能最好的表达出预想的内涵呢？首先我们先来了解一些色彩的基本知识：
1.颜色是因为光的折射而产生的。
2.红，黄，蓝是三原色，其它的色彩都可以用这三种色彩调和而成。网页html语言中的色彩表达即是用这三种颜色的数值表示例如： 红色是 color (255,0,0)十六进制的表示方法为(FF0000)白色为(FFFFFF), 我们经常看到的"bgColor=#FFFFFF"就是指背景色为白色。
3.颜色分非彩色和彩色两类。非彩色是指黑，白，灰系统色。彩色是指除了非彩色以外的所有色彩。
4.任何色彩都有饱和度和透明度的属性，属性的变化产生不同的色相，所以至少可以制作几百万种色彩。
网页制作用彩色还是非彩色好呢？
根据专业的研究机构研究表明：彩色的记忆效果是黑白的3.5倍。也就是说，在一般情况下，彩色页面较完全黑白页面更加吸引人。
我们通常的做法是：主要内容文字用非彩色(黑色)，边框，背景，图片用彩色。这样页面整体不单调，看主要内容也不会眼花。
●非彩色的搭配
黑白是最基本和最简单的搭配，白字黑底，黑底白字都非常清晰明了。灰色是万能色，可以和任何彩色搭配，也可以帮助两种对立的色彩和谐过渡。如果你实在找不出合适的色彩，那么用灰色试试，效果绝对不会太差。
●彩色的搭配
色彩千变万化，彩色的搭配是我们研究的重点。我们依然需要进一步学习一些色彩的知识。
一.色环。我们将色彩按"红->黄->绿->蓝->红"依次过度渐变，就可以得到一个色彩环。色环的两端是暖色和寒色，当中是中型色。
二.色彩的心理感觉。不同的颜色会给浏览者不同的心理感受。
红色---是一种激奋的色彩。刺激效果，能使人产生冲动，愤怒，热情，活力的感觉。
绿色---介于冷暖两中色彩的中间，显得和睦，宁静，健康，安全的感觉。 它和金黄，淡白搭配，可以产生优雅，舒适的气氛。
橙色---也是一种激奋的色彩，具有轻快，欢欣，热烈，温馨，时尚的效果。
黄色---具有快乐，希望，智慧和轻快的个性，它的明度最高。
蓝色---是最具凉爽，清新，专业的色彩。它和白色混合，能体现柔顺，淡雅，浪漫的气氛(象天空的色彩:)
白色---具有洁白，明快，纯真，清洁的感受。
黑色---具有深沉，神秘，寂静，悲哀，压抑的感受。
灰色---具有中庸，平凡，温和，谦让，中立和高雅的感觉。
每种色彩在饱和度，透明度上略微变化就会产生不同的感觉。以绿色为例，黄绿色有青春，旺盛的视觉意境，而蓝绿色则显得幽宁，阴深。
●网页色彩搭配的原理
1.色彩的鲜明性。网页的色彩要鲜艳，容易引人注目。
2.色彩的独特性。要有与众不同的色彩，使得大家对你的印象强烈。
3.色彩的合适性。就是说色彩和你表达的内容气氛相适合。如用粉色体现女性站点的柔性。 4.色彩的联想性。不同色彩会产生不同的联想，蓝色想到天空，黑色想到黑夜，红色想到喜事等，选择色彩要和你网页的内涵相关联。
●网页色彩掌握的过程
随着网页制作经验的积累，我们用色有这样的一个趋势:单色->五彩缤纷->标准色->单色。
一开始因为技术和知识缺乏，只能制作出简单的网页，色彩单一；在有一定基础和材料后，希望制作一个漂亮的网页，将自己收集的最好的图片，最满意色彩堆砌在页面上；但是时间一长，却发现色彩杂乱，没有个性和风格；第三次重新定位自己的网站，选择好切合自己的色彩，推出的站点往往比较成功；当最后设计理念和技术达到顶峰时，则又返朴归真，用单一色彩甚至非彩色就可以设计出简洁精美的站点。
网页色彩1
色彩是人的视觉最敏感的东西。
主页的色彩处理得好，可以锦上添花，达到事半功倍的效果。
色彩总的应用原则应该是“总体协调，局部对比”，也就是：主页的整体色彩效果应该是和谐的，只有局部的、小范围的地方可以有一些强烈色彩的对比。在色彩的运用上，可以根据主页内容的需要，分别采用不同的主色调。因为色彩具有象征性，例如：嫩绿色、翠绿色、黄色、灰褐色就可以分别象征着春、夏、秋、冬。其次还有职业的标志色，例如：军警的橄榄绿，医疗卫生的白色等。色彩还具有明显的心理感觉，例如冷、暖的感觉，进、退的效果等。另外，色彩还有民族性，各个民族由于环境、文化、传统等因素的影响，对于色彩的喜好也存在着较大的差异。充分运用色彩的这些特性，可以使我们的主页具有深刻的艺术内涵，从而提升主页的文化品位。
下面介绍几种常用的配色方案：
1.暖色调。即红色、橙色、黄色、赭色等色彩的搭配。
这种色调的运用，可使主页呈现温馨、和煦、热情的氛围。
2.冷色调。即青色、绿色、紫色等色彩的搭配。
这种色调的运用，可使主页呈现宁静、清凉、高雅的氛围。
3.对比色调。即把色性完全相反的色彩搭配在同一个空间里。
例如：红与绿、黄与紫、橙与蓝等。这种色彩的搭配，可以产生强烈的视觉效果，给人亮丽、鲜艳、喜庆的感觉。当然，对比色调如果用得不好，会适得其反，产生俗气、刺眼的不良效果。这就要把握“大调和，小对比”这一个重要原则，即总体的色调应该是统一和谐的，局部的地方可以有一些小的强烈对比。
最后，还要考虑主页底色（背景色）的深、浅，这里借用摄影中的一个术语，就是“高调”和“低调”。底色浅的称为高调；底色深的称为低调。底色深，文字的颜色就要浅，以深色的背景衬托浅色的内容（文字或图片）；反之，底色淡的，文字的颜色就要深些，以浅色的背景衬托深色的内容（文字或图片）。这种深浅的变化在色彩学中称为“明度变化”。
有些主页，底色是黑的，但文字也选用了较深的色彩，由于色彩的明度比较接近，读者在阅览时，眼睛就会感觉很吃力，影响了阅读效果。当然，色彩的明度也不能变化太大，否则屏幕上的亮度反差太强，同样也会使读者的眼睛受不了。
*******************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
主页的色彩处理得好，可以锦上添花，达到事半功倍的效果。
色彩总的应用原则应该是“总体协调，局部对比”，也就是：主页的整体色彩效果应该是和谐的，只有局部的、小范围的地方可以有一些强烈色彩的对比。在色彩的运用上，可以根据主页内容的需要，分别采用不同的主色调。因为色彩具有象征性，例如：嫩绿色、翠绿色、黄色、灰褐色就可以分别象征着春、夏、秋、冬。其次还有职业的标志色，例如：军警的橄榄绿，医疗卫生的白色等。色彩还具有明显的心理感觉，例如冷、暖的感觉，进、退的效果等。另外，色彩还有民族性，各个民族由于环境、文化、传统等因素的影响，对于色彩的喜好也存在着较大的差异。充分运用色彩的这些特性，可以使我们的主页具有深刻的艺术内涵，从而提升主页的文化品位。
下面介绍几种常用的配色方案：
1.暖色调。即红色、橙色、黄色、赭色等色彩的搭配。
这种色调的运用，可使主页呈现温馨、和煦、热情的氛围。
2.冷色调。即青色、绿色、紫色等色彩的搭配。
这种色调的运用，可使主页呈现宁静、清凉、高雅的氛围。
3.对比色调。即把色性完全相反的色彩搭配在同一个空间里。
例如：红与绿、黄与紫、橙与蓝等。这种色彩的搭配，可以产生强烈的视觉效果，给人亮丽、鲜艳、喜庆的感觉。当然，对比色调如果用得不好，会适得其反，产生俗气、刺眼的不良效果。这就要把握“大调和，小对比”这一个重要原则，即总体的色调应该是统一和谐的，局部的地方可以有一些小的强烈对比。
最后，还要考虑主页底色（背景色）的深、浅，这里借用摄影中的一个术语，就是“高调”和“低调”。底色浅的称为高调；底色深的称为低调。底色深，文字的颜色就要浅，以深色的背景衬托浅色的内容（文字或图片）；反之，底色淡的，文字的颜色就要深些，以浅色的背景衬托深色的内容（文字或图片）。这种深浅的变化在色彩学中称为“明度变化”。
有些主页，底色是黑的，但文字也选用了较深的色彩，由于色彩的明度比较接近，读者在阅览时，眼睛就会感觉很吃力，影响了阅读效果。当然，色彩的明度也不能变化太大，否则屏幕上的亮度反差太强，同样也会使读者的眼睛受不了。
*******************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
2008年4月7日星期一
色彩常识(五)
色彩搭配
[黑与白]:非常对立而又有共性, 是色彩最后的抽象.能够用来表达富有哲理性的东西.
其中—— [黑色]:空、无、永恒的沉默. [白色]:虚无, 有无尽的可能性. 此二色总时通过对方的存在显示自己的力量.
[黄色]:亮度最高, 尤其灿烂、辉煌.象征着智慧之光, 象征着权力、骄傲.经不起白色的冲淡.当用黑、紫、深蓝反衬时, 能加强.淡粉色能使之变柔和.
[绿色]:具中性特点.和平色, 偏向自然美.宁静、生机勃勃, 宽容色彩.可衬托多种颜色而达到和谐.
[蓝色]:永恒、博大、遥远感.
[紫色]:大面积有恐怖感, 紫红尤其明显.暗紫有灾难感.淡紫则是一种优美的活泼色.紫与黄共存时, 消极性更加显著.
[红色]:最强有力的色彩, 能引起肌肉的兴奋.热烈、冲动.
[橙色]:较温和, 是一种很活泼、辉煌的色彩.富足的、快乐的色彩.稍加黑则较稳重.蓝橙对比时较生动.
[灰色]:是色彩中最被动的颜色.受有彩色影响极大, 靠邻近的色彩获得自己的生命.近冷则暖, 近暖则冷.最有平静感（中性）, 是视觉中最安静的色彩.有很强的调和对比的作用.
*******************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
[黑与白]:非常对立而又有共性, 是色彩最后的抽象.能够用来表达富有哲理性的东西.
其中—— [黑色]:空、无、永恒的沉默. [白色]:虚无, 有无尽的可能性. 此二色总时通过对方的存在显示自己的力量.
[黄色]:亮度最高, 尤其灿烂、辉煌.象征着智慧之光, 象征着权力、骄傲.经不起白色的冲淡.当用黑、紫、深蓝反衬时, 能加强.淡粉色能使之变柔和.
[绿色]:具中性特点.和平色, 偏向自然美.宁静、生机勃勃, 宽容色彩.可衬托多种颜色而达到和谐.
[蓝色]:永恒、博大、遥远感.
[紫色]:大面积有恐怖感, 紫红尤其明显.暗紫有灾难感.淡紫则是一种优美的活泼色.紫与黄共存时, 消极性更加显著.
[红色]:最强有力的色彩, 能引起肌肉的兴奋.热烈、冲动.
[橙色]:较温和, 是一种很活泼、辉煌的色彩.富足的、快乐的色彩.稍加黑则较稳重.蓝橙对比时较生动.
[灰色]:是色彩中最被动的颜色.受有彩色影响极大, 靠邻近的色彩获得自己的生命.近冷则暖, 近暖则冷.最有平静感（中性）, 是视觉中最安静的色彩.有很强的调和对比的作用.
*******************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
色彩常识(四)
色彩混合
1) 加法混合：是指色光的混合。光亮度会提高，混合色的总亮度等于相混合各色光亮度之总合。
色光混合中，三原色光是朱红、翠绿、蓝紫，它们都不能用其它色光相混产生。朱红与翠绿相混得黄色光；翠绿与蓝紫相混得蓝色光；蓝紫与朱红相混得紫红色光；黄色光、蓝色光、紫色光为间色光。当三源色光按照一定比例相混时，所得到的光是无彩色的白色光或灰色光。
2) 减法混合：主要是指色料的混合，颜料的混合也属于色彩的减法混合。
减法混合的三原色是加法混合三原色的补色，即红、黄、蓝。原色红为品红，原色黄为淡黄，原色蓝为天蓝。用二种原色相混，产生的颜色为间色：红色与蓝色相混产生紫色；黄色与红色相混产生橙色；黄色与蓝色相混产生绿色。 减法混合中，混合的色越多，明度越低，纯度也会有所下降。
3) 中性混合：是基于人的视觉生理特征所产生的视觉色彩混合，而并不变化色光或发色材料本身。由于混色效果的亮度既不增加也不降低，而是相混合各亮度的平均值，因此这种色彩混合的方式被称为中性混合。
中性混合有两种方式：颜色旋转混合，空间混合。
***************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
1) 加法混合：是指色光的混合。光亮度会提高，混合色的总亮度等于相混合各色光亮度之总合。
色光混合中，三原色光是朱红、翠绿、蓝紫，它们都不能用其它色光相混产生。朱红与翠绿相混得黄色光；翠绿与蓝紫相混得蓝色光；蓝紫与朱红相混得紫红色光；黄色光、蓝色光、紫色光为间色光。当三源色光按照一定比例相混时，所得到的光是无彩色的白色光或灰色光。
2) 减法混合：主要是指色料的混合，颜料的混合也属于色彩的减法混合。
减法混合的三原色是加法混合三原色的补色，即红、黄、蓝。原色红为品红，原色黄为淡黄，原色蓝为天蓝。用二种原色相混，产生的颜色为间色：红色与蓝色相混产生紫色；黄色与红色相混产生橙色；黄色与蓝色相混产生绿色。 减法混合中，混合的色越多，明度越低，纯度也会有所下降。
3) 中性混合：是基于人的视觉生理特征所产生的视觉色彩混合，而并不变化色光或发色材料本身。由于混色效果的亮度既不增加也不降低，而是相混合各亮度的平均值，因此这种色彩混合的方式被称为中性混合。
中性混合有两种方式：颜色旋转混合，空间混合。
***************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
色彩常识(三)
色彩表示
1) 混色系统：分为色光混合与色彩混合。实际上,我们又把它们称作减色混合和加色混合。在舞台灯光中使用的色彩混合就是色光混合，而我们绘画时常用的调色法就是色彩混合。详见色彩混合。
2) 显色系统：显色系统的理论依据是把现实中的色彩按照色相、明度、纯度三种基本性质加以系统的组织，然后定出各种标准色标，并标出符号，作为物体的比较标准。通常用三维空间关系来表示明度、色相与纯度的关系，因而获得立体的结构，称为色立体。
A 明度进阶表位于色立体的中心位置，成为色立体垂直中轴，分别以白色和黑色为最高明度和最低明度的极点，在黑白之间依秩序划分出从亮到暗的过渡色阶，每一色阶表示一个明度等级。
B 色相环：色相色阶是以明度色阶表为中心，通过偏角环状运动来表示色相的完整体系和秩序的变化。色相环由纯色组成。
C 纯度色阶表呈水平直线形式，与明度色阶表构成直角关系，每一色相都有自己的纯度色阶表，表示该色相的纯度变化。以该色最饱合色为一极端，向中心轴靠近，含灰量不断加大，纯度逐渐降低，到达另一个极端，即明度色阶上的灰色。
D 等色相面：在色立体中，由于每一个色相都具有横向的纯度变化和纵向的明度变化，因此构成了该色相的两度空间的平面表示。该色相的饱合色依明度层次不断向上靠近白色，向下运动靠近黑色，向内运动靠近灰色，这样的关系构成了该色的等色相面。
E 等明度面：若沿着明度色阶表成垂直关系的方向水平切开色立体，可以获得一个等明度面。
3) 三种主要色立体：美国画家孟谢尔的孟谢尔色立体；奥斯特瓦德色立体；日本色彩研究会色立体。关于这几种色彩立体的详细说明十分复杂，请读者自己参阅相关书籍。
*****************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
1) 混色系统：分为色光混合与色彩混合。实际上,我们又把它们称作减色混合和加色混合。在舞台灯光中使用的色彩混合就是色光混合，而我们绘画时常用的调色法就是色彩混合。详见色彩混合。
2) 显色系统：显色系统的理论依据是把现实中的色彩按照色相、明度、纯度三种基本性质加以系统的组织，然后定出各种标准色标，并标出符号，作为物体的比较标准。通常用三维空间关系来表示明度、色相与纯度的关系，因而获得立体的结构，称为色立体。
A 明度进阶表位于色立体的中心位置，成为色立体垂直中轴，分别以白色和黑色为最高明度和最低明度的极点，在黑白之间依秩序划分出从亮到暗的过渡色阶，每一色阶表示一个明度等级。
B 色相环：色相色阶是以明度色阶表为中心，通过偏角环状运动来表示色相的完整体系和秩序的变化。色相环由纯色组成。
C 纯度色阶表呈水平直线形式，与明度色阶表构成直角关系，每一色相都有自己的纯度色阶表，表示该色相的纯度变化。以该色最饱合色为一极端，向中心轴靠近，含灰量不断加大，纯度逐渐降低，到达另一个极端，即明度色阶上的灰色。
D 等色相面：在色立体中，由于每一个色相都具有横向的纯度变化和纵向的明度变化，因此构成了该色相的两度空间的平面表示。该色相的饱合色依明度层次不断向上靠近白色，向下运动靠近黑色，向内运动靠近灰色，这样的关系构成了该色的等色相面。
E 等明度面：若沿着明度色阶表成垂直关系的方向水平切开色立体，可以获得一个等明度面。
3) 三种主要色立体：美国画家孟谢尔的孟谢尔色立体；奥斯特瓦德色立体；日本色彩研究会色立体。关于这几种色彩立体的详细说明十分复杂，请读者自己参阅相关书籍。
*****************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
色彩常识(二)
色彩构成
色彩的的产生
1．光源光。光源发出的色光直接进入视觉。
2．透射光。光源光穿过透明或半透明物体后再进入视觉的光线，称为透射光。 3．反射光。反射光是光进入眼睛的最普遍的形式，在有光线照射的情况下，眼睛能看到的任何物体都是由于反射光进入视觉所致。
物体色和固有色
1．非发光物体所呈现出的色彩，由物体表面和投照光决定为物体色。
2．固有色。通常是指物体在正常白色日光下所呈现的色彩特征。
色彩的范畴
色彩分为无色彩与有色彩两大范畴。
无色彩指无单色光，即：黑、白、灰；
有色彩指有单色光，即：红、橙、黄、绿、蓝、紫；
色彩的三要素
1) 明度：在无色彩中，明度最高的色为白色，明度最低的色为黑色，中间存在一个从亮到暗的灰色系列。在在彩色中，任何一种纯度都有着自己的明度物特征。例如：黄色为明度最高的色，紫色为明度最低的色。 明度在三要素中具有较强的独立性，它可以不带任何色相的特征而通过黑白灰的关系单独呈现出来。色相与纯度则必须依赖一定的明暗才能显现，色彩一旦发生，明暗关系就会出现。我们可以把这种抽象出来的明度关系看作色彩的骨骼，它是色彩结构的关键。
2) 色相：色相是指色彩的相貌。
如果说明度是色彩的骨骼，色相就很像色彩外表的华美肌肤。色相体现着色彩外向的性格，是色彩的灵魂。
3) 纯度：纯度指的是色彩的鲜浊成度。混入白色，鲜艳度降低，明度提高；混入黑色，鲜艳度降低，明度变暗；混入明度相同的中性灰时，纯度降低，明度没有改变。
不同的色相不但明度不等，纯度也不相等。纯度最高为红色，黄色纯度也较高，绿色纯度为红色的一半左右.
纯度体现了色彩内向的品格。同一色相，即使纯度发生了细微的变化，也会立即带来色彩性格的变化。
*****************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。 1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
色彩的的产生
1．光源光。光源发出的色光直接进入视觉。
2．透射光。光源光穿过透明或半透明物体后再进入视觉的光线，称为透射光。 3．反射光。反射光是光进入眼睛的最普遍的形式，在有光线照射的情况下，眼睛能看到的任何物体都是由于反射光进入视觉所致。
物体色和固有色
1．非发光物体所呈现出的色彩，由物体表面和投照光决定为物体色。
2．固有色。通常是指物体在正常白色日光下所呈现的色彩特征。
色彩的范畴
色彩分为无色彩与有色彩两大范畴。
无色彩指无单色光，即：黑、白、灰；
有色彩指有单色光，即：红、橙、黄、绿、蓝、紫；
色彩的三要素
1) 明度：在无色彩中，明度最高的色为白色，明度最低的色为黑色，中间存在一个从亮到暗的灰色系列。在在彩色中，任何一种纯度都有着自己的明度物特征。例如：黄色为明度最高的色，紫色为明度最低的色。 明度在三要素中具有较强的独立性，它可以不带任何色相的特征而通过黑白灰的关系单独呈现出来。色相与纯度则必须依赖一定的明暗才能显现，色彩一旦发生，明暗关系就会出现。我们可以把这种抽象出来的明度关系看作色彩的骨骼，它是色彩结构的关键。
2) 色相：色相是指色彩的相貌。
如果说明度是色彩的骨骼，色相就很像色彩外表的华美肌肤。色相体现着色彩外向的性格，是色彩的灵魂。
3) 纯度：纯度指的是色彩的鲜浊成度。混入白色，鲜艳度降低，明度提高；混入黑色，鲜艳度降低，明度变暗；混入明度相同的中性灰时，纯度降低，明度没有改变。
不同的色相不但明度不等，纯度也不相等。纯度最高为红色，黄色纯度也较高，绿色纯度为红色的一半左右.
纯度体现了色彩内向的品格。同一色相，即使纯度发生了细微的变化，也会立即带来色彩性格的变化。
*****************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。 关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。 1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
色彩常识
色彩定义
在黑暗中色彩消失。我们四周不管是自然的或人工的物体，都有各种色彩和色调。这些色彩看起来好像附着在物体上。然而一旦光线减弱或称为成为黑暗，所有物体都会失去各自的色彩。
我们看到的色彩，事实上是以光为媒体的一种感觉。色彩是人在接受光的刺激后，视网膜的兴奋传送到大脑中枢而产生的感觉。
单色光和复合光 这种分散的光谱，即使再一次透过菱镜也不会再扩散，称为单色光。我们日常所见的光，大部分都是单色光聚合而成的光，称为复合光。复合光中所包含的各种单色光的比例不同， 就产生不同的色彩感觉。
***************************************************************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
在黑暗中色彩消失。我们四周不管是自然的或人工的物体，都有各种色彩和色调。这些色彩看起来好像附着在物体上。然而一旦光线减弱或称为成为黑暗，所有物体都会失去各自的色彩。
我们看到的色彩，事实上是以光为媒体的一种感觉。色彩是人在接受光的刺激后，视网膜的兴奋传送到大脑中枢而产生的感觉。
单色光和复合光 这种分散的光谱，即使再一次透过菱镜也不会再扩散，称为单色光。我们日常所见的光，大部分都是单色光聚合而成的光，称为复合光。复合光中所包含的各种单色光的比例不同， 就产生不同的色彩感觉。
***************************************************************
无论是平面设计，还是网页设计，色彩永远是最重要的一环。当我们距离显示屏较远的时候，我们看到的不是优美的版式或者是美丽的图片，而是网页的色彩。
关于色彩的原理有许多，在此我们不可能一一阐述，大家可以看看相关设计书籍，有利于系统地理解。在此我们仅仅想告诉大家一些网页配色时的小技巧。
1．用一种色彩。这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，产生新的色彩，用于网页。这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2．用两种色彩。先选定一种色彩，然后选择它的对比色。
3．用一个色系。简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
在网页配色中，还要切记一些误区：
1．不要将所有颜色都用到，尽量控制在三种色彩以内。
2．背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
订阅：
博文 (Atom)