文章摘要：Google 在05年获得了一项与blog排名相关的名为Ranking blog documents的专利。通过这项专利，我们可以知道一些影响Google blog搜索结果排名的因素，包括积极因素和消极因素。Google 在05年获得了一项与blog排名相关的名为Ranking blog documents的专利。通过这项专利，我们可以知道一些影响Google blog搜索结果排名的因素，包括积极因素和消极因素。如果你拥有一个blog，并且希望里面的文章能在Google blog搜索里获得比较理想的排名，那么你平时可以多注意一下这些要点。对blog有利的积极因素：
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可见，一旦你的blog里的某些行为令Google认为你有spam倾向时，你的blog在Google blog搜索里的排名就不会好到哪里去。不过上面所列出的众多因素也仅供大家参考，并不是说符合了其中一条就一定是好或坏，我们要综合起来考虑。比如一个正常的blog，它也是可能有很多广告，广告的位置就正好放在正文中央，并且它的RSS feed里除了有blog文章内容外，可能还同时烧录有其它内容比如来自del.icio.us的书签，但我们不能因为它有这样的行为，就认为它是splog。总体来说，还是那句：坚持长期用心写原创内容，排名自然会升上去。
2009年5月20日星期三
2009年4月22日星期三
精油使用注意事项
忙碌了一天，拖着乏力的身体回家，很多人会在沐浴时加入精油来缓解疲倦，尽管精油是从天然植物中提炼出的精华，但天然并不代表对健康无害。
精油浓度很高，能很快由皮肤渗透到体内，进入血液循环，而每个人的体质是有差异的，有时就容易产生一些不良的身体反应。如玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但如果皮肤处于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。柠檬精油虽然有美白作用，但精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。所以，使用精油时应特别慎重。
一般的精油说明书都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人为了效果显著总喜欢多滴一些，殊不知，过量使用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，反而会给情绪“火上浇油”。
此外，有些精油过度使用会对身体造成一定的伤害，在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88％，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹，表现为血压上升等症状。此外，如果将单方的精油直接涂抹在身上，还容易灼伤皮肤，使皮肤发黑。
需要注意的是，在使用精油时也要注意通风，别以为将香气关在密闭空间就是对身体最好的帮助，如果空气不流通，不仅无法产生应有的效果，连身体都容易感到不适。
精油浓度很高，能很快由皮肤渗透到体内，进入血液循环，而每个人的体质是有差异的，有时就容易产生一些不良的身体反应。如玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但如果皮肤处于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。柠檬精油虽然有美白作用，但精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。所以，使用精油时应特别慎重。
一般的精油说明书都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人为了效果显著总喜欢多滴一些，殊不知，过量使用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，反而会给情绪“火上浇油”。
此外，有些精油过度使用会对身体造成一定的伤害，在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88％，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹，表现为血压上升等症状。此外，如果将单方的精油直接涂抹在身上，还容易灼伤皮肤，使皮肤发黑。
需要注意的是，在使用精油时也要注意通风，别以为将香气关在密闭空间就是对身体最好的帮助，如果空气不流通，不仅无法产生应有的效果，连身体都容易感到不适。
精油
『熏衣草』：万能精油，配置复方精油都可以作为副油增强主油的功效，对于去豆印和轻疤痕以及失眠有显著效果，对于护理头发，加入小量可以防止脱发，平时失眠，神经衰弱的人可以滴一滴在床头或者枕巾上，即可安然入睡。但是熏衣草如果用量过大，会导致精神兴奋。
『檀香』：针对特别干燥的肌肤。保湿效果一级棒，而且有传：稀释油抹在左手脉搏上可以招财运，当然信不信由你，
『伊兰』：主要疗效是丰胸，还有坚挺的效果。同样是最适合女性的精油，但是在丰胸的时候，要进行胸部按摩和腹部按摩，这样才能内外兼治。一般放在身体按摩膏和基础油之中。
『茉莉』：也有美白的作用，但是男性适用，可以壮阳。
『柠檬』：美白效果最好的精油，但是干性皮肤慎用，对于干性和中干性的皮肤，可以先用香橙精油过渡，配合马格丽那的芳香美白按摩膏，效果很好。
『香柏木』：治疗头部疾病，如脂溢性皮炎，油脂过剩。
『葡萄柚』：是减肥效果最好的精油。可以放在浴液里面，按摩10分钟后冲掉。
『天竺葵』：治疗黑头效果最好的精油，可以用在洗面奶里面，但是混和性肌肤一定要分区用，只用在黑头较多，油脂多的部位。
『丝柏』：治疗毛孔粗大效果很好，但是也是属于比较刺激的精油，所以也要少量，过量会导致脸部刺痛。因为她的收敛效果非常强，所以对于痔疮也有很好的效果，对于治疗痔疮是属于立竿见影的那种效果。
『乳香』：是去皱纹的最好精油。
『减肥』：葡萄柚，迷迭香
『美白』：柠檬（干性和中干性皮肤用香橙过渡）
『皱纹』：乳香
『毛孔粗大』：丝柏
『黑头』：天竺葵（分区护理）
『去斑』：日晒斑────用柠檬或者香橙
内分泌失调斑────用玫瑰
『痘痘』：不成熟的痘痘（刚发的）───用熏衣草
成熟的痘痘──用茶树，但是一定要清理以后再用，先把浓挤出
精油的面部用量1％，头部用量1%-2％，身体用量2％，如果有过敏现象需要大量喝水，以排出体外。若脸部有发红现象，用洋柑橘冰晶敷面。
四种可以直接涂在脸部的精油：尤加利，薄荷，茶树，熏衣草。
四种比较刺激的精油：柠檬，迷迭香，丝柏，鼠尾草。
【基础油系列】
『荷荷巴油』：万能油，渗透力强，可以用来随意调配复方精油
『葡萄籽油』：有清理油脂的作用，适合油性肌肤
『橄榄油』：是护发的最佳基础油
hydrolat,Hydrosol ,Floral Water
DangersBecause of their concentrated nature, essential oils generally should not be applied directly to the skin in their undiluted or "neat" form. Some can cause severe irritation, or provoke an allergic reaction. Instead, essential oils should be blended with a vegetable-based "carrier" oil (a.k.a., a base, or "fixed" oil) before being applied. Common carrier oils include olive, almond, hazelnut and grapeseed. Only neutral oils should be used. Common ratio of essential oil disbursed in a carrier oil is 0.5–3% (most under 10%), and depends on its intended purpose. Some essential oils, including many of the citrus peel oils, are photosensitizers (i.e., increasing the skin's vulnerability to sunlight, making it more likely to burn). Industrial users of essential oils should consult the material safety data sheets (MSDS) to determine the hazards and handling requirements of particular oils.
Pure organic hydrolat (also known as Hydrosol or Floral Water). The Hydrolats are a by-product from the process of producing essential oils via steam distillation. They are essentially pure waters with fractions of the plant in them. Especially mild and cooling they are suitable for delicate skin toning or for creating soft fragrant aromatic undertones in our cosmetic bases.As these products are totally pure they do need storing and handling correctly. Keep in cool and preferably dark storage (a fridge is ideal) to achieve their maximum shelf life of 6 months.
Pure organic hydrolat (also known as Hydrosol or Floral Water). The Hydrolats are a by-product from the process of producing essential oils via steam distillation. They are essentially pure waters with fractions of the plant in them. Especially mild and cooling they are suitable for delicate skin toning or for creating soft fragrant aromatic undertones in our cosmetic bases.As these products are totally pure they do need storing and handling correctly. Keep in cool and preferably dark storage (a fridge is ideal) to achieve their maximum shelf life of 6 months.
2009年4月10日星期五
玫瑰纯露
玫瑰纯露
一 提取工艺：
以玫瑰纯露为例，让我们先看看纯露蒸馏法的生产过程：
从玫瑰种植基地里采摘的玫瑰鲜花，必须立即处理，避免有效芳香物质挥发，减少精油提取量。采用的方法是用盐搅拌封住鲜花散发香味，封住后的鲜花即可进行蒸馏加工。鲜花被放进蒸馏罐，蒸汽加热加压蒸馏，蒸馏后的蒸汽冷却冷凝形成蒸馏水，进入油水分离器。油水分离器在低温下精油在上蒸馏液在下，分离后的精油提取进入精油贮藏容器，下面的蒸馏液循环进入蒸馏罐内继续加热蒸发。因为这部分蒸馏液内含有没有提净的精油。如此循环往复，直到精油提取完毕。剩下的液体就是纯露。纯露以接近无色蒸馏水的形式最后产生。这种纯露可以算作真正的100%纯露。
由于蒸馏过程中，原先加入的盐沉淀在罐内，罐内的液体不能完全蒸发，这些未经最后蒸发的液体不能加入到纯露里面，一旦加入，盐势必混入，纯露的颜色会发黄或发红。
玫瑰纯露的蒸馏示意图：
二 气味：玫瑰纯露是蒸馏法提炼的，经过高温高压就有略酸的味道，香精勾兑出来的产品没有草本的味道。纯露的味道每个人的感觉都不一样，有的人感觉很好闻的东西，另一个人可能感觉不很好闻，这是因为人的嗅觉系统的问题，人在描述嗅觉感觉比视觉感觉要难的多，所以，每个人的味道感觉也各不相同，有一点相同的是，如果你感觉这种纯露味道不好，如果坚持用几天，你发现，味道好象变了，不那么难闻了，再过几天，恐怕就感觉很好闻，很自然，纯露也成为生活中的一部分，离不开他了。
三 玫瑰纯露的作用：玫瑰纯露是纯玫瑰提取液，不搀杂一点香精，保湿剂，防腐剂等，是真正的天然产品，所以，特别温和安全。玫瑰纯露里面包含的是大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分，这些芳香成分分成了2部分，不溶于水的部分就是玫瑰精油，而溶解于水的部分就是玫瑰纯露。它同时含有大分子的芳香成分，成分也特别复杂，大约有300多种，主要有醇，醛，酸，酯，醚，等，这些成分都发挥自己独特的作用，所以，玫瑰纯露具有综合性平衡效果，对于中性皮肤，可增强皮肤光泽，对油性皮肤，可平衡油脂分泌，对干燥皮肤，可迅速补充水分，对敏感性皮肤，可消除红血丝，降低敏感度，对灰黄暗淡皮肤，可增强皮肤活力，几乎所有肤质的人都可以使用玫瑰纯露，体现出非凡的美容效果。
玫瑰纯露的作用来源于她可以直接渗透进入细胞内部，这是一般水溶性的产品没法做到的，所以，她的补水效果不是停留在皮肤的表面，而是快速补充细胞的水分，增加细胞中水分的含水量，从根本上解决皮肤干燥问题，这也是玫瑰纯露不依赖保湿剂而达到很好的保湿效果的原因。
不要以为补充了细胞中的水分，玫瑰纯露的作用就结束了，相反的，才刚刚开始。她的有效成分直接作用于细胞内部，依靠增强与细胞近连的毛细血管的活性来达到营养供应、毒素排除、平衡血管和油脂分泌的作用。
四 使用方法：1、饮用：一日三次，一次一汤匙，当然也可加入冰糖、山揸片混合冲水，长期饮用可以改善口气，内分泌失调引起的经期不稳、皮肤暗淡、便秘等问题，具有延年益寿之功效
2、敷脸：把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上至八成干后取下扔掉，效果最好，最明显；不要等纸膜完全干了才取下来，这样水份及营养会被倒吸到纸膜上哦！
3、替代爽肤水：每次冼脸后，把纯露喷在脸上，用手轻轻拍打脸部，连续使用数星期，皮肤水份增加16%；
4、护肤：如作为化妆水，搭配基础油和精油制作乳霜或乳液等；
5、面部喷雾：将本品或几种纯露混合后做面部喷雾，皮肤可快速吸收，然后感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥的间隔也增大，反复10次，皮肤含水量就可以短时间提高很多，以后每3小时做一次喷雾，皮肤就能保持每天水灵灵、鲜活的状态，对各种肤质均有特效！
6、护发：喷于头发上有使头发顺滑柔润，防止紫外线伤害，防止头发沾染油烟等功效； 7、沐浴：加入纯露进行芳香泡澡；
8、室内喷洒：作为纯天然空气清新剂，在室内喷几下，可以杀菌、留香。若为极其敏感皮肤，首次使用请用纯净水稀释到30%浓度。
关于沉淀：蒸馏制得的花水，静置后底部有些许似土状很细的沉淀属正常的现象。
五 功效：
1、可以补充水分、保湿，它内含保湿因子，能被皮肤充分吸收并保存水分；
2、能够洁净皮肤，将其喷洒于皮肤表面，可以彻底清除皮肤表面及毛孔内的污物，从而达到净化皮肤的目的。美容前使用本品，可促进皮肤对养分的吸收；
3、快速消炎，本品含有的大量芳香醇类物质，具有较强的抑菌、杀菌作用，可促进毛细血管收缩。用本品喷洒于皮肤红肿处，数秒钟之内即可见效。
4、抗过敏止痒，如果你属于敏感性的皮肤，它可以帮助你消退因阳光直晒而变红的肌肤。对于糠疹、痱子有消除作用。对于蚊虫叮咬有止痒作用。
5、抗衰老作用，玫瑰纯露中不仅富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等有益于人体健康的营养物质，还富含三萜类化合物（三萜类化合物具有很好的抗衰老作用），具有延缓皮肤衰老作用。可有效地去除皱纹。用来敷眼，可在短时间内消除疲劳，改善黑眼圈，使用后面容滋润而富有光泽。预防皱纹、色斑、延缓皮肤衰老、安神、保湿、滋润皮肤、舒缓紧张情绪、调整生理期循环、平衡肌肤酸碱度等作用。本品配合使用压缩纸膜，效果相当不错！
6、镇静和催情，本品有较强的镇静作用，可有效地舒缓紧张情绪。
六 历史使用记录：玫瑰起源于中国。
早在北宋时期就有记载，历代王宫一直都延续使用。
在金代妙峰山玫瑰是年轻人的日常化妆品，据金代《后芳华苑》书中记载：“柏玉搔头绿云发，玫瑰面脂透骨滑。”到元代，人们将妙峰山玫瑰制成饮料送入宫庭，御医将之作为御药原料，在御膳太医所著《饮膳正要》中记载：“渴忒饼儿”的制作法功效为：生津止寒漱。
玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β-胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5～6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾3～5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
玫瑰不仅可供人观赏、美化环境，而且还具有神奇的疗效。《本草正文》中道：“玫瑰花，清而小浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宜通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。玫瑰花中含有300多种化学成分，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜、令人神爽。玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用，主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛、乳臃肿痛等症。玫瑰果的果肉可制成果酱，具有特殊风味。果实含有丰富的vc及VP，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。有些国家把果实用来做浓缩维生素制剂的原料。用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（古称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及精子。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。总之，玫瑰全身是宝，花、根、果均可入药。如花朵可作汤剂或丸剂，花霹调酒饮服，根主要作灼剂或汤剂，果实可作丸剂。
七 鉴定玫瑰纯露的方法
1、用力摇晃如果起泡久久未消，那就是假的，因为溶液中含有化学乳化剂、界面活性剂等人工化学添加物。真正的玫瑰纯露虽然摇晃时也会起泡，但泡沫较大，静置一会儿即消失还原。
2、瓶盖打开用鼻子去闻含有酒精气味的，是假的
3、加入少许精油（约1CC）用力上下冲击摇晃，如果5分钟后精油没有浮上来，应该可以判断内有乳化油的成份。
4、100%的玫瑰纯露已处于饱和状态，无法再加入任何精油，一旦加入立即会形成油水分离状态。
5.PH值试纸水是中性的，蒸馏水的PH值是7，纯露是酸性的，PH值不应大于5.4。如果纯露掺水，很快就会坏，这好分辨。如果掺的是蒸馏水，虽然一时不坏，但PH值一定会出现变化，明显大于5.4。所以用精密试纸，可以作为对纯露品质的第一步鉴别。
6.口感：好的玫瑰油饱和露是第一道水，口感有点涩有点麻，稀释后的纯露一般就没有这种感觉了，特别是兑水后，只感觉香甜了。
7.析出物观察 凡是工厂一次性加工生产的纯露，一般情况下洁净透明，没有混浊，没有析出物。但有的纯露在生产时会有一些焦化物残留在其中，但是不影响使用的。
8.香味鉴别 玫瑰精油都有一种清爽的玫瑰香，没有提取精油的纯露，这种清爽的香味仍存，基本接近精油香型。提取精油后的纯露，由于精油蒸馏的循环往复，一旦缺少了精油清爽香型，味道就会冲淡一些。当然，香味鉴别主要的还是玫瑰品种。不同的玫瑰品种，香味差别很大，内含有效成分差异也很大，纯露真正的品质和美容养颜的效果也就差异很大了。这就好比市售香水有几元钱一瓶的，还有上万元一瓶的。
纯的玫瑰纯露味道比较浓，但不是那种很香的味道。而是比较复杂的天然的混和气味。如果气味 很芳香，而且很单一，那就多半是香精勾兑的。天然的气味，主要可以对比一下新鲜玫瑰瓣揉碎的味道。不过，如果没有几个产品比较过，要分辨还是比较难的。
其次，玫瑰纯露颜色是透明无色的。有些商家居然染成淡粉红色那种千万不要买。绝对是加色素的。搞不好一点玫瑰的成分都没有。玫瑰纯露是弱酸性，和皮肤亲和力很好，渗透效果好。做一次水膜可以立刻看到效果。比如皮肤毛孔变小，有点半透明的感觉。而稀释的玫瑰水和假的玫瑰水是不会让你有这种感受的。
八 保存时要注意以下几方面：
纯露由于未添加防腐剂等成份，相对来说容易变质；不过由于纯露中含有大量的微量元素及其水融性精油成份，具有自身抗菌能力，所以只要注意适当的保存，纯露还是不会变质的；保存时要注意以下几方面：
1、放在阴凉的地方，避免阳光直接照射，放在冰箱低温保存更好；
2、请妥善保存，并保持包装清洁，如果你买的是大瓶的，最好的用一个小瓶分装出来，这样避免污染纯露；
3、纯露中含有抗菌成份易挥发，使用完后记得一定要盖好瓶盖。
九 玫瑰纯露与其他的区别
一 提取工艺：
以玫瑰纯露为例，让我们先看看纯露蒸馏法的生产过程：
从玫瑰种植基地里采摘的玫瑰鲜花，必须立即处理，避免有效芳香物质挥发，减少精油提取量。采用的方法是用盐搅拌封住鲜花散发香味，封住后的鲜花即可进行蒸馏加工。鲜花被放进蒸馏罐，蒸汽加热加压蒸馏，蒸馏后的蒸汽冷却冷凝形成蒸馏水，进入油水分离器。油水分离器在低温下精油在上蒸馏液在下，分离后的精油提取进入精油贮藏容器，下面的蒸馏液循环进入蒸馏罐内继续加热蒸发。因为这部分蒸馏液内含有没有提净的精油。如此循环往复，直到精油提取完毕。剩下的液体就是纯露。纯露以接近无色蒸馏水的形式最后产生。这种纯露可以算作真正的100%纯露。
由于蒸馏过程中，原先加入的盐沉淀在罐内，罐内的液体不能完全蒸发，这些未经最后蒸发的液体不能加入到纯露里面，一旦加入，盐势必混入，纯露的颜色会发黄或发红。
玫瑰纯露的蒸馏示意图：
二 气味：玫瑰纯露是蒸馏法提炼的，经过高温高压就有略酸的味道，香精勾兑出来的产品没有草本的味道。纯露的味道每个人的感觉都不一样，有的人感觉很好闻的东西，另一个人可能感觉不很好闻，这是因为人的嗅觉系统的问题，人在描述嗅觉感觉比视觉感觉要难的多，所以，每个人的味道感觉也各不相同，有一点相同的是，如果你感觉这种纯露味道不好，如果坚持用几天，你发现，味道好象变了，不那么难闻了，再过几天，恐怕就感觉很好闻，很自然，纯露也成为生活中的一部分，离不开他了。
三 玫瑰纯露的作用：玫瑰纯露是纯玫瑰提取液，不搀杂一点香精，保湿剂，防腐剂等，是真正的天然产品，所以，特别温和安全。玫瑰纯露里面包含的是大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分，这些芳香成分分成了2部分，不溶于水的部分就是玫瑰精油，而溶解于水的部分就是玫瑰纯露。它同时含有大分子的芳香成分，成分也特别复杂，大约有300多种，主要有醇，醛，酸，酯，醚，等，这些成分都发挥自己独特的作用，所以，玫瑰纯露具有综合性平衡效果，对于中性皮肤，可增强皮肤光泽，对油性皮肤，可平衡油脂分泌，对干燥皮肤，可迅速补充水分，对敏感性皮肤，可消除红血丝，降低敏感度，对灰黄暗淡皮肤，可增强皮肤活力，几乎所有肤质的人都可以使用玫瑰纯露，体现出非凡的美容效果。
玫瑰纯露的作用来源于她可以直接渗透进入细胞内部，这是一般水溶性的产品没法做到的，所以，她的补水效果不是停留在皮肤的表面，而是快速补充细胞的水分，增加细胞中水分的含水量，从根本上解决皮肤干燥问题，这也是玫瑰纯露不依赖保湿剂而达到很好的保湿效果的原因。
不要以为补充了细胞中的水分，玫瑰纯露的作用就结束了，相反的，才刚刚开始。她的有效成分直接作用于细胞内部，依靠增强与细胞近连的毛细血管的活性来达到营养供应、毒素排除、平衡血管和油脂分泌的作用。
四 使用方法：1、饮用：一日三次，一次一汤匙，当然也可加入冰糖、山揸片混合冲水，长期饮用可以改善口气，内分泌失调引起的经期不稳、皮肤暗淡、便秘等问题，具有延年益寿之功效
2、敷脸：把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上至八成干后取下扔掉，效果最好，最明显；不要等纸膜完全干了才取下来，这样水份及营养会被倒吸到纸膜上哦！
3、替代爽肤水：每次冼脸后，把纯露喷在脸上，用手轻轻拍打脸部，连续使用数星期，皮肤水份增加16%；
4、护肤：如作为化妆水，搭配基础油和精油制作乳霜或乳液等；
5、面部喷雾：将本品或几种纯露混合后做面部喷雾，皮肤可快速吸收，然后感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥的间隔也增大，反复10次，皮肤含水量就可以短时间提高很多，以后每3小时做一次喷雾，皮肤就能保持每天水灵灵、鲜活的状态，对各种肤质均有特效！
6、护发：喷于头发上有使头发顺滑柔润，防止紫外线伤害，防止头发沾染油烟等功效； 7、沐浴：加入纯露进行芳香泡澡；
8、室内喷洒：作为纯天然空气清新剂，在室内喷几下，可以杀菌、留香。若为极其敏感皮肤，首次使用请用纯净水稀释到30%浓度。
关于沉淀：蒸馏制得的花水，静置后底部有些许似土状很细的沉淀属正常的现象。
五 功效：
1、可以补充水分、保湿，它内含保湿因子，能被皮肤充分吸收并保存水分；
2、能够洁净皮肤，将其喷洒于皮肤表面，可以彻底清除皮肤表面及毛孔内的污物，从而达到净化皮肤的目的。美容前使用本品，可促进皮肤对养分的吸收；
3、快速消炎，本品含有的大量芳香醇类物质，具有较强的抑菌、杀菌作用，可促进毛细血管收缩。用本品喷洒于皮肤红肿处，数秒钟之内即可见效。
4、抗过敏止痒，如果你属于敏感性的皮肤，它可以帮助你消退因阳光直晒而变红的肌肤。对于糠疹、痱子有消除作用。对于蚊虫叮咬有止痒作用。
5、抗衰老作用，玫瑰纯露中不仅富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等有益于人体健康的营养物质，还富含三萜类化合物（三萜类化合物具有很好的抗衰老作用），具有延缓皮肤衰老作用。可有效地去除皱纹。用来敷眼，可在短时间内消除疲劳，改善黑眼圈，使用后面容滋润而富有光泽。预防皱纹、色斑、延缓皮肤衰老、安神、保湿、滋润皮肤、舒缓紧张情绪、调整生理期循环、平衡肌肤酸碱度等作用。本品配合使用压缩纸膜，效果相当不错！
6、镇静和催情，本品有较强的镇静作用，可有效地舒缓紧张情绪。
六 历史使用记录：玫瑰起源于中国。
早在北宋时期就有记载，历代王宫一直都延续使用。
在金代妙峰山玫瑰是年轻人的日常化妆品，据金代《后芳华苑》书中记载：“柏玉搔头绿云发，玫瑰面脂透骨滑。”到元代，人们将妙峰山玫瑰制成饮料送入宫庭，御医将之作为御药原料，在御膳太医所著《饮膳正要》中记载：“渴忒饼儿”的制作法功效为：生津止寒漱。
玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β-胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5～6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾3～5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
玫瑰不仅可供人观赏、美化环境，而且还具有神奇的疗效。《本草正文》中道：“玫瑰花，清而小浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宜通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。玫瑰花中含有300多种化学成分，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜、令人神爽。玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用，主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛、乳臃肿痛等症。玫瑰果的果肉可制成果酱，具有特殊风味。果实含有丰富的vc及VP，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。有些国家把果实用来做浓缩维生素制剂的原料。用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（古称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及精子。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。总之，玫瑰全身是宝，花、根、果均可入药。如花朵可作汤剂或丸剂，花霹调酒饮服，根主要作灼剂或汤剂，果实可作丸剂。
七 鉴定玫瑰纯露的方法
1、用力摇晃如果起泡久久未消，那就是假的，因为溶液中含有化学乳化剂、界面活性剂等人工化学添加物。真正的玫瑰纯露虽然摇晃时也会起泡，但泡沫较大，静置一会儿即消失还原。
2、瓶盖打开用鼻子去闻含有酒精气味的，是假的
3、加入少许精油（约1CC）用力上下冲击摇晃，如果5分钟后精油没有浮上来，应该可以判断内有乳化油的成份。
4、100%的玫瑰纯露已处于饱和状态，无法再加入任何精油，一旦加入立即会形成油水分离状态。
5.PH值试纸水是中性的，蒸馏水的PH值是7，纯露是酸性的，PH值不应大于5.4。如果纯露掺水，很快就会坏，这好分辨。如果掺的是蒸馏水，虽然一时不坏，但PH值一定会出现变化，明显大于5.4。所以用精密试纸，可以作为对纯露品质的第一步鉴别。
6.口感：好的玫瑰油饱和露是第一道水，口感有点涩有点麻，稀释后的纯露一般就没有这种感觉了，特别是兑水后，只感觉香甜了。
7.析出物观察 凡是工厂一次性加工生产的纯露，一般情况下洁净透明，没有混浊，没有析出物。但有的纯露在生产时会有一些焦化物残留在其中，但是不影响使用的。
8.香味鉴别 玫瑰精油都有一种清爽的玫瑰香，没有提取精油的纯露，这种清爽的香味仍存，基本接近精油香型。提取精油后的纯露，由于精油蒸馏的循环往复，一旦缺少了精油清爽香型，味道就会冲淡一些。当然，香味鉴别主要的还是玫瑰品种。不同的玫瑰品种，香味差别很大，内含有效成分差异也很大，纯露真正的品质和美容养颜的效果也就差异很大了。这就好比市售香水有几元钱一瓶的，还有上万元一瓶的。
纯的玫瑰纯露味道比较浓，但不是那种很香的味道。而是比较复杂的天然的混和气味。如果气味 很芳香，而且很单一，那就多半是香精勾兑的。天然的气味，主要可以对比一下新鲜玫瑰瓣揉碎的味道。不过，如果没有几个产品比较过，要分辨还是比较难的。
其次，玫瑰纯露颜色是透明无色的。有些商家居然染成淡粉红色那种千万不要买。绝对是加色素的。搞不好一点玫瑰的成分都没有。玫瑰纯露是弱酸性，和皮肤亲和力很好，渗透效果好。做一次水膜可以立刻看到效果。比如皮肤毛孔变小，有点半透明的感觉。而稀释的玫瑰水和假的玫瑰水是不会让你有这种感受的。
八 保存时要注意以下几方面：
纯露由于未添加防腐剂等成份，相对来说容易变质；不过由于纯露中含有大量的微量元素及其水融性精油成份，具有自身抗菌能力，所以只要注意适当的保存，纯露还是不会变质的；保存时要注意以下几方面：
1、放在阴凉的地方，避免阳光直接照射，放在冰箱低温保存更好；
2、请妥善保存，并保持包装清洁，如果你买的是大瓶的，最好的用一个小瓶分装出来，这样避免污染纯露；
3、纯露中含有抗菌成份易挥发，使用完后记得一定要盖好瓶盖。
九 玫瑰纯露与其他的区别
2009年3月28日星期六
2009年3月27日星期五
世界精油的排名和优劣精油的辨别方法
现在精油这个词在不段的为人们所认识，其实精油很早以前就已经出现了，只是19世纪的时候，精油作为奢侈品被贵族们使用而已，一般平民很难买到，而且它的价格还非常昂贵，有“液体黄金”之称。所以一直以来，人们只有看得份。
随着社会的进步，这个贵族的奢侈品一步一步的向我们靠拢！相信大家去美容院做护理的时候，很多美容师都有向你们推荐精油方面的产品吧！也许美容师在某些方面会把精油的功能有所夸大，但精油的确是个好东西，就冲着它是自然界的精品这一点，我也很喜欢它。一种自然的感觉慢慢的渗进我的脑海，让我在这个纷纷挠挠的都市里找到一种非常清新宁静的感觉！
说了那么多，那究竟那些精油的品牌是好的呢？美容院那些所谓的精油，怎么判断得出来是好是坏呢？毕竟这东西都是用在自己的皮肤上
的，稍有差池，那我们就真的亏大了！
在这里我先说一下一些世界知名的精油品牌吧！
高档品牌
[sp]英国精油 shirley price
[florial=florihana]法国
[oshadhi]德国简称O家，是全世界品种最全的一个精油品牌
[jurlique]澳洲
[tisserand]英国
中档品牌
[alexander]英国
[argital/蕾利欧]意大利
[bay house]英国
[crabtree @ evelyn瑰珀翠]英国
[escents]加拿大
[gv]加拿大 green valley
[in essence]澳洲
[l'occitane欧舒丹]法国
[nf]英国 norfolk
[nt](不知) natural touch
[nyr]英国精油 nell's~yard~remedies
[perfect potion]澳洲
[q牌]英国精油 quinessence
[springfields]澳洲
[sunspirit]澳洲
平价品牌
[bf]英国 base formula
[gv]加拿大 green valley
[nd]澳洲 newdirections
[pd]澳洲 pure destiny
以后你到美容院的时候，可以了解一下他们的精油是进口的还是国产，如果是进口的，那究竟是什么牌子，这样大家就有个底了，这样东西价位究竟是怎么样的，不要被一些美容师忽悠一下，就把一些比较廉价的精油花几千块当成高级的东西，把你狠狠的宰一顿了！如果是国产的话，据说新疆的一下精油还可以，其他的地方，就不得而知了！
你买了一瓶精油，那怎么判断着瓶东西是好是坏呢？现在说说辨别精油优劣的一些小窍门：
首先，可以从精油的颜色来辨别。劣质精油呈白色或透明色状，而纯正精油的颜色是黄色或淡黄色的。而且精油通常都容易挥发，所以应该是装在深色瓶子中保存，如果商贩推荐你买透明瓶装且液体非常稀的精油，那一定是勾兑的劣质精油。
其次，把精油滴入热水中，如果是纯正精油会散成一颗颗的小油珠，并渐渐融进水里，而劣质精油则成片漂浮水面，像油入水一般。
第三，将少许精油滴入干净空杯子内，纯正精油滴入后会挂着杯壁，而劣质精油将流到杯底。
还有就是你到美容院，如果看到很多那些美容床上那一块一块的油迹一样的东西，这些就是劣质精油留下来的痕迹，因为劣质的精油含有工业的化学品，等味道挥发后，就会留下那些污垢。如果是纯正的精油，彻底挥发后，是不留下这种油迹的。而且精油的味道一般都不会怎么
刺鼻的，香味会萦绕很久。
“优质精油找到了，可是不会用，怕糟蹋了。”下面就要为大家介绍几种常见的使用方法。
脸部护理：脸部皮肤较为脆弱，用量难以控制，所以不建议用纯精油自行调配日常护理产品使用。可以购买一些已调配好的产品，或者干
脆定期去美容院，请专业美容师为你做精油护理。
身体护理：可将一两滴精油加入护手霜或身体乳液中，拌匀，即可使用，最好是高稳定性、纯植物的产。
沐浴：浴缸中的水放至所需要量的２／３时，在龙头下方滴入５滴美体考究玫瑰精油，让水急冲，使精油均匀分布于水中。
熏香：心烦的时候可在清水中加入两三滴茶树、天竺葵或柠檬精油，能够使人神清气爽。
专家提醒人们，精油使用时需注意安全性及正确的方法，不然很可能会没有功效，或者适得其反。
早期孕妇、１岁以下婴儿禁用；纯精油不可直接用于皮肤上，要调配在底霜或基底油中使用；．精油打开后要尽快使用，不然极易挥发变
质。一定要保存在避光、阴干的地方；柑橘类的精油，不宜在白天使用，会吸收紫外线、晒黑及损伤皮肤。
随着社会的进步，这个贵族的奢侈品一步一步的向我们靠拢！相信大家去美容院做护理的时候，很多美容师都有向你们推荐精油方面的产品吧！也许美容师在某些方面会把精油的功能有所夸大，但精油的确是个好东西，就冲着它是自然界的精品这一点，我也很喜欢它。一种自然的感觉慢慢的渗进我的脑海，让我在这个纷纷挠挠的都市里找到一种非常清新宁静的感觉！
说了那么多，那究竟那些精油的品牌是好的呢？美容院那些所谓的精油，怎么判断得出来是好是坏呢？毕竟这东西都是用在自己的皮肤上
的，稍有差池，那我们就真的亏大了！
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高档品牌
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[jurlique]澳洲
[tisserand]英国
中档品牌
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[bay house]英国
[crabtree @ evelyn瑰珀翠]英国
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以后你到美容院的时候，可以了解一下他们的精油是进口的还是国产，如果是进口的，那究竟是什么牌子，这样大家就有个底了，这样东西价位究竟是怎么样的，不要被一些美容师忽悠一下，就把一些比较廉价的精油花几千块当成高级的东西，把你狠狠的宰一顿了！如果是国产的话，据说新疆的一下精油还可以，其他的地方，就不得而知了！
你买了一瓶精油，那怎么判断着瓶东西是好是坏呢？现在说说辨别精油优劣的一些小窍门：
首先，可以从精油的颜色来辨别。劣质精油呈白色或透明色状，而纯正精油的颜色是黄色或淡黄色的。而且精油通常都容易挥发，所以应该是装在深色瓶子中保存，如果商贩推荐你买透明瓶装且液体非常稀的精油，那一定是勾兑的劣质精油。
其次，把精油滴入热水中，如果是纯正精油会散成一颗颗的小油珠，并渐渐融进水里，而劣质精油则成片漂浮水面，像油入水一般。
第三，将少许精油滴入干净空杯子内，纯正精油滴入后会挂着杯壁，而劣质精油将流到杯底。
还有就是你到美容院，如果看到很多那些美容床上那一块一块的油迹一样的东西，这些就是劣质精油留下来的痕迹，因为劣质的精油含有工业的化学品，等味道挥发后，就会留下那些污垢。如果是纯正的精油，彻底挥发后，是不留下这种油迹的。而且精油的味道一般都不会怎么
刺鼻的，香味会萦绕很久。
“优质精油找到了，可是不会用，怕糟蹋了。”下面就要为大家介绍几种常见的使用方法。
脸部护理：脸部皮肤较为脆弱，用量难以控制，所以不建议用纯精油自行调配日常护理产品使用。可以购买一些已调配好的产品，或者干
脆定期去美容院，请专业美容师为你做精油护理。
身体护理：可将一两滴精油加入护手霜或身体乳液中，拌匀，即可使用，最好是高稳定性、纯植物的产。
沐浴：浴缸中的水放至所需要量的２／３时，在龙头下方滴入５滴美体考究玫瑰精油，让水急冲，使精油均匀分布于水中。
熏香：心烦的时候可在清水中加入两三滴茶树、天竺葵或柠檬精油，能够使人神清气爽。
专家提醒人们，精油使用时需注意安全性及正确的方法，不然很可能会没有功效，或者适得其反。
早期孕妇、１岁以下婴儿禁用；纯精油不可直接用于皮肤上，要调配在底霜或基底油中使用；．精油打开后要尽快使用，不然极易挥发变
质。一定要保存在避光、阴干的地方；柑橘类的精油，不宜在白天使用，会吸收紫外线、晒黑及损伤皮肤。
精油使用注意事项
精油使用注意事项
1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。 再要提醒的一点就是 同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次
1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。 再要提醒的一点就是 同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次
辛夷精油/辛夷油
主要成份: 辛夷及数种中草药精油
配方功能: 具有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收保护清畅鼻道气管，遏制鼻塞流涕，减轻鼻部不适，有效凝血结痂。
使用方法: 熏蒸法、吸入法、涂抹法、沐浴法、经络按摩。
容量: 10ml
认识辛夷
辛夷为木兰科植物望春花的干燥花蕾。其苞初生如夷（芽）而味辛，因而得名，又称玉兰、木笔花。
辛夷是中医常用的解表药，味辛、性温；归肺经及胃经。中医认为肺经「出于鼻，表于皮毛」，所以辛夷有怯风散寒、通鼻窍等效果，临床上多用于治疗各种感冒头痛及鼻炎、鼻涕、鼻塞、不闻香臭等，为中药方剂中使用频率最高的鼻病药物。
辛夷经现代科学实验证明之药理效果有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收、抑菌、抗病毒、降血压。有良好的抗过敏和平喘作用, 可以使局部黏膜病变得到改善何消除。
发炎是退化性疾病的根源
近年来有越来越多的医学研究逐渐证实: 「发炎」可能是许多退化性疾病的根源。美国康乃尔大学(Cornell University)Carl Nathan教授指出:
「我们很难找到任何医疗问题是和发炎无关的。」包括癌症、糖尿病、肥胖、忧郁、老人痴呆症、自体免疫等慢性退化性疾病,竟然都可能和慢性发炎有密切关系。这药的讯息一定令许多人料想不及,确实,如果一直忽视身体慢性发炎所发出的警告,就可能会造成严重的后果。
究竟什么是「发炎」?发炎就是身体对于外来的「毒素」,包括细菌、病毒、化学物质, 甚至于环境因子包括压力、刺激等这些侵入者所产生的第一道防线反应。当「毒素」侵入人体, 会破坏免疫系统的平衡,导致发炎反应,血液中的发炎指标上升, 长期下来就会引发各种慢性退化性疾病。
辛夷是对抗慢性发炎的保健良方
中医中药上,辛夷列为解表药,而现代药理研究,也证明解表药大多具有发汗解热、抗发炎、抗过敏的效果。扬生科技实验证明,辛夷精油表现显著的抗发炎及抗过敏效果,正是帮助身体对抗慢性发炎的最佳保健品。
辛夷精油的使用方法
熏蒸法
使用雅歌丹生化熏蒸蕊头,熏香时可多做深呼吸,充分让精油进入呼吸道, 可迅速舒畅鼻道,达到保健效果。
吸入法
在外急用时,可将辛夷精油滴数滴入装有热水的小容器如纸杯中,近距离吸取其挥发气体。
涂抹法
A. 鼻部: 直接取1-2滴精油涂抹于鼻孔下方,稍加按摩,可迅速减轻鼻部不适,提神醒脑, 减少二手烟或环境中异味造成的困扰。
B. 局部过敏:将辛夷精油添加入乳液或基底油混合均匀,涂抹发痒发疹处。头皮发痒者以棉棒沾取精油, 直接涂抹于发跟,可止痒消炎。
沐浴法
泡澡或淋浴使用辛夷精油可藉热水的温度挥散精油分子,同时润泽肌肤。用于居家SPA可以纾解压力及感冒症状、改善失眠、心力交瘁,达到放松、消除疲劳的功效。
经络按摩 在西洋芳香疗法中, 按摩是精油主要的应用方法, 如能配合中药药性及中医经络原理, 进行正确的经络按摩, 更能发挥辛夷精油的功效.
配方功能: 具有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收保护清畅鼻道气管，遏制鼻塞流涕，减轻鼻部不适，有效凝血结痂。
使用方法: 熏蒸法、吸入法、涂抹法、沐浴法、经络按摩。
容量: 10ml
认识辛夷
辛夷为木兰科植物望春花的干燥花蕾。其苞初生如夷（芽）而味辛，因而得名，又称玉兰、木笔花。
辛夷是中医常用的解表药，味辛、性温；归肺经及胃经。中医认为肺经「出于鼻，表于皮毛」，所以辛夷有怯风散寒、通鼻窍等效果，临床上多用于治疗各种感冒头痛及鼻炎、鼻涕、鼻塞、不闻香臭等，为中药方剂中使用频率最高的鼻病药物。
辛夷经现代科学实验证明之药理效果有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收、抑菌、抗病毒、降血压。有良好的抗过敏和平喘作用, 可以使局部黏膜病变得到改善何消除。
发炎是退化性疾病的根源
近年来有越来越多的医学研究逐渐证实: 「发炎」可能是许多退化性疾病的根源。美国康乃尔大学(Cornell University)Carl Nathan教授指出:
「我们很难找到任何医疗问题是和发炎无关的。」包括癌症、糖尿病、肥胖、忧郁、老人痴呆症、自体免疫等慢性退化性疾病,竟然都可能和慢性发炎有密切关系。这药的讯息一定令许多人料想不及,确实,如果一直忽视身体慢性发炎所发出的警告,就可能会造成严重的后果。
究竟什么是「发炎」?发炎就是身体对于外来的「毒素」,包括细菌、病毒、化学物质, 甚至于环境因子包括压力、刺激等这些侵入者所产生的第一道防线反应。当「毒素」侵入人体, 会破坏免疫系统的平衡,导致发炎反应,血液中的发炎指标上升, 长期下来就会引发各种慢性退化性疾病。
辛夷是对抗慢性发炎的保健良方
中医中药上,辛夷列为解表药,而现代药理研究,也证明解表药大多具有发汗解热、抗发炎、抗过敏的效果。扬生科技实验证明,辛夷精油表现显著的抗发炎及抗过敏效果,正是帮助身体对抗慢性发炎的最佳保健品。
辛夷精油的使用方法
熏蒸法
使用雅歌丹生化熏蒸蕊头,熏香时可多做深呼吸,充分让精油进入呼吸道, 可迅速舒畅鼻道,达到保健效果。
吸入法
在外急用时,可将辛夷精油滴数滴入装有热水的小容器如纸杯中,近距离吸取其挥发气体。
涂抹法
A. 鼻部: 直接取1-2滴精油涂抹于鼻孔下方,稍加按摩,可迅速减轻鼻部不适,提神醒脑, 减少二手烟或环境中异味造成的困扰。
B. 局部过敏:将辛夷精油添加入乳液或基底油混合均匀,涂抹发痒发疹处。头皮发痒者以棉棒沾取精油, 直接涂抹于发跟,可止痒消炎。
沐浴法
泡澡或淋浴使用辛夷精油可藉热水的温度挥散精油分子,同时润泽肌肤。用于居家SPA可以纾解压力及感冒症状、改善失眠、心力交瘁,达到放松、消除疲劳的功效。
经络按摩 在西洋芳香疗法中, 按摩是精油主要的应用方法, 如能配合中药药性及中医经络原理, 进行正确的经络按摩, 更能发挥辛夷精油的功效.
辛夷花
辛夷花，又名木笔花、迎春花，为木兰科落叶灌木植物辛夷的花蕾。性温味辛，归肺、胃径。因它辛散温通，芳香走窜，上行头面，善通鼻窍，因治鼻渊头痛要药。同时只要适当配伍它偏寒偏热均可应用，内服外用都有较好的疗效。
全国辛夷花主产区河南南阳南召，产量占全国的70%，是中国辛夷之乡。
性味和功用: 辛，温。归肺、胃经。祛风寒，通鼻窍。用于风寒头痛，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕。
【临床应用】治疗鼻炎
【功效】抗发炎、抗过敏、伤口愈合。具有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收保护清畅鼻道气管，遏制鼻塞流涕，减轻鼻部不适，有效凝血结痂。多用于治疗各种感冒头痛及鼻炎、鼻涕、鼻塞、不闻香臭等，为中药方剂中使用频率最高的鼻病药物。 辛夷经现代科学实验证明之药理效果有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收、抑菌、抗病毒、降血压。有良好的抗过敏和平喘作用, 可以使局部黏膜病变得到改善何消除。
,辛夷精油表现显著的抗发炎及抗过敏效果,正是帮助身体对抗慢性发炎的最佳保健品。
【心灵疗效】纾解压力及感冒症状,改善失眠、心力交瘁,达到放松、消除疲劳的功效。
全国辛夷花主产区河南南阳南召，产量占全国的70%，是中国辛夷之乡。
性味和功用: 辛，温。归肺、胃经。祛风寒，通鼻窍。用于风寒头痛，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕。
【临床应用】治疗鼻炎
【功效】抗发炎、抗过敏、伤口愈合。具有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收保护清畅鼻道气管，遏制鼻塞流涕，减轻鼻部不适，有效凝血结痂。多用于治疗各种感冒头痛及鼻炎、鼻涕、鼻塞、不闻香臭等，为中药方剂中使用频率最高的鼻病药物。 辛夷经现代科学实验证明之药理效果有收敛、保护粘膜、改善局部血液循环、促进分泌物的吸收、抑菌、抗病毒、降血压。有良好的抗过敏和平喘作用, 可以使局部黏膜病变得到改善何消除。
,辛夷精油表现显著的抗发炎及抗过敏效果,正是帮助身体对抗慢性发炎的最佳保健品。
【心灵疗效】纾解压力及感冒症状,改善失眠、心力交瘁,达到放松、消除疲劳的功效。
精油知识3 基础油
基础油定义
基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。
基础油的来源
基础油是取自植物的花朵。坚果或种子的油，很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物，它们的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。一些植物油，例如，我们熟知的大豆油，花生油、橄榄油主要是为了食用，是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热量，它是蛋白质的绝佳来源；为工业及家庭的用途，提供了润滑油及烹饪的材料。芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来（在摄氏60度以下处理），而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来，是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸，保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。可拿来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可籍其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右，因此每次调和的分量最好一次用完。或勿存放过久。
芳香疗法使用的基础油足以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理)，而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来，是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸、保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。
可拿来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可藉其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。
这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右。因此每次调和的分量最好一次用完，或勿存放过久。
哪些油不适合当基础油
不适合当基础油的通常是石油提炼的矿物油，如婴儿油或分子较大的绵羊油等。因为矿物油不但不含养分，还因为渗透力差容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮；混合精油做按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收，无法发挥疗效。
基础油的分类
★合成基础油 :并非直接来源于石油炼制，而是对石化产品进行合成加工后获得的基础油。
★加氢基础油: 对矿物油进行加氢处理后获得的基础油
。★其他基础油:不属于以上3种分类的基础油 。
★溶剂精制矿物油: 由溶剂法精制获得的矿物油型基础油
(1)标准基础油系指按有关标准生产的基础油，如早先中国石化总公司颁布的石蜡基中性油标准、中间基和环烷基油基础油标准(SN、ZN、DN标准)，近期颁布的基础油系列标准(VHVI、HVI、HVIS、HVIW、MVI、MVIS、LVI等)。
(2)非标准基础油该类基础油亦是各基础油生产厂所生产的有正规标准的基础油，其所谓“非标准”，系指与中国石化总公司所颁布的3类基础油相对而言，该类油与前者的区别在于或根据油品需要，或囿于当前生产条件，或围于眼前全厂经济效益，生产出高于或低于总公司标准的油品。例如深度精制、深度脱蜡产品变压器油、电器用油组分、真空用油组分、白油组分等；又例如精制、脱蜡深度不够，但却达到厂内控指标的产品，某些厂生产的机械油组分、软麻油组分、废润滑油再生厂生产的基础油，合成烃基础油类亦可归入此类。在目前全行业没有实现统一管理前，这类油有一定比例。
(3)特种基础油料该类油或作为特种润滑油品原料，或作为非正规产品，或作为某局部时期、范围下的油品原料而有一定市场，但一般无固定作润滑油基础油的规格标准，如轻脱油、重脱油、抽出油、汽油、航空煤油、直馏柴油、直馏润滑油组分料、各种用作再调合的成品油•--大部分为HI＇液压池和机械油等。
常见的基础油
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油
概说：属于中性的基础油。由杏树果实压榨而得，生产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地，最新的研究报告指出，对面疱皮肤有调理作用，对富贵手的敏感性皮肤也有保护功效。它与任何植物油皆可互相调和，因此也是最为广泛使用的基础油；食用可治咳嗽。购买时注意不要与苦杏仁油混淆，因为苦杏仁油有毒，不可使用。
适用：具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有高营养素的特质，是很好的滋润和混合油。适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。它的滋润、软化肤质功能良好，适合做全身按摩用，也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、C，以及矿物质及GLA
特质：淡黄色、较甜杏仁油浓稠，粘腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。
概说：取自杏桃核仁，多产于中亚、土耳其一带。经常和甜杏仁油混合使用。
适用：肤色蜡黄或是脸部有脱皮现象的人非常适合；对重病以及身体虚弱的皮肤也很有助益；帮助舒缓紧绷的身体、早熟的皮肤、敏感、发炎干燥，可添加10－50%。食用杏仁油可以平衡内分泌系统的用脑下垂体，胸腺和肾上腺，促进细胞更新。
小麦胚芽油 Wbeatgerm Oil
成分：蛋白质、泛酸、烟硷酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6，以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂酸、油酸和卵磷脂。
特质：黄棕色，取自小麦种子发芽的部位，多产于美国、澳洲等大陆地区。
概说：含高量天然维生素E，是一种抗氧化剂，它抗氧化的特质可延长复方精油的保存期限，只需10%的量添加在配方中。小麦胚芽油能清除自由基，促进人体代谢，预防老化，内服可预防治高血压、动脉硬化，心脏病及癌症等多种疾病。
适用：消化、呼吸以及血液循环系统的配方皆适用。它含有脂肪酸可促进皮肤再生，对干性皮肤、黑斑、疤痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋效果。
荷荷芭油 Jojoba Oil
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物腊、Mytidyic Acid
特质：呈黄色、萃取自荷荷芭豆。非常滋润、无任何味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区均有生产。具有高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。
概说：它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。
荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤分，预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。
适用：适合油性皮肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱。可以改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，在防止头发晒伤及柔软头发外，可帮助头发乌黑及预防分叉。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁以及葡萄多酚。
特质：淡黄色或淡绿色，无味、细致、清爽不油腻，最大产地在中国
概说：葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin，简称OPC)。亚麻油酸是人体必需而又为人休所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。
OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素可以保护肌肤免于紫外线的荼毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质，如牻牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。
适用：渗透力强，可作面部按摩及治疗时用，尤其是细嫩及敏感皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤。含丰富维生素F、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。
澳洲坚果油 Macadamia Oil
特质：深黄色、主产于澳洲、味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳
概说：它含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素，最重要的是油性温和不刺激皮肤，延展性良好，有油腻感，同时渗透性良好，对各种精油溶解度高，因此使用上很方便，只需添加10%在植物油的配方即可。
适用：可以做保湿霜，可以使肌肤柔软而有活力，保护细胞膜及滋润、保湿。身体护肤乳液也可以加澳洲坚果油，增加它的润滑度以及滋养度。
酪梨油 Avocado Oil
成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B、B2、D、C、E以及卵磷脂
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道。味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，10%的量便足够。主要产于美洲赤道地区。
概说：它营养度极高，从干燥的果实压榨的酪梨油，营养素丰富、质地较重，属渗透较深层的基础油。中南美洲的印加文明时期，当地人即发现它丰富的营养素，是他们主要的食物之一。
适用：适合干性皮肤，敏感性、缺水、湿疹肌肤使用。在脸部的使用上它可以做清洁乳，深层清洁效果良好，对新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。
橄榄油 Olive Oil
成分：单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质，维生素E。
特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味。沿地中海岸栽植的品种，品质最佳。
概说：橄榄食用油含有大量不饱和脂肪酸，对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过，与食用油不一样。由于刺激性极低，对阳光晒伤有缓和功能，可用于小孩，不过因为有点味道，在芳香疗法上，目前仅使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。适用：可制成护发油、防晒油，可使皮肤变得柔软有弹性。
治疗用基础油
玫瑰籽油 Rose bip seed Oil
成分：亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸以及维生素A、C
特质：深黄或淡褐色、淡淡的苦味、萃取自智利野蔷薇果实的品质最佳。
概说：南美洲3000米以上的高山，原住民栽种的无污染蔷薇，当地人称Rosa mosqueta。它最重要的成分是含有Υ-亚麻酸油。这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助。在食用上，它抗老化的功能也渐渐被发掘，所以对多发性硬化症、关节炎、高血压与胆固醇过高都有效。
使用：一般肌肤、老化肌肤使用，有柔软肌肤、美白、防皱以及对妊娠纹皮肤有不错的疗效。具组织再生的功能，能有效改善疤痕、暗疮、青春痘。对保持皮肤水分功效卓著，屯可以预防日晒后色素沉淀，晒伤甚至对牛皮癣、湿疹都有效；添加10%就够了，若非常干燥或老化肌肤可用100%。
月见草油 Evening Primrose Oil
成分：Υ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟硷酸
特质：深黄色，有点药草味，压榨月见草种子而得。
概说：原名晚樱草，傍晚开花天亮凋谢，北美洲东部干燥地区常见的植物。是印第安人的传统药草之一，两百多年前才传到欧洲。它是一种可以调合基础油精油的油脂，具有多项治疗功能：虽然它最常见被拿来制作胶囊内服，用在治疗心血管疾病及PMT、更年期，在芳香疗法的用法中，它调和乳液、乳霜、改善湿疹、披皮癣。
使用：可改善湿疹、异位性皮肤炎，帮助伤口愈合、指甲发育、解决头皮问题，只需添加10%的剂量于植物油中。
圣约翰草油 St.John Oil
成分：金丝桃素、黄酮、丹宁酸、氧二苯甲酮、单烯
特质：红色，将花苞放在油脂中浸泡过滤而得，有淡淡的草味。
概说：圣约翰草，又称金丝桃，它是园艺学、植物学医学长期研究的主题。在南美汷的原住民种植物发展出许多神秘的民族神话，使用上也研究出不同的地域、品种、栽培环境及食用部位，而有不同的效用。
在食用上，像南太平洋的原住民，将它拿来当镇静剂使用，已超过三千年。所以它很早就被用来治疗感冒、梅毒、结核、痢疾等疾病；在西方，公元前二千年前希腊人也得以它来治疗轻度忧郁症；在德国以圣约翰草提炼出金丝桃成分，作为抗忧郁剂，已有很好的成就。美、德等科学家发现其除能有效对抗忧郁之外，还可以对抗艾滋病毒的其中一种。
使用：它对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及瘀伤都有很好的效果，具有止痛、抗发炎的功效，对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错；油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张，只要10－50%的剂量。
金盏花浸泡油 Calemdula
成分：类黄酮、皂质、三萜烯醇
特质：黄绿色，味苦，带一些木质味以及麝香味。
概说：金盏花的精油很难取得，以CO2萃取的金盏花精油，相当昂贵，一般常见是以整个花朵油光在油脂中，做成金盏花浸泡油。它对皮肤有很好的滋润，抗炎、细胞再生作用，因此经常在作品护理或处理晒伤、青春痘、湿疹等，以金盏花调成的乳霜会有美丽的金黄色。
使用：青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤病、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有效；所以加入乳霜、润肤水、可添加15－25%或纯剂使用。
如何选择基础油
1、以肤质选择
油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性：酪梨油、小麦胚芽油
敏感性：甜杏仁油
老化：小麦胚芽油
皱纹：酪梨油
青春痘：荷荷芭油
2、以使用范围选择
全身：甜杏仁油、杏桃仁油
脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麦胚芽油、酪梨油
＊小麦胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在调配时只须占调配油的20%；小麦胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。
精油和基础油的存放知识
植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。
1.直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。
2.最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。
3.薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。
4. 部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
5.通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。
6.延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。
7.基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。
8.通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。
国内润滑油基础油分类标准
矿物润滑油基础油又称中性油。中性油粘度等级以37.8℃(100℉）的赛氏粘度（秒）表示，标以100N、150N、500N等；而把取自残渣油制得的高粘度油，则称作光亮油(bright
oil)，以98.9（210℉）赛氏粘度(秒)表示，如150BS、120BS等。我国于70年代起，制定出三种中性油标准，即石蜡基中性油、中间基中性油和环烷基中性油三大标准，分别以SN、ZN和DN加以标志。例如：75SN、100SN、150SN、200SN、350SN、500SN、650SN和150BS。但是，SN油的粘度以40℃的运动粘度，BS则以100℃运动粘度划分。这些中性油的规格标准已在国内实行了一段时期，对于润滑油总体生产技术起了促进和提高作用。
中国石化总公司从90年代起按照国际上通用的中性油分类方法，并根据国内原油性质和粘度指数，把中性油分为UHVI（超高粘度指数,粘度指数＞140）、VHVI（很高粘度指数，粘度指数＞120）、HVI（高粘度指数，粘度指数＞80）、MVI（中粘度指数，粘度指数40－80）和LVI（低粘度指数，粘度指＜40）四大类。另外，根据大跨度多级内燃机油、液力传动油、高性能极压工业齿轮油等高档油品对中性油的性质要求，又订出了HVIS和MVIS两类深度精制的中性油标准，以及HVIW和MVIW两类深度脱蜡的中性油标准。这些中性油的氧化安定性、抗乳化性、蒸发损失和倾点等指标均较前面几种中性油规定了更高的要求。
HVI高粘度指数中性油，规定粘度指数不小于95。用于配制粘温性能要求较高的润滑油。粘度牌号为HVI-75、HVI-100、HVI-150、HVI-200、HVI-350、HVI-400、HVI-500以及HIV-650和两个HVI-120BS、HVI-150BS光亮油。
MVI为中粘度指数中性油。粘度指数不小于60。适用于配制粘温性能要求不高的润滑油。粘度牌号为：MVI-60、MVI-75、MVI-100、MVI-150、MVI-250、MVI-500、MVI-600、MVI-750、MVI-900以及MVI-90BS、MVI125/140BS和MVI-200/220BS三个光亮油。
LVI为低粘度指数中性油。未规定最低粘度指数。适用于配制变压器油、冷冻机油等低凝点润滑油。粘度牌号为：LVI-60、LVI-75、LVI-100、LVI-150、LVI-300、LVI-500、LVI-900、LVI-1200以及LVI-90BS、LVI-230/250BS两个光亮油。
HVIS高粘度指数深度精制中性油，除粘度指数大于95外，还有较优良的氧化安定性、抗乳化性和一定的蒸发损失指标。适用于调配高档汽轮机油、极压工业齿轮油。其粘度牌号对应于HVI中性油。
HVIW为高粘度指数、低凝点和低挥发性中性油。除粘度指数大于95外，还规定了较低凝点、较低的蒸发损失和具有良好的氧化安定性。适用于调配高档内燃机油、低温液压油、液力传动液等。其粘度牌号对应于HVI中性油。
MVIS为中粘度指数深度精制中性油，除粘度指数不小于60外，还有较好的氧化安定性和抗乳化性。适用于调配汽轮机油等。其粘度牌号对应于MVI中性油。
MVIW为中粘度指数低凝点低挥发性中性油，除粘度指数不小于60外，还有较好的氧化安定性、抗乳化性和蒸发损失。适用于调配内燃机油、低温液压油等。
基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。
基础油的来源
基础油是取自植物的花朵。坚果或种子的油，很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物，它们的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。一些植物油，例如，我们熟知的大豆油，花生油、橄榄油主要是为了食用，是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热量，它是蛋白质的绝佳来源；为工业及家庭的用途，提供了润滑油及烹饪的材料。芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来（在摄氏60度以下处理），而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来，是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸，保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。可拿来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可籍其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右，因此每次调和的分量最好一次用完。或勿存放过久。
芳香疗法使用的基础油足以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理)，而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来，是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸、保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。
可拿来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可藉其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。
这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右。因此每次调和的分量最好一次用完，或勿存放过久。
哪些油不适合当基础油
不适合当基础油的通常是石油提炼的矿物油，如婴儿油或分子较大的绵羊油等。因为矿物油不但不含养分，还因为渗透力差容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮；混合精油做按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收，无法发挥疗效。
基础油的分类
★合成基础油 :并非直接来源于石油炼制，而是对石化产品进行合成加工后获得的基础油。
★加氢基础油: 对矿物油进行加氢处理后获得的基础油
。★其他基础油:不属于以上3种分类的基础油 。
★溶剂精制矿物油: 由溶剂法精制获得的矿物油型基础油
(1)标准基础油系指按有关标准生产的基础油，如早先中国石化总公司颁布的石蜡基中性油标准、中间基和环烷基油基础油标准(SN、ZN、DN标准)，近期颁布的基础油系列标准(VHVI、HVI、HVIS、HVIW、MVI、MVIS、LVI等)。
(2)非标准基础油该类基础油亦是各基础油生产厂所生产的有正规标准的基础油，其所谓“非标准”，系指与中国石化总公司所颁布的3类基础油相对而言，该类油与前者的区别在于或根据油品需要，或囿于当前生产条件，或围于眼前全厂经济效益，生产出高于或低于总公司标准的油品。例如深度精制、深度脱蜡产品变压器油、电器用油组分、真空用油组分、白油组分等；又例如精制、脱蜡深度不够，但却达到厂内控指标的产品，某些厂生产的机械油组分、软麻油组分、废润滑油再生厂生产的基础油，合成烃基础油类亦可归入此类。在目前全行业没有实现统一管理前，这类油有一定比例。
(3)特种基础油料该类油或作为特种润滑油品原料，或作为非正规产品，或作为某局部时期、范围下的油品原料而有一定市场，但一般无固定作润滑油基础油的规格标准，如轻脱油、重脱油、抽出油、汽油、航空煤油、直馏柴油、直馏润滑油组分料、各种用作再调合的成品油•--大部分为HI＇液压池和机械油等。
常见的基础油
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油
概说：属于中性的基础油。由杏树果实压榨而得，生产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地，最新的研究报告指出，对面疱皮肤有调理作用，对富贵手的敏感性皮肤也有保护功效。它与任何植物油皆可互相调和，因此也是最为广泛使用的基础油；食用可治咳嗽。购买时注意不要与苦杏仁油混淆，因为苦杏仁油有毒，不可使用。
适用：具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有高营养素的特质，是很好的滋润和混合油。适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。它的滋润、软化肤质功能良好，适合做全身按摩用，也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、C，以及矿物质及GLA
特质：淡黄色、较甜杏仁油浓稠，粘腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。
概说：取自杏桃核仁，多产于中亚、土耳其一带。经常和甜杏仁油混合使用。
适用：肤色蜡黄或是脸部有脱皮现象的人非常适合；对重病以及身体虚弱的皮肤也很有助益；帮助舒缓紧绷的身体、早熟的皮肤、敏感、发炎干燥，可添加10－50%。食用杏仁油可以平衡内分泌系统的用脑下垂体，胸腺和肾上腺，促进细胞更新。
小麦胚芽油 Wbeatgerm Oil
成分：蛋白质、泛酸、烟硷酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6，以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂酸、油酸和卵磷脂。
特质：黄棕色，取自小麦种子发芽的部位，多产于美国、澳洲等大陆地区。
概说：含高量天然维生素E，是一种抗氧化剂，它抗氧化的特质可延长复方精油的保存期限，只需10%的量添加在配方中。小麦胚芽油能清除自由基，促进人体代谢，预防老化，内服可预防治高血压、动脉硬化，心脏病及癌症等多种疾病。
适用：消化、呼吸以及血液循环系统的配方皆适用。它含有脂肪酸可促进皮肤再生，对干性皮肤、黑斑、疤痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋效果。
荷荷芭油 Jojoba Oil
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物腊、Mytidyic Acid
特质：呈黄色、萃取自荷荷芭豆。非常滋润、无任何味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区均有生产。具有高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。
概说：它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。
荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤分，预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。
适用：适合油性皮肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱。可以改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，在防止头发晒伤及柔软头发外，可帮助头发乌黑及预防分叉。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁以及葡萄多酚。
特质：淡黄色或淡绿色，无味、细致、清爽不油腻，最大产地在中国
概说：葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin，简称OPC)。亚麻油酸是人体必需而又为人休所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。
OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素可以保护肌肤免于紫外线的荼毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质，如牻牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。
适用：渗透力强，可作面部按摩及治疗时用，尤其是细嫩及敏感皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤。含丰富维生素F、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。
澳洲坚果油 Macadamia Oil
特质：深黄色、主产于澳洲、味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳
概说：它含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素，最重要的是油性温和不刺激皮肤，延展性良好，有油腻感，同时渗透性良好，对各种精油溶解度高，因此使用上很方便，只需添加10%在植物油的配方即可。
适用：可以做保湿霜，可以使肌肤柔软而有活力，保护细胞膜及滋润、保湿。身体护肤乳液也可以加澳洲坚果油，增加它的润滑度以及滋养度。
酪梨油 Avocado Oil
成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B、B2、D、C、E以及卵磷脂
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道。味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，10%的量便足够。主要产于美洲赤道地区。
概说：它营养度极高，从干燥的果实压榨的酪梨油，营养素丰富、质地较重，属渗透较深层的基础油。中南美洲的印加文明时期，当地人即发现它丰富的营养素，是他们主要的食物之一。
适用：适合干性皮肤，敏感性、缺水、湿疹肌肤使用。在脸部的使用上它可以做清洁乳，深层清洁效果良好，对新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。
橄榄油 Olive Oil
成分：单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质，维生素E。
特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味。沿地中海岸栽植的品种，品质最佳。
概说：橄榄食用油含有大量不饱和脂肪酸，对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过，与食用油不一样。由于刺激性极低，对阳光晒伤有缓和功能，可用于小孩，不过因为有点味道，在芳香疗法上，目前仅使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。适用：可制成护发油、防晒油，可使皮肤变得柔软有弹性。
治疗用基础油
玫瑰籽油 Rose bip seed Oil
成分：亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸以及维生素A、C
特质：深黄或淡褐色、淡淡的苦味、萃取自智利野蔷薇果实的品质最佳。
概说：南美洲3000米以上的高山，原住民栽种的无污染蔷薇，当地人称Rosa mosqueta。它最重要的成分是含有Υ-亚麻酸油。这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助。在食用上，它抗老化的功能也渐渐被发掘，所以对多发性硬化症、关节炎、高血压与胆固醇过高都有效。
使用：一般肌肤、老化肌肤使用，有柔软肌肤、美白、防皱以及对妊娠纹皮肤有不错的疗效。具组织再生的功能，能有效改善疤痕、暗疮、青春痘。对保持皮肤水分功效卓著，屯可以预防日晒后色素沉淀，晒伤甚至对牛皮癣、湿疹都有效；添加10%就够了，若非常干燥或老化肌肤可用100%。
月见草油 Evening Primrose Oil
成分：Υ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟硷酸
特质：深黄色，有点药草味，压榨月见草种子而得。
概说：原名晚樱草，傍晚开花天亮凋谢，北美洲东部干燥地区常见的植物。是印第安人的传统药草之一，两百多年前才传到欧洲。它是一种可以调合基础油精油的油脂，具有多项治疗功能：虽然它最常见被拿来制作胶囊内服，用在治疗心血管疾病及PMT、更年期，在芳香疗法的用法中，它调和乳液、乳霜、改善湿疹、披皮癣。
使用：可改善湿疹、异位性皮肤炎，帮助伤口愈合、指甲发育、解决头皮问题，只需添加10%的剂量于植物油中。
圣约翰草油 St.John Oil
成分：金丝桃素、黄酮、丹宁酸、氧二苯甲酮、单烯
特质：红色，将花苞放在油脂中浸泡过滤而得，有淡淡的草味。
概说：圣约翰草，又称金丝桃，它是园艺学、植物学医学长期研究的主题。在南美汷的原住民种植物发展出许多神秘的民族神话，使用上也研究出不同的地域、品种、栽培环境及食用部位，而有不同的效用。
在食用上，像南太平洋的原住民，将它拿来当镇静剂使用，已超过三千年。所以它很早就被用来治疗感冒、梅毒、结核、痢疾等疾病；在西方，公元前二千年前希腊人也得以它来治疗轻度忧郁症；在德国以圣约翰草提炼出金丝桃成分，作为抗忧郁剂，已有很好的成就。美、德等科学家发现其除能有效对抗忧郁之外，还可以对抗艾滋病毒的其中一种。
使用：它对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及瘀伤都有很好的效果，具有止痛、抗发炎的功效，对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错；油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张，只要10－50%的剂量。
金盏花浸泡油 Calemdula
成分：类黄酮、皂质、三萜烯醇
特质：黄绿色，味苦，带一些木质味以及麝香味。
概说：金盏花的精油很难取得，以CO2萃取的金盏花精油，相当昂贵，一般常见是以整个花朵油光在油脂中，做成金盏花浸泡油。它对皮肤有很好的滋润，抗炎、细胞再生作用，因此经常在作品护理或处理晒伤、青春痘、湿疹等，以金盏花调成的乳霜会有美丽的金黄色。
使用：青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤病、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有效；所以加入乳霜、润肤水、可添加15－25%或纯剂使用。
如何选择基础油
1、以肤质选择
油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性：酪梨油、小麦胚芽油
敏感性：甜杏仁油
老化：小麦胚芽油
皱纹：酪梨油
青春痘：荷荷芭油
2、以使用范围选择
全身：甜杏仁油、杏桃仁油
脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麦胚芽油、酪梨油
＊小麦胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在调配时只须占调配油的20%；小麦胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。
精油和基础油的存放知识
植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。
1.直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。
2.最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。
3.薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。
4. 部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
5.通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。
6.延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。
7.基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。
8.通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。
国内润滑油基础油分类标准
矿物润滑油基础油又称中性油。中性油粘度等级以37.8℃(100℉）的赛氏粘度（秒）表示，标以100N、150N、500N等；而把取自残渣油制得的高粘度油，则称作光亮油(bright
oil)，以98.9（210℉）赛氏粘度(秒)表示，如150BS、120BS等。我国于70年代起，制定出三种中性油标准，即石蜡基中性油、中间基中性油和环烷基中性油三大标准，分别以SN、ZN和DN加以标志。例如：75SN、100SN、150SN、200SN、350SN、500SN、650SN和150BS。但是，SN油的粘度以40℃的运动粘度，BS则以100℃运动粘度划分。这些中性油的规格标准已在国内实行了一段时期，对于润滑油总体生产技术起了促进和提高作用。
中国石化总公司从90年代起按照国际上通用的中性油分类方法，并根据国内原油性质和粘度指数，把中性油分为UHVI（超高粘度指数,粘度指数＞140）、VHVI（很高粘度指数，粘度指数＞120）、HVI（高粘度指数，粘度指数＞80）、MVI（中粘度指数，粘度指数40－80）和LVI（低粘度指数，粘度指＜40）四大类。另外，根据大跨度多级内燃机油、液力传动油、高性能极压工业齿轮油等高档油品对中性油的性质要求，又订出了HVIS和MVIS两类深度精制的中性油标准，以及HVIW和MVIW两类深度脱蜡的中性油标准。这些中性油的氧化安定性、抗乳化性、蒸发损失和倾点等指标均较前面几种中性油规定了更高的要求。
HVI高粘度指数中性油，规定粘度指数不小于95。用于配制粘温性能要求较高的润滑油。粘度牌号为HVI-75、HVI-100、HVI-150、HVI-200、HVI-350、HVI-400、HVI-500以及HIV-650和两个HVI-120BS、HVI-150BS光亮油。
MVI为中粘度指数中性油。粘度指数不小于60。适用于配制粘温性能要求不高的润滑油。粘度牌号为：MVI-60、MVI-75、MVI-100、MVI-150、MVI-250、MVI-500、MVI-600、MVI-750、MVI-900以及MVI-90BS、MVI125/140BS和MVI-200/220BS三个光亮油。
LVI为低粘度指数中性油。未规定最低粘度指数。适用于配制变压器油、冷冻机油等低凝点润滑油。粘度牌号为：LVI-60、LVI-75、LVI-100、LVI-150、LVI-300、LVI-500、LVI-900、LVI-1200以及LVI-90BS、LVI-230/250BS两个光亮油。
HVIS高粘度指数深度精制中性油，除粘度指数大于95外，还有较优良的氧化安定性、抗乳化性和一定的蒸发损失指标。适用于调配高档汽轮机油、极压工业齿轮油。其粘度牌号对应于HVI中性油。
HVIW为高粘度指数、低凝点和低挥发性中性油。除粘度指数大于95外，还规定了较低凝点、较低的蒸发损失和具有良好的氧化安定性。适用于调配高档内燃机油、低温液压油、液力传动液等。其粘度牌号对应于HVI中性油。
MVIS为中粘度指数深度精制中性油，除粘度指数不小于60外，还有较好的氧化安定性和抗乳化性。适用于调配汽轮机油等。其粘度牌号对应于MVI中性油。
MVIW为中粘度指数低凝点低挥发性中性油，除粘度指数不小于60外，还有较好的氧化安定性、抗乳化性和蒸发损失。适用于调配内燃机油、低温液压油等。
精油知识2 复方精油
复方精油就是为了达到特定疗效将2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，例如丰胸精油就是由天竺葵、玫瑰、依兰、香茅等再加基础油混合而成。
精油知识1 单方精油
单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点；
单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。 ---------- 引自百度
单方精油的用法和作用
1、薰衣草单方精油~
一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100％纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法)
特点： 精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法
*令您带笑入睡
将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
*薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
*衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
2、茶树~
茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统，
今天，被誉为''未来的抗菌战士''的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。
特点： 精油的治疗作用
头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力
身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖系统炎症，治疗香港脚。
皮肤：净化、收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，减少头皮屑。
使用： 茶树精油的用法
*家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。改善阴道炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。
*保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止注牙，保持口气清新。*治疗咳嗽和呼吸系统疾病
用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善咳嗽和呼吸系统疾病。
*治疗粉刺和严重暗疮
把茶树精油1－2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面露清洁。
3/天竺葵
是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。
身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。
皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。
使用： 精油的用法
*保养：
早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。
*情调香花水：
用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，人心情开朗。
*胸部健美：
对胸部发育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩 5－10 分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。
*调节室内气氛：
点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3－5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。
4、洋甘菊，抗过敏的~
洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼
身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性
使用： 洋甘菊精油的用法
*改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按
敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。
方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于
局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
*改善敏感、脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。
*改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
*改善油而缺水的皮肤
洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，加皮肤自身的保湿性。
*缓解腹部肠胃气胀、月经痛
将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。
5、玫瑰精油~
相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子......，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力......持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。
特点： 精油的治疗作用
头脑：提升注意力和意志力、增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
使用： 精油的用法
*皮肤保养：
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
*皮肤按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
*月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花
2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 －20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1－2次。
6、甜橙精油
一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。
特点： 精油的治疗作用
头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通
身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇
皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点
使用： 甜橙精油的用法
*毛孔粗大、缺水皮肤
甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
*消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。
7、薄荷~
自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。
特点： 精油的治疗作用
头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中
身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛
皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤
使用： 薄荷精油的用法
*消除瘀伤
将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）
*消除因压力引起的头痛
方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。
方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接著按摩肩膀和颈部。
方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。
*净化室内空气，预防流感
点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。）
晕车
将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。
8、柠檬精油，
哈~
长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。
特点： 精油的治疗作用
头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪
身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力
皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂
使用： 柠檬精油的用法
*改善油腻不洁之肌肤
柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*提高工作效率
点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。
9、佛手柑精油
来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑
身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性阴道搔氧、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成 的灼伤皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺
使用： 佛手柑精油的用法
*改善油性和暗疮性皮肤
方法一：把3－5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。
方法二 ：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
*香薰沐浴
夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。
*改善家居环境
佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来，弥漫在空气中。
*针对女性阴道搔痒
方法一：每天晚上将1－2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性阴道搔氧。
方法二 ：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。
单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。 ---------- 引自百度
单方精油的用法和作用
1、薰衣草单方精油~
一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100％纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法)
特点： 精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法
*令您带笑入睡
将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
*薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
*衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
2、茶树~
茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统，
今天，被誉为''未来的抗菌战士''的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。
特点： 精油的治疗作用
头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力
身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖系统炎症，治疗香港脚。
皮肤：净化、收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，减少头皮屑。
使用： 茶树精油的用法
*家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。改善阴道炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。
*保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止注牙，保持口气清新。*治疗咳嗽和呼吸系统疾病
用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善咳嗽和呼吸系统疾病。
*治疗粉刺和严重暗疮
把茶树精油1－2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面露清洁。
3/天竺葵
是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。
身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。
皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。
使用： 精油的用法
*保养：
早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。
*情调香花水：
用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，人心情开朗。
*胸部健美：
对胸部发育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩 5－10 分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。
*调节室内气氛：
点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3－5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。
4、洋甘菊，抗过敏的~
洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼
身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性
使用： 洋甘菊精油的用法
*改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按
敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。
方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于
局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
*改善敏感、脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。
*改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
*改善油而缺水的皮肤
洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，加皮肤自身的保湿性。
*缓解腹部肠胃气胀、月经痛
将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。
5、玫瑰精油~
相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子......，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力......持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。
特点： 精油的治疗作用
头脑：提升注意力和意志力、增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
使用： 精油的用法
*皮肤保养：
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
*皮肤按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
*月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花
2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 －20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1－2次。
6、甜橙精油
一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。
特点： 精油的治疗作用
头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通
身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇
皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点
使用： 甜橙精油的用法
*毛孔粗大、缺水皮肤
甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
*消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。
7、薄荷~
自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。
特点： 精油的治疗作用
头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中
身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛
皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤
使用： 薄荷精油的用法
*消除瘀伤
将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）
*消除因压力引起的头痛
方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。
方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接著按摩肩膀和颈部。
方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。
*净化室内空气，预防流感
点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。）
晕车
将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。
8、柠檬精油，
哈~
长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。
特点： 精油的治疗作用
头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪
身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力
皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂
使用： 柠檬精油的用法
*改善油腻不洁之肌肤
柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*提高工作效率
点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。
9、佛手柑精油
来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑
身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性阴道搔氧、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成 的灼伤皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺
使用： 佛手柑精油的用法
*改善油性和暗疮性皮肤
方法一：把3－5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。
方法二 ：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
*香薰沐浴
夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。
*改善家居环境
佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来，弥漫在空气中。
*针对女性阴道搔痒
方法一：每天晚上将1－2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性阴道搔氧。
方法二 ：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。
乌洛托品溶液
适用于手足多汗及腋臭（狐臭）的治疗。
功能：
用后立即完全消除狐臭.
重症及成人患者,用一次持效七天以上,少年初患者,通常可以维持一至二个月,最长的可达四个月以上.
无毒无色无副作用,不染污衣物.
用后可以照常沐浴,不影响疗效
治疗脚汗,脚臭,脚癣同样有良好效果.
用法:
清洁腋下,把少量的药液喷在腋下的皮肤上.
本产品不须每天使用,待狐臭重现时再用即可.
极少数过敏患者,用后若出现局部红疹等现象时,请停用本品,及早使用止痒的软膏,用于红疹的表皮上.
千万不可用指甲抓伤表皮.
对本品过敏者慎用或遵照医生指示.
注意事项：
1、本品仅供外用，切忌入口。
2、避免接触眼睛入其他黏膜部位。
3、用药部位出现皮疹、瘙痒、红肿等，应停止用药，洗净，必要时向医师或药师咨询。
4、当本品性状发生改变时禁用。
5、儿童必须在成人的监护下使用。
6、请将本品放在儿童不能接触的地方。
功能：
用后立即完全消除狐臭.
重症及成人患者,用一次持效七天以上,少年初患者,通常可以维持一至二个月,最长的可达四个月以上.
无毒无色无副作用,不染污衣物.
用后可以照常沐浴,不影响疗效
治疗脚汗,脚臭,脚癣同样有良好效果.
用法:
清洁腋下,把少量的药液喷在腋下的皮肤上.
本产品不须每天使用,待狐臭重现时再用即可.
极少数过敏患者,用后若出现局部红疹等现象时,请停用本品,及早使用止痒的软膏,用于红疹的表皮上.
千万不可用指甲抓伤表皮.
对本品过敏者慎用或遵照医生指示.
注意事项：
1、本品仅供外用，切忌入口。
2、避免接触眼睛入其他黏膜部位。
3、用药部位出现皮疹、瘙痒、红肿等，应停止用药，洗净，必要时向医师或药师咨询。
4、当本品性状发生改变时禁用。
5、儿童必须在成人的监护下使用。
6、请将本品放在儿童不能接触的地方。
西施兰灵芝固本胶囊
西施兰牌灵芝固本胶囊（国食健字G20060368）是由灵芝孢子粉、田七为主要原料制成的保健食品，动物功能试验证明具有增强免疫力的保健功能。是一种优良的中老年保健食品。其中灵芝孢子粉含量为60%，田七含量为30%，其余10%为淀粉和糊精。其有效成份为灵芝多糖和田七皂苷。我公司采用的灵芝孢子粉是大别山金寨段木灵芝，产于洁净生态环境的大别山，是灵芝的地道产区，全部仿野生段木栽培，灵芝孢子饱满、活性高，无污染、无农药残留。田七来源于云南文山的优质无公害田七，无农药残留。
食用反应
依据中医食疗法关于"不起瞑眩，症状不愈"的观点，服用灵芝后，部分人初期出现头晕、骨骼酸软、皮肤搔痒、口干、大小便稍频等分解、移动及排除体外所产生的的正常反应。此时务请持续服用，无须忧虑。
灵芝孢子粉的适用人群
1、 化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。
2、 体弱多病者，大病初愈者。
3、 思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。
4、 心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。
5、 中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜。
一．灵芝孢子粉常识
灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。它在发育后期释放出来的孢子叫担孢子，通称灵芝的种子，也称灵芝孢子粉，它具有生命活性，是灵芝中的精华. 其药效是灵芝实体的75倍。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤原木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝灵芝孢子粉的主要功能 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
其明显表现在如下方面： 抗肿瘤作用
自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
1、 保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、 对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
3、 抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：
（1）、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
（2）、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。
（3）、抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。
（4）、灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
4、 抗神经衰弱作用
汉方中，灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
祖国医药所载灵芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
5、 治疗高血压
灵芝可使麻醉兔的血压降低，收缩压和舒张压分别为15%和25%，亦可使神经活动受到抑制，抑制率分别为20%和40%。据某医院报告，使用灵芝液治疗18例高血压患者，总有效率达88.9%。灵芝的降压作用与产感神经传出阻滞有关。另一报道，用灵芝制剂治疗高积压30例，总有效率为88.3%。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。
6、 治疗糖尿病
灵芝降血糖的成分为GanoderanB及降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本Numata Kenji生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。
7、 对慢性支气管炎、支气管哮喘作用
灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。本品对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效较好，肺热型和肺燥型则效果较差。其总有效率在80%左右。
8、 抗过敏作用
当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。
9、 美容作用
民间称灵芝为"长生不老"药，主要在于它具有养8颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵，若与内服灵芝合用内标本兼顾，则可全身肌肤都有可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。
除此之外，在其它方面，灵芝还有众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射线药物、血液性）引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌强直症，灵芝都具有很显著的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝还有好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。
二、田七知识：
《本草纲目拾遗》一书中有“人参补气第一、三七补血第一”的记载。又名田七、金不换,因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。三七是名贵的中药材，早在明代，著名医药家李时珍所著《本草纲目》既有记载。从本世纪40年代开始，特别是近30年，国内外科学家对三七的药理作用进行了广泛研究，发表了大量的研究报告，揭示了三七在血液系统、心血管系统、神经系统、免疫系统、代谢系统，以及抗炎、抗衰老、抗肿瘤等方面的生理活性，特别是三七在心脑血管系统疾病方面的独特作用，为三七作为医疗和保健用品与进一步开发利用提供了重要的科学依据，使三七成为预防、治疗心脑血管系统疾病、调节新陈代谢和生理功能、抗老防衰、保持机体正常生长发育的重要药物。三七的药理作用主要表现在以下几方面：
1、对心、脑血管系统的影响
三七能扩张心、脑组织血管，在降低血压的同时增加心脏冠状动脉和脑血管的血流量，改善心、脑组织的血液微循环，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和治疗心、脑组织器官缺血、缺氧病症。此外，三七还能降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化。
2、对血液和造血系统的影响
三七不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。
3、对神经系统的影响
三七地上部份对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；三七地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性；三七的各个部分均有利于增强学习和记忆能力，并且还具有明显的镇痛作用。
4、对免疫功能的影响
三七能显著增加巨噬细胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。
5、抗肿瘤作用
三七内含三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—榄香烯等多种具有抗癌活性的物质，能杀伤恶变细胞，保护正常细胞。三七的抗肿瘤作用已引起医学界的极大重视，用三七治疗癌症的研究已取得了可喜的进展。
6、延缓衰老作用
三七能增强超氧化物歧化酶(SOD)的活性，减少脂质过氧化物(LPO)，具有延缓衰老作用。
7、滋补强壮作用
三七皂甙能促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)的合成，具有滋补强壮作用。
此外，三七还具有保护肝脏，抗炎，双向调节血糖等作用。
食用反应
依据中医食疗法关于"不起瞑眩，症状不愈"的观点，服用灵芝后，部分人初期出现头晕、骨骼酸软、皮肤搔痒、口干、大小便稍频等分解、移动及排除体外所产生的的正常反应。此时务请持续服用，无须忧虑。
灵芝孢子粉的适用人群
1、 化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。
2、 体弱多病者，大病初愈者。
3、 思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。
4、 心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。
5、 中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜。
一．灵芝孢子粉常识
灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。它在发育后期释放出来的孢子叫担孢子，通称灵芝的种子，也称灵芝孢子粉，它具有生命活性，是灵芝中的精华. 其药效是灵芝实体的75倍。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤原木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝灵芝孢子粉的主要功能 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
其明显表现在如下方面： 抗肿瘤作用
自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
1、 保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、 对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
3、 抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：
（1）、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
（2）、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。
（3）、抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。
（4）、灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
4、 抗神经衰弱作用
汉方中，灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
祖国医药所载灵芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
5、 治疗高血压
灵芝可使麻醉兔的血压降低，收缩压和舒张压分别为15%和25%，亦可使神经活动受到抑制，抑制率分别为20%和40%。据某医院报告，使用灵芝液治疗18例高血压患者，总有效率达88.9%。灵芝的降压作用与产感神经传出阻滞有关。另一报道，用灵芝制剂治疗高积压30例，总有效率为88.3%。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。
6、 治疗糖尿病
灵芝降血糖的成分为GanoderanB及降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本Numata Kenji生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。
7、 对慢性支气管炎、支气管哮喘作用
灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。本品对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效较好，肺热型和肺燥型则效果较差。其总有效率在80%左右。
8、 抗过敏作用
当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。
9、 美容作用
民间称灵芝为"长生不老"药，主要在于它具有养8颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵，若与内服灵芝合用内标本兼顾，则可全身肌肤都有可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。
除此之外，在其它方面，灵芝还有众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射线药物、血液性）引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌强直症，灵芝都具有很显著的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝还有好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。
二、田七知识：
《本草纲目拾遗》一书中有“人参补气第一、三七补血第一”的记载。又名田七、金不换,因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。三七是名贵的中药材，早在明代，著名医药家李时珍所著《本草纲目》既有记载。从本世纪40年代开始，特别是近30年，国内外科学家对三七的药理作用进行了广泛研究，发表了大量的研究报告，揭示了三七在血液系统、心血管系统、神经系统、免疫系统、代谢系统，以及抗炎、抗衰老、抗肿瘤等方面的生理活性，特别是三七在心脑血管系统疾病方面的独特作用，为三七作为医疗和保健用品与进一步开发利用提供了重要的科学依据，使三七成为预防、治疗心脑血管系统疾病、调节新陈代谢和生理功能、抗老防衰、保持机体正常生长发育的重要药物。三七的药理作用主要表现在以下几方面：
1、对心、脑血管系统的影响
三七能扩张心、脑组织血管，在降低血压的同时增加心脏冠状动脉和脑血管的血流量，改善心、脑组织的血液微循环，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和治疗心、脑组织器官缺血、缺氧病症。此外，三七还能降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化。
2、对血液和造血系统的影响
三七不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。
3、对神经系统的影响
三七地上部份对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；三七地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性；三七的各个部分均有利于增强学习和记忆能力，并且还具有明显的镇痛作用。
4、对免疫功能的影响
三七能显著增加巨噬细胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。
5、抗肿瘤作用
三七内含三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—榄香烯等多种具有抗癌活性的物质，能杀伤恶变细胞，保护正常细胞。三七的抗肿瘤作用已引起医学界的极大重视，用三七治疗癌症的研究已取得了可喜的进展。
6、延缓衰老作用
三七能增强超氧化物歧化酶(SOD)的活性，减少脂质过氧化物(LPO)，具有延缓衰老作用。
7、滋补强壮作用
三七皂甙能促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)的合成，具有滋补强壮作用。
此外，三七还具有保护肝脏，抗炎，双向调节血糖等作用。
西施兰夏露
“西施兰夏露”是西施兰联合企业有限公司的拳头产品。经国内多家权威机构临床验证，该产品是一种高效止汗除臭剂，对腋臭、手脚多汗、脚癣等症有明显疗效，具有效果快速，用量小，用药间隔时间长，毒副作用小，使用方便安全，且用后可照常沐浴等特点。据有关调查显示，该药至今在人体除臭方面仍具世界领先地位。
“西施兰夏露”的发明，开创了治疗狐臭的崭新纪元。在夏露之前，世界上尚没有一种制剂能如此快速（瞬间）如此长期（最长效可达四个月以上）地消除腋臭。该药应世20多年来，为数千万患者解除了精神上的痛苦，得到了国内外患者的认可和称赞，曾先后获得“轻工部优质产品奖”，“河南省最受消费者喜爱的产品”奖及上海今夏之最“金棕榈奖”等荣誉称号。
如今市面上所售之除汗产品,均需每日使用,且在使用后,如果出汗(如运动或天气炎热), 体味马上再现，而夏露则无此弊处。沐浴清洁后, 用夏露于腋下,体味马上消失。以后再沐浴或剧烈运动,汗下如雨， 亦不会影响效果，直至腋下再微有体味时再使用即可。 虽然夏露对每个人的腋臭抑制期长短不一, 二十多年来的临床实验证明非常强烈的腋臭亦可被抑制于一星期外， 且体味回来时是逐渐的， 因此第一个发现再有体味的人, 一般是患者本人, 所以无需担心。夏露无色无味, 绝不需用香气盖过腋臭。
夏露面世之初, 没有现在全国的销售网, 只靠口碑。经过二十多年的经营, 现己成为一间能供应中国数以千万计患者的工厂。至今二十多年, 尚未闻使用者投诉的个案，即使有非常强烈腋臭，在使用本品后, 也可立刻消除。然而美中不足之处是1至2%的患者, 在使用本品时会有过敏反应. 征状包括:：接触处出现红疹/痕痒. 一般过几天会自动消失。
中国加入世贸组织后，国家对药品生产经营市场的管理日益规范。为适应新形势和与国际市场接轨，西施兰公司建造了新的夏露生产车间，并顺利通过了GMP认证。
功能：
用后立即完全消除狐臭.
重症及成人患者,用一次持效七天以上,少年初患者,通常可以维持一至二个月,最长的可达四个月以上.
无毒无色无副作用,不染污衣物.
用后可以照常沐浴,不影响疗效
治疗脚汗,脚臭,脚癣同样有良好效果.
用法:
清洁腋下,把少量夏露喷在腋下的皮肤上.
本产品不须每天使用,待狐臭重现时再用即可.
极少数过敏患者,用后若出现局部红疹等现象时,请停用本品,及早使用止痒的软膏,用于红疹的表皮上.
千万不可用指甲抓伤表皮.
对本品过敏者慎用或遵照医生指示.
“西施兰夏露”的发明，开创了治疗狐臭的崭新纪元。在夏露之前，世界上尚没有一种制剂能如此快速（瞬间）如此长期（最长效可达四个月以上）地消除腋臭。该药应世20多年来，为数千万患者解除了精神上的痛苦，得到了国内外患者的认可和称赞，曾先后获得“轻工部优质产品奖”，“河南省最受消费者喜爱的产品”奖及上海今夏之最“金棕榈奖”等荣誉称号。
如今市面上所售之除汗产品,均需每日使用,且在使用后,如果出汗(如运动或天气炎热), 体味马上再现，而夏露则无此弊处。沐浴清洁后, 用夏露于腋下,体味马上消失。以后再沐浴或剧烈运动,汗下如雨， 亦不会影响效果，直至腋下再微有体味时再使用即可。 虽然夏露对每个人的腋臭抑制期长短不一, 二十多年来的临床实验证明非常强烈的腋臭亦可被抑制于一星期外， 且体味回来时是逐渐的， 因此第一个发现再有体味的人, 一般是患者本人, 所以无需担心。夏露无色无味, 绝不需用香气盖过腋臭。
夏露面世之初, 没有现在全国的销售网, 只靠口碑。经过二十多年的经营, 现己成为一间能供应中国数以千万计患者的工厂。至今二十多年, 尚未闻使用者投诉的个案，即使有非常强烈腋臭，在使用本品后, 也可立刻消除。然而美中不足之处是1至2%的患者, 在使用本品时会有过敏反应. 征状包括:：接触处出现红疹/痕痒. 一般过几天会自动消失。
中国加入世贸组织后，国家对药品生产经营市场的管理日益规范。为适应新形势和与国际市场接轨，西施兰公司建造了新的夏露生产车间，并顺利通过了GMP认证。
功能：
用后立即完全消除狐臭.
重症及成人患者,用一次持效七天以上,少年初患者,通常可以维持一至二个月,最长的可达四个月以上.
无毒无色无副作用,不染污衣物.
用后可以照常沐浴,不影响疗效
治疗脚汗,脚臭,脚癣同样有良好效果.
用法:
清洁腋下,把少量夏露喷在腋下的皮肤上.
本产品不须每天使用,待狐臭重现时再用即可.
极少数过敏患者,用后若出现局部红疹等现象时,请停用本品,及早使用止痒的软膏,用于红疹的表皮上.
千万不可用指甲抓伤表皮.
对本品过敏者慎用或遵照医生指示.
西施兰百消膏
变幻莫测的生活，不可预料的小事，往往让人措手不及，夏天被蚊子叮了一下、冬天脚被冻伤、不留意擦破了皮或者皮肤上偶尔出现红肿、瘙痒等现象，这些本无碍大事，却给生活带来了不便。
西施兰百消膏是西施兰联合企业有限公司科研人员根据人体皮肤常见的病症，综合考虑了同类产品的优缺点，采用中西药相结合而开发研制的新一代产品。是具有抗菌、消炎、止痛、止痒、收敛等作用的外用油溶性软膏。
西施兰百消膏含有高效安全的杀菌和止痛止痒成份，具有广谱高效的杀菌作用，对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌有杀灭作用，对绿脓杆菌、真菌也有效，且对皮肤无刺激性，对皮肤常见的红、肿、痒、痛等均有较好的疗效，即擦即止，效果十分明显。它渗透力强，能使药物被皮肤更好的吸收，发挥作用，对皮肤瘙痒疼痛，蚊虫叮咬，冻伤、烫伤、红肿，皮肤皱裂及外痔肿痛等疗效良好，是皮肤的真正益友，是治疗皮肤瘙痒药膏中的精品，是工作、旅行、居家必备的多功能型产品。
剂 型：软膏剂。
有效成分：醋酸氯己定1.0%(W/W)、尿囊素0.1%(W/W)等。
使用范围：适用于皮肤瘙痒、疼痛，蚊虫叮咬、冻伤、烫伤红肿、皮肤皲裂及外痔肿痛等。
使用方法：取适量药膏，均匀涂布在皮肤表面。
注意事项：密封、干燥通风处保存。
规 格：15克/瓶
执行标准：Q/XSL 007－2004
卫生许可证号：豫卫消证字[2003]第0068号
西施兰百消膏是西施兰联合企业有限公司科研人员根据人体皮肤常见的病症，综合考虑了同类产品的优缺点，采用中西药相结合而开发研制的新一代产品。是具有抗菌、消炎、止痛、止痒、收敛等作用的外用油溶性软膏。
西施兰百消膏含有高效安全的杀菌和止痛止痒成份，具有广谱高效的杀菌作用，对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌有杀灭作用，对绿脓杆菌、真菌也有效，且对皮肤无刺激性，对皮肤常见的红、肿、痒、痛等均有较好的疗效，即擦即止，效果十分明显。它渗透力强，能使药物被皮肤更好的吸收，发挥作用，对皮肤瘙痒疼痛，蚊虫叮咬，冻伤、烫伤、红肿，皮肤皱裂及外痔肿痛等疗效良好，是皮肤的真正益友，是治疗皮肤瘙痒药膏中的精品，是工作、旅行、居家必备的多功能型产品。
剂 型：软膏剂。
有效成分：醋酸氯己定1.0%(W/W)、尿囊素0.1%(W/W)等。
使用范围：适用于皮肤瘙痒、疼痛，蚊虫叮咬、冻伤、烫伤红肿、皮肤皲裂及外痔肿痛等。
使用方法：取适量药膏，均匀涂布在皮肤表面。
注意事项：密封、干燥通风处保存。
规 格：15克/瓶
执行标准：Q/XSL 007－2004
卫生许可证号：豫卫消证字[2003]第0068号
西施兰女性活力营养素(大豆异黄酮胶囊)
西施兰女性活力营养素(大豆异黄酮胶囊)主要用天然大豆异黄酮和维生素E等经高科技生产工艺配制而成。其主要成分大豆异黄酮采用超临界莘取技术提取，是一种兼具天然性、安全性与选择性的植物雌激素。经国内外科学家长期观察实验，无毒副作用、无致畸、致癌作用，无依赖性。它能根据人体内的激素状况，有效调节女性体内雌激素水平，遇低而补，遇高而抗，双向调节，使人体雌激素始终处于适当水平，使女性生理和心理达到最佳状态。
众所周知，雌激素是女性卵巢分泌的，是控制女性生理特征的重要物质，现代医学研究表明，雌激素是女性一生健康的保护神。首先，雌激素维持着女性特征，如皮肤细嫩、乳房膨隆、声音频高调细等等。其次，它维持着女性生殖系统如子宫、卵巢、阴道等组织器官的发育，并保持它们的正常功能，如月经周期、正常的性生活、怀孕生育等。另外，它还可以维持脑、心脏、骨骼和肌肉的健康，促进血液的供应和运行，影响脂肪代谢。调节胆固醇比例等，保持着女性在青春期旺盛的“活力”。所以，科学家把雌激素比喻为女人的“活力素”、“魅力素”。
女性步入中年后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，就会出现不明原因的潮热、夜汗，抑郁、易怒、烦躁不安、脾气变坏，失眠、健忘，疲倦、乏力，甚至性器官萎缩，性功能下降等现象，这就是人们常说的“更年期综合症”，医学上叫“围绝经期综合症”。这些症状并不是每个妇女都会发生，大多数妇女只出现其中的一部分或一、二种症状。据调查，生活条件愈好、文化程度愈高的妇女，“更年期综合症”愈严重，“白领”女性尤为突出，直接影响夫妻感情乃至家庭、社会的稳定。
医学界传统采用的激素类药物治疗方法有明显的副作用，它能显著增加乳腺癌、冠心病、脑卒中、肺栓塞及致癌的危险。近20年来，科学家们经研究发现，从大豆中提取的大豆异黄酮的化学结构为双酚，与人体卵巢分泌的雌激素在结构上十分相似，并具有雌激素相同的活性，所以科学家称其为“植物雌激素”。它具有抗癌效果，并可减轻妇女更年期不适，防止骨质疏松，降低冠心病发病率。同时，经国内外科学家近20年观察，尚未发现有任何毒副作用，美国FDA经过严格审查，认定大豆异黄酮安全、无毒副作用，已于1999年批准上市，“大豆异黄酮热”正在全球迅速升温。
西施兰女性活力营养素即是特别针对女性朋友设计的产品。产品内含大豆异黄酮取自于优质天然大豆，以高科技低温超临界萃取技术将高纯度有效成份萃取出来，同时配合自小麦胚芽中萃取的天然抗氧化物维生素E，是一种替代人工雌激素的纯天然植物雌激素，安全、有效、天然，更适合中老年女性用来调节生理机能，留住女士风采。尤其是35岁以上女性，若能天天食用西施兰女性活力营养素，将有很大的健康助益。
“西施兰女性活力营养素” 是一种生物保健制品，能有效缓解中老年妇女的“更年期综合症”，该产品的有效推广，必将造福女性，造福人类，实现企业和社会的双赢。
本品分为盒装和瓶装两个规格 每大盒内有3小盒，每小盒30粒， 共90粒，瓶装为60粒。
成份：每粒500mg，内含纯大豆异黄酮40mg，维生素E5mg。
主要功能：
1、调节雌激素
2、改善更年期综合症
适宜人群：30岁以上女性
服用方法：每日1粒,晚饭后服;必要时每日2粒，分早、晚饭后服。
贮存方法：置阴凉干燥处
众所周知，雌激素是女性卵巢分泌的，是控制女性生理特征的重要物质，现代医学研究表明，雌激素是女性一生健康的保护神。首先，雌激素维持着女性特征，如皮肤细嫩、乳房膨隆、声音频高调细等等。其次，它维持着女性生殖系统如子宫、卵巢、阴道等组织器官的发育，并保持它们的正常功能，如月经周期、正常的性生活、怀孕生育等。另外，它还可以维持脑、心脏、骨骼和肌肉的健康，促进血液的供应和运行，影响脂肪代谢。调节胆固醇比例等，保持着女性在青春期旺盛的“活力”。所以，科学家把雌激素比喻为女人的“活力素”、“魅力素”。
女性步入中年后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，就会出现不明原因的潮热、夜汗，抑郁、易怒、烦躁不安、脾气变坏，失眠、健忘，疲倦、乏力，甚至性器官萎缩，性功能下降等现象，这就是人们常说的“更年期综合症”，医学上叫“围绝经期综合症”。这些症状并不是每个妇女都会发生，大多数妇女只出现其中的一部分或一、二种症状。据调查，生活条件愈好、文化程度愈高的妇女，“更年期综合症”愈严重，“白领”女性尤为突出，直接影响夫妻感情乃至家庭、社会的稳定。
医学界传统采用的激素类药物治疗方法有明显的副作用，它能显著增加乳腺癌、冠心病、脑卒中、肺栓塞及致癌的危险。近20年来，科学家们经研究发现，从大豆中提取的大豆异黄酮的化学结构为双酚，与人体卵巢分泌的雌激素在结构上十分相似，并具有雌激素相同的活性，所以科学家称其为“植物雌激素”。它具有抗癌效果，并可减轻妇女更年期不适，防止骨质疏松，降低冠心病发病率。同时，经国内外科学家近20年观察，尚未发现有任何毒副作用，美国FDA经过严格审查，认定大豆异黄酮安全、无毒副作用，已于1999年批准上市，“大豆异黄酮热”正在全球迅速升温。
西施兰女性活力营养素即是特别针对女性朋友设计的产品。产品内含大豆异黄酮取自于优质天然大豆，以高科技低温超临界萃取技术将高纯度有效成份萃取出来，同时配合自小麦胚芽中萃取的天然抗氧化物维生素E，是一种替代人工雌激素的纯天然植物雌激素，安全、有效、天然，更适合中老年女性用来调节生理机能，留住女士风采。尤其是35岁以上女性，若能天天食用西施兰女性活力营养素，将有很大的健康助益。
“西施兰女性活力营养素” 是一种生物保健制品，能有效缓解中老年妇女的“更年期综合症”，该产品的有效推广，必将造福女性，造福人类，实现企业和社会的双赢。
本品分为盒装和瓶装两个规格 每大盒内有3小盒，每小盒30粒， 共90粒，瓶装为60粒。
成份：每粒500mg，内含纯大豆异黄酮40mg，维生素E5mg。
主要功能：
1、调节雌激素
2、改善更年期综合症
适宜人群：30岁以上女性
服用方法：每日1粒,晚饭后服;必要时每日2粒，分早、晚饭后服。
贮存方法：置阴凉干燥处
2009年3月25日星期三
艾灸养生保健-美容的作用
艾灸，是中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。
温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
面部时间10分钟!眼部时间3分钟!
温灸按摩的注意事项：
1、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!
温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
面部时间10分钟!眼部时间3分钟!
温灸按摩的注意事项：
1、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!
艾灸
艾灸产生于我国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
我们通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。
我们说艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
而且，关于艾灸的起源更是神奇。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。
进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。
市场上有一些经过改进的现代化灸疗仪器出现，但大多数是以光电的方法为主，向纯物理疗法靠拢，与用艾作热源的灸法产生的药物和热源的复合作用完全不同，也和灸法的中医学原理格格不入，能起到的保健和医疗效果也十分有限。
近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代化的艾灸治疗仪应该是传统艾灸材料与光电仪器的结合，在现代新型热源的作用下（如红外线、磁疗）充分发挥艾的药物效用，并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。
艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它见效快，操作方便，相对无药物伤害之忧，读者不妨一试。
一、延年益寿保健灸
穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。
分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。
二、艾灸治冻疮
穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。
方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。
三、艾灸治胃痛
穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
艾灸分类：
(一)、艾灶灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。
A:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡,对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用。
B:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。
(二)、艾条灸:
A、温和灸:点燃艾条,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感,以皮肤潮红为度。
B、在啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样, 一起一落,一远一近。
C、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动,往返回旋。
D、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条,点燃药艾条, 用七层棉布包裹着艾火,紧按在穴位上,稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。
E、雷火神针:加八味中药制成的药艾条,灸法同太乙神针。
(三)、温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。
(四)、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。
(五)、天灸:与直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸,吴某芙灸之分。
(六)、灯火炙:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触,迅速 离开,反复若干次。
我们通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。
我们说艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
而且，关于艾灸的起源更是神奇。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。
进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。
市场上有一些经过改进的现代化灸疗仪器出现，但大多数是以光电的方法为主，向纯物理疗法靠拢，与用艾作热源的灸法产生的药物和热源的复合作用完全不同，也和灸法的中医学原理格格不入，能起到的保健和医疗效果也十分有限。
近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代化的艾灸治疗仪应该是传统艾灸材料与光电仪器的结合，在现代新型热源的作用下（如红外线、磁疗）充分发挥艾的药物效用，并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。
艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它见效快，操作方便，相对无药物伤害之忧，读者不妨一试。
一、延年益寿保健灸
穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。
分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。
二、艾灸治冻疮
穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。
方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。
三、艾灸治胃痛
穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
艾灸分类：
(一)、艾灶灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。
A:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡,对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用。
B:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。
(二)、艾条灸:
A、温和灸:点燃艾条,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感,以皮肤潮红为度。
B、在啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样, 一起一落,一远一近。
C、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动,往返回旋。
D、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条,点燃药艾条, 用七层棉布包裹着艾火,紧按在穴位上,稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。
E、雷火神针:加八味中药制成的药艾条,灸法同太乙神针。
(三)、温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。
(四)、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。
(五)、天灸:与直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸,吴某芙灸之分。
(六)、灯火炙:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触,迅速 离开,反复若干次。
灸法
用艾绒或其他药物放置在体表的穴位部位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。
灸法的起源
--------------------------------------------------------------------------------
灸法属于温热疗法，与火的关系密切，火的历史在我国可以追溯到50万年前的“北京人”或80万年前的“蓝田人”时代，乃至更远。据考古学的研究，在北京周口店发掘的含骨化石地层中，就发现有遗留的灰烬和烧过的动物骨骼或土石。早在大约5万年前的原始氏族公社时期，我们的祖先就懂得了用火来取暖、熟食，尤其是1．8万年前的“山顶洞人”已掌握了人工取火的方法。灸法是随着火的应用而萌芽，并在其应用实践中不断发展的。
古人在煨火取暖时，由于偶然被火灼伤而解除了某种病痛，从而得到了烧灼可以治病的启示,这就是灸法的起源.“灸”字在《说文解字》中解释为“灼”,是灼体疗病之意.最早可能采用树枝、柴草取火熏、熨、灼、烫以消除病痛，以后才逐渐选用艾(moxa)为主要灸料。艾,自古以来就在我国广大的土地上到处生长,因其气味芳香，性温易燃,且火力缓和,于是便取代一般的树枝燃料，而成为灸法的最好材料。据《左传》记载，鲁成公10年(公元前581年),晋景公病，秦国太医令医缓来诊，医缓说：“疾不可为也，在肓之上，膏之下,攻之不可,达之不及,药不治焉。”晋朝杜预注解：“攻”指艾灸，“达”指针刺。汉代张仲景的《伤寒杂病论》中有“可火”与“不可火”的记载，其所言之火，亦指艾灸。
灸法的发展
--------------------------------------------------------------------------------
“灸”字在现存文献记载中,以《庄子·盗跖》最早提及，如孔子劝说柳下跖：“丘所谓无病自灸也.”《孟子·离娄》也曾记载:“今人欲王者，犹七年之病，求三年之艾也”，显然也是指的艾灸。从中可以推断在春秋战国时代，灸法是颇为盛行的。1973年在我国湖南长沙马王堆发掘了三号汉墓。在出土的帛书中，记载了经脉灸法的就有3篇,是目前发现的《内经》以前最早的珍贵文献。在医学专著中，灸法最早见于《内经》.《素问·异法方宜论》说：“北方者，天地所闭藏之域也,其地高陵居,风寒冰冽,其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸炳，故灸炳者，亦从北方来。”说明灸法的产生与我国北方人民的生活习惯、条件和发病特点有着密切的关系。
以后历代出现许多针灸方面的著作，如晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》、唐代孙思邈的《备急千金要方》都大力提倡针灸并用。唐代王焘的《外台秘要》则弃针而言灸，可见当时对灸的重视。以后从宋代王执中的《针灸资生经》，明代高武的针灸聚英》、杨继洲的《针灸大成》，到清代廖润鸿的《针灸集成》无不注重灸法。历代灸法的专著还有很多，如公元3世纪就有《曹氏灸方》，唐代有《骨蒸病灸方》，宋代有《黄帝明堂灸经》《灸膏肓俞穴法》《备急灸法》，元代有《痈疽神秘灸经》，清代有《太乙神针》《神灸经纶》等。
灸法治病，最初古人多采用直接灸，且艾炷较大，壮数(艾炷的计数单位)较多，如《太平圣惠方》指出： “灸炷虽然数足，得疮发脓坏，所患即差；如不得疮发脓坏，其疾不愈。”《医宗金鉴·刺灸心法要诀》也说：“凡灸诸病，火必足气到，始能求愈。”同时古人非常推崇应用化脓灸进行身体保健和预防疾病。现代灸法则有了长足发展，为了减轻患者接受灸疗的痛苦，多采用小艾炷少壮灸，并衍化出多种灸法，如艾条灸、药条灸(包括太乙神针灸、雷火神针灸等)、温灸器灸、温针灸、天灸、灯火灸等。根据病情不同，还常采用间接灸法，所隔物品多为姜片、蒜片、食盐、豆豉饼、附子饼等。灸法已为人类的医疗保健事业做出了较大的贡献。
灸法
针灸疗法之一。指用艾绒等药物在穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。又称灸焫。灸法治病在中国有悠久的历史，《说文解字》：“灸，灼也，从火，久声。”《灵枢·官能》：“针所不为，灸之所宜。”灸法具有温阳起陷，行气活血的作用，多用于阳气衰弱，沉寒痼冷等疾患。近代对灸法的应用分类大体为：艾炷灸（着肤灸、间隔灸）、艾条灸、温灸器灸、电热灸、敷药灸（药物发泡灸）等。
灸法的起源
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灸法属于温热疗法，与火的关系密切，火的历史在我国可以追溯到50万年前的“北京人”或80万年前的“蓝田人”时代，乃至更远。据考古学的研究，在北京周口店发掘的含骨化石地层中，就发现有遗留的灰烬和烧过的动物骨骼或土石。早在大约5万年前的原始氏族公社时期，我们的祖先就懂得了用火来取暖、熟食，尤其是1．8万年前的“山顶洞人”已掌握了人工取火的方法。灸法是随着火的应用而萌芽，并在其应用实践中不断发展的。
古人在煨火取暖时，由于偶然被火灼伤而解除了某种病痛，从而得到了烧灼可以治病的启示,这就是灸法的起源.“灸”字在《说文解字》中解释为“灼”,是灼体疗病之意.最早可能采用树枝、柴草取火熏、熨、灼、烫以消除病痛，以后才逐渐选用艾(moxa)为主要灸料。艾,自古以来就在我国广大的土地上到处生长,因其气味芳香，性温易燃,且火力缓和,于是便取代一般的树枝燃料，而成为灸法的最好材料。据《左传》记载，鲁成公10年(公元前581年),晋景公病，秦国太医令医缓来诊，医缓说：“疾不可为也，在肓之上，膏之下,攻之不可,达之不及,药不治焉。”晋朝杜预注解：“攻”指艾灸，“达”指针刺。汉代张仲景的《伤寒杂病论》中有“可火”与“不可火”的记载，其所言之火，亦指艾灸。
灸法的发展
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“灸”字在现存文献记载中,以《庄子·盗跖》最早提及，如孔子劝说柳下跖：“丘所谓无病自灸也.”《孟子·离娄》也曾记载:“今人欲王者，犹七年之病，求三年之艾也”，显然也是指的艾灸。从中可以推断在春秋战国时代，灸法是颇为盛行的。1973年在我国湖南长沙马王堆发掘了三号汉墓。在出土的帛书中，记载了经脉灸法的就有3篇,是目前发现的《内经》以前最早的珍贵文献。在医学专著中，灸法最早见于《内经》.《素问·异法方宜论》说：“北方者，天地所闭藏之域也,其地高陵居,风寒冰冽,其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸炳，故灸炳者，亦从北方来。”说明灸法的产生与我国北方人民的生活习惯、条件和发病特点有着密切的关系。
以后历代出现许多针灸方面的著作，如晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》、唐代孙思邈的《备急千金要方》都大力提倡针灸并用。唐代王焘的《外台秘要》则弃针而言灸，可见当时对灸的重视。以后从宋代王执中的《针灸资生经》，明代高武的针灸聚英》、杨继洲的《针灸大成》，到清代廖润鸿的《针灸集成》无不注重灸法。历代灸法的专著还有很多，如公元3世纪就有《曹氏灸方》，唐代有《骨蒸病灸方》，宋代有《黄帝明堂灸经》《灸膏肓俞穴法》《备急灸法》，元代有《痈疽神秘灸经》，清代有《太乙神针》《神灸经纶》等。
灸法治病，最初古人多采用直接灸，且艾炷较大，壮数(艾炷的计数单位)较多，如《太平圣惠方》指出： “灸炷虽然数足，得疮发脓坏，所患即差；如不得疮发脓坏，其疾不愈。”《医宗金鉴·刺灸心法要诀》也说：“凡灸诸病，火必足气到，始能求愈。”同时古人非常推崇应用化脓灸进行身体保健和预防疾病。现代灸法则有了长足发展，为了减轻患者接受灸疗的痛苦，多采用小艾炷少壮灸，并衍化出多种灸法，如艾条灸、药条灸(包括太乙神针灸、雷火神针灸等)、温灸器灸、温针灸、天灸、灯火灸等。根据病情不同，还常采用间接灸法，所隔物品多为姜片、蒜片、食盐、豆豉饼、附子饼等。灸法已为人类的医疗保健事业做出了较大的贡献。
灸法
针灸疗法之一。指用艾绒等药物在穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。又称灸焫。灸法治病在中国有悠久的历史，《说文解字》：“灸，灼也，从火，久声。”《灵枢·官能》：“针所不为，灸之所宜。”灸法具有温阳起陷，行气活血的作用，多用于阳气衰弱，沉寒痼冷等疾患。近代对灸法的应用分类大体为：艾炷灸（着肤灸、间隔灸）、艾条灸、温灸器灸、电热灸、敷药灸（药物发泡灸）等。
2009年2月23日星期一
治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3次左右可见效
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3次左右可见效
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